Eu me amo, eu te amo
É incrível saber como hoje a sociedade traz consigo o fenômeno da dependência emocional, em que pouco a pouco as pessoas são imersas e, até que tenham consciência de que não têm o controle total de suas vidas, não conseguem se resgatar.
Isso mesmo, muitas pessoas deixe de ser eles para ser o casal ideal; esquecendo-se de seus sonhos, metas e ideais. Muitas vezes até mudam suas crenças, seus gostos, sua forma de comer, vestir e até pensar, tudo para agradar aquele casal que idealizou e querer tê-lo sempre com eles.
O ruim é que fazendo isso eles se tornam uma pessoa totalmente diferente e acabam levando uma vida indesejada.
- Artigo relacionado: "Dependência emocional: o vício patológico de seu parceiro sentimental"
O que é isso tudo?
Existem vários motivos para isso acontecer: falta de caráter, o medo da solidão, o vazio gerado por alguma perda significativa na infância, padrões repetitivos ainda não sanados na linhagem geracional, fundamentando sua própria felicidade no relacionamento, não expressar necessidades, evitar emoções, ter medo de abandono e rejeição, ter necessidade de estar com seu parceiro o tempo todo casal... Esses são alguns dos sinais de alarme que devem ser trabalhados.
Da mesma forma, esses comportamentos também devem-se ao tipo de apego que a pessoa pode ter; é preciso saber qual deles você tem (seguro, evitativo, ansioso ou desorganizado), reconhecê-lo e trabalhá-lo.
- Você pode estar interessado: "Como surge o medo da solidão e o que fazer"
De que outra forma posso saber que tenho uma dependência emocional do meu parceiro?
Um dos sinais mais comuns é Não apresentar nenhuma diferença e não ter tido uma única discussão com seu parceiro; Quando esse tipo de pessoa vem consultar esse argumento, eu me questiono, e também me pergunto: qual dos dois está dependendo do outro?
O medo dos conflitos tornou a vida de casal uma farsa da qual nos arrependemos depois de não nos amarmos adequadamente.
É preciso reconhecer que todos os casais têm dificuldades; Não existe casal 100% perfeito, discrepâncias são normais, pois todas as pessoas são diferentes e nos transformamos a cada dia.
Em meio a uma boa evolução de si mesmo está a mudança de pensamento, tornando-o cada vez mais aberto, mais razoável e muito mais crítico de acordo com a cultura e o aprendizado realizado em ela. É por isso que as diferenças sempre existirão e não é ruim tê-las; pelo contrário, é algo que vai enriquecer a relação.
O ponto de vista de todos é diferente e válido.O que não deve ser permitido é a imposição de pensamentos e vida ao casal.
Portanto, o que é necessário em um verdadeiro casal quando realmente há amor é um escuta activa e assertiva, a comunicação é a base fundamental para uma boa convivência; Ser capaz de entender a diferença do meu parceiro é uma ferramenta fundamental para o seu sucesso, pois será possível saber como cada um pode se complementar.
Muitas pessoas evitam comunicar seus sentimentos, emoções e desejos ao parceiro; eles negam como suas ações os afetam e desejam que isso mude por dentro; mas isso não acontecerá se não houver comunicação da dor que ocorre.
- Artigo relacionado: "Medo de dizer o que pensa: causas, efeitos e como administrá-lo"
Então, o que eu deveria fazer?
Só deve ser você; quando há algo que você não gosta, expresse com amor, não fique caladoPare de procurar a aprovação e o amor do seu parceiro.
Ame-se em primeiro lugar e não idealize uma pessoa; Procurar um parceiro é compartilhar uma vida cheia de experiências, caminhando de mãos dadas ao alcance de sonhos, metas e ideais, construindo um caminho que juntos traçarão dia após dia.
Ter um parceiro ideal é estar com aquela pessoa com quem você pode ser um sem medo de nada, a ninguém e muito menos ao que vão dizer. Essa é a combinação perfeita; aquele que estará com você apesar do seu mau humor, que continuará a te olhar bem mesmo que você se levante desgrenhado, com maquiagem escorrendo, com crostas expostas e ainda mais quando você tem a dor insuportável de a cada 28 dias.
A pessoa que você deveria ter na sua vida é aquele que estará com você quando você se sentir mais frágil e também quando você se sente um herói ou uma heroína; É ela que não vai parar de te ouvir, é ela que vai largar o celular para poder estar com você olhando nos seus olhos, ouvindo o que te machuca; É ele que trabalha todos os dias para ser uma pessoa melhor para si e para você sem sair da essência dele.
Se eu trabalhar para ser melhor para o meu parceiro... Estou deixando minha essência?
Existe uma linha muito tênue que muitas vezes cruzamos pensando que a mudança que fazemos é para o nosso parceiro, deixando de lado a importância de trabalhar para ser uma versão melhor de si mesmo, gostando de ser cada dia melhor e não porque tem que mudar buscando aceitação.
Vou te mostrar essa linha muito tênue que você não pode ultrapassar, pois chegará a extremos que não são saudáveis, na terapia, onde descobrirá muitas coisas sobre você que o ajudarão a amar de verdade, descobrindo que para dar você deve primeiro estar cheio e assim poderá dizer sem doer: eu me amo, eu amo você. amor.