Relacionamentos se recuperam ou substituem o ex após uma separação

Se algo caracteriza o amor, é que ele é irracional, confuso e turbulento. Sabemos que tem um impacto muito forte nos nossos hábitos e no nosso estado emocional, mas nem sempre é fácil descrever essas sensações e reconhecer de que tipo são.

E é que ao contrário de outras emoções intensas como medo ou nojo, no amor a fonte do que O que sentimos quase nunca é claro: é a pessoa com quem estamos nos relacionando ou é algo que o relacionamento nos ajuda a entender? lembrar?

Relacionamentos rebote, que ocorrem depois de ter passado por uma separação amorosa dos quais ainda não nos recuperamos, são justamente aqueles em que o que mantém o casal unido é a manipulação e medo de enfrentar aquela sensação de vazio e que, ao mesmo tempo, são alimentados pela nossa incapacidade de reconhecer o que realmente desculpe.

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Escondendo deficiências afetivas

Qualquer relacionamento de casal tem uma vantagem dupla. São emocionantes e fontes de muitos bons momentos, mas se acabarem podem nos afundar emocionalmente.

Não podemos controlar a aparência desse sentimento de vazio, frustração e tristeza que nos invadem quando termina um relacionamento em que gostaríamos de continuar a viver, mas podemos aprender a gerir eficazmente como nos adaptar a esta mudança. Muitas pessoas conseguem superar esse duro golpe, mas outras se recusam a aceitar sua nova situação e tentam mascarar a realidade. Os relacionamentos rebote são uma das estratégias usadas para conseguir isso.

Começar um desses relacionamentos rebote é uma forma de enganar a nós mesmos para nos forçar a agir e sentir. de maneira semelhante a como fizemos com aquela pessoa de quem sentimos falta. O ruim não é apenas manipularmos alguém para obtê-lo; além disso, geralmente não estamos totalmente conscientes de que estamos fazendo isso.

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Por que os relacionamentos de rebote aparecem?

Da mesma forma que melhores efeitos especiais podem servir para criar um filme muito envolvente, os amantes substitutos que são usados nas relações de rebote são um suporte para a nossa imaginação, com o objetivo de fantasiar como seria a vida se aquela ruptura não tivesse acontecido produzido.

Isso significa, entre outras coisas, que os relacionamentos rebote são altamente injustos, pois há alguém neles que é perdendo seu tempo, seu esforço e suas ilusões em um projeto que não tem futuro porque é o remédio para uma falta afetivo Mas também significa que a pessoa que iniciou um desses relacionamentos se recupera há um problema psicológico não resolvido: dependência emocional.

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A fonte da dor é chamada de dependência emocional.

Chamamos de dependência afetiva uma forma de relacionamento que está profundamente internalizada em certas pessoas e que nos coloca em uma situação vulnerável sem que percebamos. Tem duas facetas: uma cognitiva, uma emocional e uma comportamental.

cognitivamente, nos faz transformar nosso autoconceito (isto é, a ideia que temos de nós mesmos) em algo composto por duas pessoas, para que não concebamos nossa vida sem a pessoa amada.

emocionalmente, faz com que ao longo do dia qualquer coisa nos faça lembrar de emoções ligadas ao casal, com as quais é muito fácil pensar obsessivamente nisso.

comportamentalmente, nos faz tomar as medidas necessárias para evitar o desconforto causado pela ausência dessa pessoa. Nessas situações de saudade, fica mais clara a metáfora do amor concebido como droga.

Os relacionamentos rebote são uma consequência desses três efeitos. Por um lado, tudo o que nos acontece nos faz focar nossa atenção no desconforto causado por não continuar no relacionamento que desejamos. Por outro, chegamos ao extremo de dar falsas esperanças a outra pessoa para aliviar aquele desconforto, e por outro, no momentos em que podemos pensar que estamos manipulando alguém, o autoconceito nos leva a pensar que mesmo que fosse verdade que saímos com duas pessoas ao mesmo tempo (uma real e outra imaginária) isso não é ruim em si.

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Como reconhecer o efeito rebote no amor

O ruim dos relacionamentos rebote é que muitas vezes eles só podem ser detectados pela pessoa que está tentando compensar a ausência de seu ex-parceiro, incorporando um novo amante em sua vida.

Esta última pessoa pode detectar alguns detalhes estranhos, geralmente relacionados a amostras de infelicidade por parte da pessoa com quem você está namorando, mas é muito difícil para ela saber o que a deixa infeliz agir assim

Para descobrir se você está alimentando a existência de um desses relacionamentos rebote, faça a si mesmo as seguintes perguntas.

Você tenta mudar essa pessoa para se parecer com seu ex?

Esta é uma ação recorrente em relacionamentos rebote. Pedir para a outra pessoa mudar no contexto de um romance já é inapropriado, mas se além disso a mudança for direcionada para uma situação em que a pessoa é mais parecida com o ex-companheiro fisicamente ou mentalmente, o provável alarme de relacionamento de rebote deve começar a soar.

Você pensa em seu ex de forma recorrente no contexto do relacionamento?

Se estar com a outra pessoa muitas vezes evoca lembranças daquele antigo parceiro de quem você sente falta, é possível que seja exatamente isso que você procura neste novo relacionamento: mais situações em que é possível fantasiar com aquela pessoa que não está mais ao seu lado.

Você saiu de um relacionamento turbulento recentemente?

Quanto mais recente for o rompimento de um relacionamento que foi algo muito intenso para nós, mais provável é que seja um relacionamento rebote. Porém, este fato por si só não é uma indicação.

Conclusão: ame-se bem e ame-se melhor. Relacionamentos amorosos são algo que sempre envolve sacrifício, e é por isso que você tem que refletir antes de começar os hábitos da vida de casal com alguém. Caso contrário, podemos chegar a um ponto em que percebemos que nossas próprias deficiências nos tornaram outra pessoa embarca em um caminho que não se sustenta em nada, apenas em falsas expectativas de amar e ser amado.