Como um psicólogo pode te ajudar?

Apesar de ser cada vez mais comum ir ao psicólogo, e de o perfil do paciente ter se tornado incrivelmente variado no Nas últimas décadas, ainda há uma visão um tanto limitada das tarefas que os psicólogos podem realizar para ajudar as pessoas pessoas.

E é que a ideia de que a intervenção psicológica é fundamentalmente para pessoas com doenças psiquiátricas graves está totalmente errada hoje, apesar de muitas pessoas ainda acreditarem nela. Afinal, por trás de um tipo de problema ou necessidade de natureza psicológica, existem profissionais da psicologia trabalhando para tratá-lo e cuidar dele.

Assim pois... Como um psicólogo pode realmente te ajudar? A seguir veremos um resumo.

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A utilidade de ir ao psicólogo

Vamos começar pelo mais básico: o que é psicologia? É basicamente a ciência que estuda o comportamento e processos psicológicos, que incluem a maneira como pensamos, sentimos e agimos. Deste campo científico surge o ramo da psicologia aplicada, que utiliza o conhecimento científico para resolver problemas psicológicos de raiz de indivíduos, grupos e instituições.

Se repararem, até agora não houve menção ao conceito "doença", "patologia" ou "distúrbio". E não é por acaso: os psicólogos não trabalham simplesmente obedecendo a termos que limitam o nosso âmbito de intervenção, mas usamos esses conceitos para saber do que estamos falando quando trabalhamos com certos fenômenos psicológicos e para diferenciá-los dos demais. Em outras palavras, distinguimos entre o patológico e o não patológico apenas se fizer sentido fazê-lo em determinado contexto, e não porque a razão de ser do nosso trabalho seja a doença mental: não é é.

Não há uma linha divisória clara entre o que tradicionalmente se chama de "loucura" e o resto. de padrões de comportamento. Além das áreas de atuação em que cada profissional se especializa, os psicólogos Trabalhamos com todos os processos psicológicos em geral, não apenas com aqueles que podem ser considerados transtornos.

Basta pensar no que costuma ser feito na terapia de casal ou na psicologia escolar para ver exemplos claros de psicólogos ajudando pessoas que em muitos Às vezes, eles não foram diagnosticados com nenhum distúrbio e simplesmente sofrem de falta de motivação, dificuldades em conviver com alguém, frustração por não ter amigos etc

Como um psicólogo pode ajudar?

Agora que vimos que a psicologia é uma área de trabalho muito ampla e cheia de desafios, fica mais fácil entender que os psicólogos tendem a intervir em uma grande variedade de problemas. Estas são as áreas de trabalho mais importantes.

1. problemas de humor

Tem muita gente que vai ao psicólogo porque sentir-se triste ou emocionalmente preso. Isso geralmente ocorre nos casos em que há depressão ou outros transtornos de humor, mas em outros, não há transtorno identificável, apenas uma pessoa passando por um momento ruim, simplesmente. Por exemplo, devido à morte recente de um ente querido ou porque você foi demitido do trabalho.

Em todos esses casos, os psicólogos trabalham para que nossos pacientes aprendam a manter hábitos que afastem esse tipo de sofrimento.

2. problemas de ansiedade

A ansiedade e o excesso de estresse são problemas frequentes que podem ocorrer em qualquer idade.

Em algumas ocasiões, muito do que causa esse desconforto tem a ver com predisposições genéticas, enquanto em outros casos se deve principalmente ao fato de que ter vivido situações estressantes ou ter sido submetido a ambientes indutores de ansiedade (escola onde há ataques de bullying, espaços de trabalho muito competitivos, etc). Em qualquer caso, melhora significativa é quase sempre possível através de psicoterapia.

3. Consequências de bullying ou eventos traumáticos

O fato de ser vítima de violência pode marcar muitas pessoas. Nas sessões com a psicóloga, tudo é feito para que essas lembranças dolorosas parem de assustar as pessoas que as sofrem.

4. problemas de casal

Como vimos, esta é mais uma das áreas em que os psicólogos se envolvem para melhorar a qualidade de vida de quem está em um relacionamento.

5. Apoio a pessoas com crise existencial

Há pessoas que vão ao psicólogo simplesmente porque não sabem o que fazer da vida, o que se pode resumir a um problema de falta de fontes de motivação. No consultório do psicólogo é mais fácil encontrar projetos interessantes e comprometa-se com maneiras de aprender novas habilidades que lhe permitam entrar em novos caminhos de desenvolvimento pessoal.

6. Problemas de aprendizagem e desenvolvimento

Tanto na psicoterapia de crianças e adolescentes quanto no atendimento psicológico a meninos e meninas sem transtornos diagnosticados, os profissionais de psicologia os ajudam a aprender a se relacionar com os outros, com o conteúdo ensinado na escola e com suas próprias emoções e pensamentos.

7. Atendimento psicológico a pacientes com patologias crônicas

Muitos psicólogos se especializam em dar apoio psicológico a pacientes com patologias e distúrbios que estão prejudicando sua qualidade de vida, muitos dos quais são graves. Podemos destacar, por exemplo, os terapeutas que atendem pessoas com transtornos psicóticos, com demência ou com doenças que afetam diretamente o sistema nervoso, como Câncer.

8. Terapia para pessoas com transtornos alimentares

Outra das áreas de especialização do psicólogo são os problemas alimentares e, especificamente, o apoio à pessoas com obesidade, distúrbios metabólicos ou distúrbios alimentares (como a anorexia ou bulimia).

Onde encontrar atendimento psicológico?

Hoje, os psicólogos trabalham nos mais diversos contextos, tanto em empresas como em escolas e clínicas de saúde públicas e privadas.

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