Os 9 benefícios do beijo (segundo a ciência)

Os beijos, juntamente com o abraços e as caríciasSão atos de amor, atos que quando os recebemos da pessoa que queremos, não nos fazem sentir muito bem. Os beijos produzem sensações agradáveis ​​e podem deixar você sem fôlego ou arrepiado. São mensagens do coração, e são mais sinceras e profundas do que palavras. Beijos são experiências únicas e podem se tornar inesquecíveis.

Existem diferentes tipos de beijos, desde os mais românticos ou apaixonados até os mais afetuosos e calorosos.

• Se queres conhecer os diferentes tipos de beijos, podes ler o nosso artigo: “Tipos de beijos: os 9 beijos diferentes e seus significados”

benefícios do beijo

Neste artigo você pode encontrar os nove benefícios de beijar e porque são tão importantes para nós e para a nossa saúde física, emocional e psicológica.

1. Eles ajudam na sobrevivência da espécie

Os beijos não são apenas agradáveis, mas podem ter uma função adaptativa. É por isso que especialistas em psicologia evolutiva afirmam que somos biologicamente programados para beijar, já que demonstrações de afeto podem ser a chave para a sobrevivência da espécie humana.

Além disso, segundo Sheril Kirshenbaum, da Universidade do Texas e autora do livro The Science of Kissing: “Beijar produz reações químicas em nossos cérebros que mobilizam nossos corpos. Há uma troca de saliva em que a testosterona do homem age como um afrodisíaco na mulher." Todos nós sabemos da importância da procriação para que a espécie humana não desapareça e, sem dúvida, beijos e sexo estão intimamente ligados.

2. Fortalecer laços

Os seres humanos são seres sociais e os beijos têm o poder de nos manter juntos.. Beijamos aquelas pessoas que amamos, como se fosse um impulso incontrolável. Beijamos nossos filhos sempre que podemos, transmitindo-lhes a mensagem de quanto os amamos e importantes que são para nós, e também beijamos nosso parceiro porque algo dentro de nós nos move Para fazer isso.

Embora seja verdade que, muitas vezes, beijamos estranhos para nos apresentar e nos mostrar como pessoas educadas, o amor dá vontade de beijar, e quando beijamos, liberamos hormônios como a ocitocina, que estão relacionados ao carinho e ao amor. confiar.

3. reduz a pressão arterial

Beijar não é bom apenas para o coração do amor, mas também para o seu órgão vital.. De acordo com Andrea Demirjian, autora do livro Beijos: Tudo o que você sempre quis saber sobre um dos prazeres mais doces da vida. "Beijar é uma experiência íntima com notáveis ​​benefícios para a saúde. Um beijo apaixonado aumenta os batimentos cardíacos de forma saudável e ajuda a baixar a pressão arterial."

Além disso, o especialista diz que "os beijos dilatam os vasos sanguíneos, o sangue flui com suavidade e firmeza e atinge todos os seus órgãos vitais".

4. Reduzir a dor

Alguns estudos afirmam que os beijos têm efeito analgésico e reduzem diferentes tipos de dor: cabeça, costas, cólicas menstruais... Depois de um árduo dia de trabalho, pode-se chegar em casa cansada e com o pescoço dolorido depois de um dia tenso no escritório. Ao chegar em casa, porém, os beijos do casal podem ter um efeito positivo na pessoa, fazendo-a se sentir bem.

Especialistas dizem que beijar e ser beijado libera algumas substâncias opióides, como endorfinas, que nos ajudam a nos sentir melhor e estão relacionadas a sensações agradáveis. Em outras palavras, um bom beijo poderia agir como a morfina, mas sem seus efeitos colaterais. Não há melhor remédio do que um bom beijo.

• Artigo recomendado: “Morfina: características e efeitos a curto e longo prazo”

5. Reduzir o estresse

O estresse é um dos grandes males da atualidade., mas o beijo parece ter um efeito positivo nesse fenômeno, o que ajuda a melhorar consideravelmente o bem-estar das pessoas. A causa parece ser que o beijo reduz o hormônio cortisol, que está relacionado ao estresse.

• Se você quiser saber mais sobre esse hormônio, pode ler nosso artigo: “Cortisol: o hormônio que nos causa estresse”

6. Ajuda a refinar a busca por um parceiro

Um estudo curioso é o realizado pelo psicólogo Gordon Gallup, da Universidade de Albany, junto com Susan Hughes e Marissa Harrison, e que ele intitulou "A psicobiologia do beijo romântico".

De acordo com os resultados desta investigação, a troca de saliva que ocorre em um beijo forneceria informações genéticas que ajudariam a identificar possíveis parceiros em potencial para a reprodução correta, pois permitiria a troca de informações e avaliar se existe algum grau de compatibilidade genética entre as duas pessoas e se essa relação vale a pena. Um estudo polêmico que parece esquecer os fatores sociais associados à busca de um parceiro, e que deve ser replicado para saber com mais detalhes se esses resultados se repetem.

7. Melhora as relações sexuais

Beijar é uma parte importante da relação sexual e certamente melhora a experiência íntima.. De acordo com um estudo da Universidade de Albany, as mulheres têm a necessidade de beijar antes e depois de um encontro sexual, enquanto os homens estão mais inclinados a fazer sexo sem a mediação de um beijo. Longe desses resultados, fica claro que o beijo intensifica as sensações e torna a relação sexual muito melhor.

8. Melhora o sistema imunológico

Os beijos melhoram o sistema imunológico de acordo com diferentes estudos. Uma delas parece indicar que o beijo, no caso das mulheres, ajuda a proteger contra o citomegalovírus que pode causar cegueira infantil ou outros defeitos congênitos durante a gravidez quando contraído da boca para boca. Além do mais, alguns estudos afirmam que o compartilhamento de germes da saliva pode fazer com que o sistema imunológico de uma pessoa melhore contra esses mesmos germes.

No entanto, o beijo pode ser motivo de contágio de algumas doenças como a mononucleose, por isso deve-se sempre ter cuidado quando temos intimidade com alguém.

9. ajudá-lo a se sentir melhor

Como já disse, beijar ajuda a liberar endorfinas, hormônios relacionados ao bem-estar e ao prazer. Ele também libera outros neuroquímicos, como serotonina (baixos níveis deste neurotransmissor estão associados à depressão) ou dopamina, neuroquímicos relacionados à felicidade e repetição de comportamentos. Com os beijos, a região do cérebro relacionada ao uso de drogas é ativada: a área de reforço.

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