As 70 melhores frases de Alfred Adler
Alfredo W. Adler foi um famoso médico e psicoterapeuta austríaco, nascido no ano de 1870 na cidade de Viena.
Conhecido no mundo da psicologia por ser o pai da chamada psicologia individual, seus estudos sobre a mente humana levou-o a ser uma das maiores referências do seu tempo, colaborando por diversas vezes com o também célebre psicólogo Sigmund Freud.
Grandes frases e reflexões de Alfred Adler
Algumas de suas obras mais recomendadas são: "O médico como educador", "O caráter neurótico" ou "A educação do crianças”, algumas obras excelentes que, se nos interessamos pelo estudo da mente, devemos sem dúvida saber.
A seguir Apresentamos uma compilação das 70 melhores frases de Alfred Adler, que foi sem dúvida um dos psicoterapeutas mais interessantes da história.
1. O principal perigo da vida é assumir muitas preocupações.
Não devemos nos preocupar com problemas que podem não ter solução, quanto mais cedo virarmos a página, melhor para nós.
2. A experiência é uma das causas do sucesso ou do fracasso. Não sofremos o impacto de nossas experiências, chamadas de traumas, mas as adaptamos aos nossos propósitos.
As experiências que vivemos no nosso dia a dia moldam-nos enquanto indivíduos, umas para melhor e outras para pior.
3. Nunca devemos negligenciar o uso que o paciente faz de seus sintomas.
Um paciente pode usar suas doenças para tentar influenciar terceiros, pois a pena pode ser um bem muito poderoso se a usarmos com inteligência.
4. Veja com os olhos do outro, ouça com os ouvidos do outro, sinta com o coração do outro. No momento, esta me parece uma definição admissível do que chamamos de sentimento social.
Saber se colocar no lugar do outro nos ajudará a entendê-lo muito melhor. A empatia pode ser uma habilidade muito benéfica para nós.
5. Os gênios são admirados, os ricos são invejados, os poderosos são temidos; mas apenas homens de caráter são confiáveis.
Nosso caráter nos revelará aos outros como pessoas confiáveis, fato que pode ser muito útil para nosso desenvolvimento na sociedade.
6. A grandeza do homem está no poder de seu pensamento.
A inteligência é, sem dúvida, a arma mais poderosa que o ser humano possui.
7. Uma mentira não teria sentido se a verdade não fosse percebida como perigosa.
É lógico fazer uso da mentira quando a verdade necessariamente nos prejudicará. A verdade pode ser moralmente a opção mais correta, mas pode não ser nossa melhor opção na prática.
8. As únicas pessoas normais são aquelas que você não conhece muito bem.
Quando conhecemos a fundo uma pessoa, é que realmente percebemos suas virtudes e defeitos.
9. O neurótico está pregado na cruz de sua ficção.
A mente pode se tornar um grande labirinto, cuja saída é realmente difícil de encontrar.
10. Haveria muito menos explosões de raiva se não se oferecesse a possibilidade de assegurar a própria importância.
O mau humor pode, na verdade, ser uma forma complicada de tentar chamar a atenção, assim como uma criança, um adulto também pode ter acessos de raiva.
11. Os significados não são determinados pelas situações, mas somos determinados pelos significados que damos às situações.
As situações em que nos encontrarmos definirão, sem dúvida, a pessoa em que nos tornaremos e como agiremos em determinados momentos. É totalmente verdade que as experiências podem mudar drasticamente nossas vidas.
12. Sensibilidade exagerada é sinônimo de sentimento de inferioridade.
Se nos sentirmos inferiores, tudo o que nos acontecer nos dominará. A autoconfiança é muito importante na vida de qualquer pessoa.
13. Todo querer é querer compensar alguma coisa.
Um encontro que podemos ver representado na vida de muitas pessoas, aqueles bens e serviços que mais desejamos que sejam a nossa forma de tentar aliviar as deficiências emocionais que mais nos causam dor causa.
14. Deus que é eternamente completo, que dirige as estrelas, que é o dono dos destinos, que eleva os O homem, que fala do cosmos a cada alma humana, é a mais brilhante manifestação da meta perfeição.
Sem dúvida, o conceito de Deus nos revela uma entidade altamente abstrata, um modo de vida realmente complicado de entender.
15. O maior perigo na vida é que você pode tomar muitas precauções.
Para viver a vida ao máximo, devemos correr certos riscos, não devemos desperdiçar nossas vidas com medo do desconhecido.
16. Lágrimas e reclamações - os meios que chamei de "poder da água" - podem ser uma arma extremamente útil para interromper a cooperação e escravizar os outros.
Quando vemos que terceiros têm dificuldades em suas vidas, não podemos deixar de sentir alguma empatia por eles. O governo sabe que, ao manipular as emoções da população, pode submetê-la à sua vontade.
17. No sonho, o problema vital de um indivíduo é revelado de forma simbólica.
Os sonhos podem nos contar sobre nossos medos e preocupações, muitos sonhos que parecem não fazer sentido podem na verdade ter um grande significado.
18. É dever patriótico de todo homem mentir por seu país.
Na política, mentir está na ordem do dia, já que geralmente é o político que mais mente, que também obtém mais votos.
19. A guerra é a organização do assassinato e da tortura contra nossos irmãos.
A guerra é, sem dúvida, um cenário muito infeliz, que todas as pessoas deveriam tentar evitar. Viver em harmonia pode ser possível se todos fizermos certas concessões.
20. Temos que interpretar o mau humor como sinal de inferioridade.
Aquele que se sente pisoteado pelos outros sempre tenderá a ser mais mal-humorado.
21. É mais fácil lutar por seus próprios princípios do que viver de acordo com eles.
Nossos princípios são muito importantes, se formos coerentes com eles conseguiremos nos tornar nossa melhor versão.
22. Confie apenas no movimento. A vida acontece no plano dos acontecimentos, não nas palavras. Confie no movimento...
Os fatos são mais relevantes do que as palavras, pois são eles que nos dizem como uma pessoa realmente é.
23. Nossos estados modernos se preparam para a guerra sem sequer conhecer o futuro inimigo.
Os países sempre investem permanentemente em armamentos, mesmo que não tenham nenhuma guerra para enfrentar. A dissuasão tornou-se agora uma arma muito eficaz.
24. A superação das dificuldades leva à coragem, ao respeito próprio e ao conhecimento de si mesmo.
A vida sempre nos trará dificuldades que teremos que superar e graças a elas aprenderemos o que realmente tem valor autêntico.
25. A opinião que uma pessoa tem de si mesma e do ambiente pode ser melhor deduzida do sentido que encontra na vida e no sentido que dá à sua própria vida.
A opinião que temos de nós mesmos pode ter mais significado do que pensávamos. Afinal, todos nós somos uma pequena representação da sociedade como um todo.
26. O indivíduo não pode ser dividido, o homem é um ser humano completo.
O homem é um conjunto de certos atributos, se faltasse um ou mais desses atributos, talvez não estaríamos realmente diante de um homem.
27. Nenhuma experiência é causa de sucesso ou fracasso. Não sofremos com o choque de nossas experiências (o chamado "trauma"), mas fazemos delas o que nos convém.
As experiências podem ser negativas e positivas, dependendo de como as usamos.
28. Podemos entender todos os fenômenos da vida como se o passado, o presente e o futuro, juntamente com uma ideia superior e orientadora, estivessem presentes neles como pistas.
Não sabemos o que acontecerá no futuro, mas certamente haverá indícios que nos possam dar uma ideia aproximada.
29. Indivíduos desafiadores sempre perseguirão os outros e, no entanto, sempre se considerarão perseguidos.
O ser humano costuma tender à insatisfação, buscamos atingir determinado objetivo fazendo tudo o que não devemos fazer para alcançá-lo.
30. A guerra não é a continuação da política com diferentes meios, é a maior massa de crimes perpetrados na comunidade do homem.
A guerra é um desastre para toda a vida, uma situação em que os direitos das pessoas simplesmente deixam de existir.
31. O educador tem que acreditar no potencial de seu aluno, e deve usar toda a sua arte para transmitir sua experiência aos alunos.
Para ser um bom professor, a vocação deve ser levada a fundo, só as pessoas que mais amam o seu trabalho se tornarão profissionais magníficos.
32. O educador de uma criança deve estar atento à sua apercepção tendenciosa e eliminá-la.
Uma boa educação será algo totalmente essencial para que uma criança atinja seu potencial máximo.
33. A morte é realmente uma grande bênção para a humanidade, sem ela não pode haver progresso real. Pessoas que vivem para sempre não apenas atrapalham e desencorajam os jovens, mas também carecem de estímulo suficiente para a criatividade.
Segundo este psicoterapeuta, a morte é um processo benéfico para o ser humano, pois graças a ela conseguimos uma regeneração total do mundo das ideias.
34. É muito óbvio que não somos influenciados pelos fatos, mas por nossa interpretação dos fatos.
Os fatos podem ser vistos de maneiras muito diferentes, dependendo de nosso ponto de vista particular. Nossa própria percepção pode nos enganar em mais ocasiões do que pensamos.
35. Cada indivíduo age e sofre de acordo com sua teologia peculiar (o estudo dos fins ou propósitos), que tem toda a inevitabilidade do destino, desde que ele não o compreenda.
Nossa maneira de encarar a vida será um fator que decidirá em grande parte para qual destino estamos indo.
36. Quando conhecemos o objetivo de uma pessoa, sabemos aproximadamente o que se seguirá.
Nossos objetivos individuais nos obrigarão a fazer certas concessões convincentes. Algumas metas realistas serão algo que nos ajudará a viver de uma forma muito mais coerente.
37. O psicólogo só pode chamar a atenção para os erros; o paciente, por outro lado, é forçado a dar vida à mesma verdade.
Sua rápida recuperação depende do próprio paciente, é verdade que o psicólogo só pode tentar orientá-lo.
38. Não há indivíduo humano que encontre descanso sob o jugo de um sentimento de inferioridade.
O amor-próprio e a capacidade de acreditar em nós mesmos são condições essenciais para encontrar a felicidade.
39. Acho que não estou preso a regras estritas ou preconceitos, mas prefiro subscrever o princípio: Tudo também pode ser diferente.
Para onde vamos na vida depende apenas de nós mesmos, pois com nossas ações diárias construímos o futuro que iremos alcançar.
40. A neurose é o desenvolvimento natural e lógico de um indivíduo relativamente inativo, cheio de uma pessoal, egocêntrico, ansiando por superioridade, e por isso está atrasado no desenvolvimento de seu interesse social.
Logicamente, não somos o centro do universo e quanto mais cedo o entendermos, mais cedo poderemos explorar o nosso máximo potencial social.
41. Não podemos dizer que se uma criança estiver desnutrida, ela se tornará um criminoso. Devemos ver a que conclusões o menino chegou.
Cabe a nós entender as experiências de vida como positivas ou construtivas, a negatividade sem dúvida nos levará a um futuro muito mais sombrio.
42. Siga seu coração, mas leve seu cérebro com você.
Emoções e pensamentos são igualmente importantes, mas caberá a nós escolher o que motivará nossas ações.
43. Uma regra simples para lidar com aquelas pessoas que são difíceis é apenas lembrar que aquelas as pessoas estão tentando afirmar sua superioridade, e você deve lidar com elas a partir desse ponto de vista.
Certas atitudes podem nos dizer sobre a personalidade da pessoa com quem estamos falando, conhecê-la e entendê-la pode nos ajudar a moderar nossa linguagem ao interagir com ela.
44. Você pode se curar da depressão se todos os dias começar a pensar em como vai trazer a verdadeira alegria para outra pessoa.
Sair da depressão é uma tarefa árdua, que só quem está imerso nela consegue fazer. Para sair da depressão teremos que mudar nossa forma de pensar, algo que pode levar muito tempo para conseguirmos.
45. A verdade costuma ser uma terrível arma de agressão. É possível mentir e até matar com a verdade.
A verdade pode ser muito dolorosa e algumas pessoas podem nem estar prontas para enfrentá-la.
46. Quanto maior o sentimento de inferioridade que uma pessoa experimentou, mais poderoso o impulso de conquista e mais violento o tumulto emocional.
A inferioridade pode ter uma influência muito negativa na mente de uma pessoa, é até capaz de mudar seu caráter com o tempo.
47. Não existe talento. Há pressão.
Quando você coloca alguém sob muita pressão, algumas pessoas conseguem mostrar sua melhor versão. Mas também devemos estar cientes de que nem todos trabalham corretamente sob ela.
48. Ferir outra pessoa através do arrependimento é um dos recursos mais sutis do neurótico, como quando, por exemplo, ele se entrega a autoacusações.
O arrependimento pode ser uma forma de tentar influenciar outra pessoa, porque se nos arrependermos o que aconteceu e a outra pessoa não nos perdoa, a culpa será dela se a discussão não der certo porta.
49. O homem sabe muito mais do que entende.
O ser humano às vezes não consegue digerir todas as informações que recebe, a meditação pode ser uma boa ferramenta que nos permite ordenar nossos pensamentos.
50. Confie apenas nos fatos. A vida acontece em ações, não em palavras.
O que realmente conta são os fatos, uma pessoa sempre nos mostrará seu amor por nós com fatos, não com palavras.
51. A ciência da mente só pode ter como objetivo próprio a compreensão da natureza humana por todo ser humano e, por meio de seu uso, trazer paz a toda alma humana.
O estudo da mente é um campo verdadeiramente excitante, sobre o qual Alfred Adler teorizou ao longo de sua carreira como psicoterapeuta.
52. Para todos aqueles que trilham o caminho da cooperação humana, a guerra deve parecer repugnante e desumana.
A guerra é uma situação verdadeiramente aterradora, o ser humano sofre a maior das calamidades, quando infelizmente é obrigado a viver uma fase tão dura como esta.
53. Existem milhares de graus e variações, mas é sempre evidente a atitude de uma pessoa que encontra sua superioridade na resolução das complicações dos outros.
A atitude que temos em relação à vida determinará em grande parte nosso sucesso nela. Manter uma atitude positiva e proativa será algo que sempre nos beneficiará.
54. Deixe-se guiar nas suas intervenções pedagógicas, sobretudo pelas observações que fez sobre os resultados das suas intervenções anteriores.
As experiências que vivemos e as informações que acumulamos ao longo do tempo serão o que nos guiará em nosso caminho para o sucesso profissional.
55. Se a verdade estiver aí, escrever mal não vai doer!
Saber a verdade é sempre algo muito importante, independente de quem seja a pessoa que a escreve.
56. Um dos complexos mais interessantes é o complexo redentor. Caracteriza pessoas que conspicuamente, mas inconscientemente, assumem a atitude de que devem salvar ou redimir alguém.
Um complexo muito interessante, sem dúvida, muitas vezes somos nós mesmos que nos pressionamos muito diante das adversidades.
57. Se alguém me perguntasse por que deveria amar o próximo, eu não saberia responder, e só poderia me perguntar por que ele deveria fazer essa pergunta. É o indivíduo que não se interessa por seus semelhantes que tem as maiores dificuldades.
O ser humano está destinado a viver em sociedade e para nós vivermos em paz com os outros será muito vantajoso termos a capacidade de amá-los.
58. Existe uma lei que diz que o homem deve amar o próximo como a si mesmo. Em poucos anos deveria ser tão natural para a humanidade quanto respirar ou andar ereto; mas se ele não aprender, ele deve perecer.
Para que a sociedade seja frutífera, devemos entender que somos iguais a todos aqueles que nos rodeiam.
59. Minhas paixões são as uvas que pisei pela humanidade.
Graças à nossa paixão, poderemos obter um grande conhecimento sobre as coisas que mais nos interessam. Eles são os indivíduos mais apaixonados, aqueles que, sem dúvida, mais influenciam nossas vidas.
60. Vivemos das contribuições de nossos ancestrais. A natureza é uma boa necrófaga. Ele logo se livra de seu lixo.
Grande parte da sabedoria que temos hoje vem daqueles que vieram antes de nós. O respeito por aquelas pessoas que não estão mais conosco deve ser sempre o maior dos nossos princípios.
61. Toda criança mimada se torna uma criança odiada... Não há mal maior do que mimar as crianças.
Mimar nossos filhos pode torná-los pessoas extremamente infelizes, porque quanto mais cedo aprendermos que a vida não é fácil, mais cedo aprenderemos a cuidar de nós mesmos.
62. A crença amplamente difundida de que os yuppies como classe perecerão por envenenamento por Brie acabou sendo muito otimista.
Como podemos ver nesta citação engraçada, algumas classes sociais não eram muito bem vistas por este famoso psicoterapeuta.
63. Cada geração tem seus poucos grandes matemáticos, e a matemática nem notaria a ausência dos outros. Eles são úteis como professores e suas pesquisas não prejudicam ninguém, mas não têm importância. Um matemático é grande ou não é nada.
A vida do matemático pode, sem dúvida, ser muito insatisfatória, pois só os melhores são reconhecidos ao longo do tempo.
64. É um dos triunfos da engenhosidade humana... conquiste com humildade e submissão... se faça pequeno para parecer grande... tal... muitas vezes são os recursos dos neuróticos.
De uma posição de submissão, também podemos assumir o controle de uma determinada situação. Conhecer a maneira de pensar do nosso adversário nos ajudará nessa tarefa.
65. A vida matemática de um matemático é curta. O trabalho raramente melhora depois dos vinte e cinco ou trinta anos. Se pouco foi alcançado até então, pouco será alcançado.
Grandes matemáticos muitas vezes conseguem se destacar desde muito cedo, pois os gênios não conseguem esconder por muito tempo seus grandes dons naturais.
66. Na companhia de amigos, escritores podem falar sobre seus livros, economistas sobre o estado da economia, advogados sobre seus últimos casos e empresários sobre suas últimas aquisições, mas os matemáticos não podem falar sobre sua matemática em absoluto. E quanto mais profundo o seu trabalho, menos compreensível ele é.
A matemática avançada é uma grande incompreensão, a grande maioria da população não sabe absolutamente nada sobre ela.
67. Todo neurótico está parcialmente à direita.
Nossa personalidade pode ser um fator que determina muito nossa afinidade política.
68. Ser humano é sentir-se inferior.
Quando costumamos dizer “eu sou humano”, na verdade queremos dizer “é normal eu cometer erros”.
69. Sou grato pela ideia que me usou.
Ninguém sabe de onde realmente vêm as ideias, algumas podem surgir do nada e mudar nossas vidas desde o momento em que aparecem.
70. Minha psicologia pertence a todos.
A psicologia de Alfred Adler estará conosco para sempre, este gênio do século 19 sem dúvida será lembrado para sempre, através de suas brilhantes obras e contribuições.
