Como ajudar uma pessoa com jogo compulsivo: 6 dicas para dar suporte

O jogo faz parte dos vícios comportamentais; os sujeitos que a apresentam sentem uma necessidade irracional de se envolver em apostas e jogos de azar. É importante dar suporte a essas pessoas, além das sessões de psicoterapia, no intuito de que elas possam retomar o controle de suas ações.

Neste artigo Veremos várias dicas de como ajudar uma pessoa com jogo compulsivo, tendo em conta que na maioria dos casos os sintomas de vícios não desaparecem completamente, mas podem ser controlados para que quem os apresenta tenha uma boa qualidade de vida.

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O que é jogo compulsivo?

Para entender como ajudar uma pessoa com jogo compulsivo, é necessário saber em que consiste esse distúrbio psicológico. É um vício comportamental em que a pessoa perde o controle de suas ações e tem uma necessidade irreprimível de participar de qualquer tipo de jogo de azar ou fazer apostas.

Nestes casos não se trata de um comportamento motivado pelo consumo de alguma substância viciante; o que acontece é que o sistema de recompensa natural do sujeito é alterado de tal forma que ao participar qualquer atividade lúdica aleatória sente uma gratificação irracional que o leva a querer passar por essa experiência mais vezes.

O ato de participar do jogo e a antecipação dessa sensação geram uma necessidade tão poderosa que muito tempo e recursos são investidos para satisfazê-la. O prazer aumenta quando o sujeito ganha alguma coisa no jogo ou nas apostas, fazendo com que ele começasse a justificar a participação em mais dessas atividades.

Como em todos os casos de dependência, é difícil para o sujeito perceber por si mesmo que tem um problema e que precisa de ajuda. Em geral, antes de buscar ou aceitar atendimento psicológico, deve ocorrer uma experiência profundamente prejudicial em que a pessoa sente que atingiu o fundo do poço e que não consegue mais manter seu estilo de vida.

Dicas para ajudar um apostador

Na lista de dicas a seguir, vamos revisar algumas ferramentas estratégicas para ajudar uma pessoa com jogo compulsivo, útil para amigos e parentes de quem passa por esse distúrbio comportamental ligado a vícios.

1. Acompanhe-o à terapia

A terapia psicológica tem bons resultados no tema dos vícios comportamentais, e se o sujeito atender na companhia de uma pessoa interessada em seu aperfeiçoamento, o processo pode ser muito mais rápido e eficaz, tendo em conta que o paciente se sentirá num contexto de maior segurança do começo.

Uma das terapias que apresenta melhores resultados na questão do jogo compulsivo é a terapia cognitivo-comportamental, que busca mudar a pensamentos desadaptativos do sujeito e substituí-los por adaptativos, e fazer o mesmo com seus padrões de comportamento ao interagir com o entorno.

Por outro lado, a etapa anterior de convencer a pessoa de que ela precisa ir às sessões de psicoterapia também é muito importante; para isso, é preciso recomendar e informar sobre as vantagens do atendimento por profissionais. Se você não for ao psicólogo, as chances de recuperação são mínimas.

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2. Eu suponho que você tenha um problema

Outro dos primeiros passos para poder ajudar alguém com vício em jogos de azar é entender que a pessoa tem um problema e que você não está sendo racional ao agir, especialmente quando se trata de atividades que envolvem jogos de azar, apostas e gerenciamento de dinheiro dinheiro.

A compressão será importante para nos colocarmos no lugar daquela pessoa e sentir sua frustração com empatia, sem fazer julgamentos de valor que só conseguem fazer você se sentir pior do que provavelmente já se sente devido à sua falta de controle sobre sua vida.

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3. Faça perguntas sem julgar

Uma boa maneira de ajudar o sujeito a desabafar é fazer perguntas sobre seus sentimentos e sua situação de jogo, mas sem fazê-lo se sentir uma pessoa má ou irresponsável. A ideia é que ele mesmo chegue à conclusão de que receber ajuda pode melhorar sua qualidade de vida.

Além do mais, fazer perguntas nos ajudará a obter informações detalhadas sobre motivos pessoais para o qual o sujeito busca refúgio no jogo ou nas apostas; É importante notar que nem todos os jogadores apresentam seu vício da mesma maneira.

4. Faça-o relacionar o jogo com seus problemas

Como lemos anteriormente, é difícil para uma pessoa com jogo compulsivo ser racional e relacionar seu comportamento com os problemas que apresenta em outras áreas de sua vida. O que devemos fazer é dar-lhes exemplos claros e diários em que o jogo é o principal responsável pelos seus maus momentos e momentos de desconforto ou problemas financeiros.

Por exemplo, cite histórias de momentos que foram desagradáveis ​​para ele e onde seu comportamento de jogo foi a causa de seus males, fazendo-o ver que se ele começar a evitar o jogo, seus problemas começarão a diminuir na mesma medida em um tempo muito curto. É importante enfatizar este último: a superação do vício deve ser baseada em motivações concretas e facilmente reconhecíveis logo após a adoção de um estilo de vida mais saudável e adaptável.

5. Dê a ele informações sobre seu vício

Quanto mais informações uma pessoa tiver sobre o que a está afetando, maior a probabilidade de escolher deixar de lado o que a está prejudicando. É importante fornecer essas informações de forma adequada, sem que o sujeito se sinta um paciente a quem estamos curando.

O que buscamos é fazer com que a pessoa entenda os aspectos mais fundamentais de sua adicção, para que ela possa entender com mais clareza o motivo de alguns de seus comportamentos e estar disposto a buscar soluções necessário. Caso o jogo surja junto com outros vícios, algo muito comum, também é necessário informar sobre os efeitos adversos dessas substâncias e sobre as possíveis soluções dadas pelos profissionais de saúde mental.

6. Ajude-o a encontrar novos interesses

Isso implica mudar o foco de atenção do sujeito, para que ele não sinta que seu único objetivo é sair do jogo de forma forçada ou necessária, mas sim que está motivado a conquistar coisas novas para ele, para que se sinta gratificado sem a necessidade de jogar ou apostar constantemente.

Por exemplo, ajude-o a encontrar novos hobbies que não envolvam jogos de azar, como ler ou ir ao cinema, entre outros. Também podemos saber se a pessoa tem interesse em fazer cursos ou outros estudos e incentivá-la a fazê-lo.