Como entender a rebeldia adolescente

A adolescência é um dos processos vitais em que ocorrem mais mudanças; não só física (o menino ou menina se torna adulto), mas também a nível emocional e psicológico. Assim, embora possa parecer bobo, não é fácil para um adolescente se acostumar com sua nova realidade: uma série de responsabilidades lhe são exigidas (já que, legalmente, somos adultos a partir dos 18 anos), apesar de muitos psicólogos afirmarem que a maturidade mental não ocorre até os 25 anos aproximadamente.

A adolescência é, antes de tudo, uma busca pela independência emocional e pela própria personalidade, que ainda não está bem definido. Por tudo isso, é normal que os adolescentes tendam a se distanciar emocional e psicologicamente daqueles que já foram suas referências adultas; geralmente pais. A partir disso, surgem novos vínculos como a amizade, que costuma ser a principal referência nesses anos.

Os adolescentes tendem a se deixar levar pelo grupo de amigos; É um elo normal de crescimento, no qual o jovem procura novas figuras nas quais se refletir. É a descoberta do mundo, que implica no estabelecimento e construção de novos laços sociais nos quais o adolescente tenta encontrar uma identidade.

Esse distanciamento das figuras paternas pode implicar um comportamento rebelde que nem sempre é fácil para os pais carregarem. Porém, além da frustração que a convivência com um adolescente pode causar, é preciso compreender que o jovem vive uma fase importante de mudanças que podem ser angustiantes para ele ou ela.

As chaves para compreender e controlar a rebelião em adolescentes

Diante da dificuldade de tratar um jovem de 18 anos que é legalmente maior de idade, mas que, psicologicamente, em muitos aspectos ainda é criança, é preciso ter algumas diretrizes de atuação, que resumimos a seguir continuação.

É importante ressaltar que, caso a situação se torne insustentável, é necessário consultar um profissional. Por outro lado, se a rebelião inclui agressão e violência, estamos falando de outra coisa e é preciso pedir ajuda imediatamente.

1. Uma boa comunicação é fundamental

Como já mencionamos, a adolescência pode ser um período muito angustiante para o jovem. Assim, uma boa comunicação entre os pais e o adolescente é fundamental para que se sintam compreendidos e seguros. Essa boa comunicação passa por manter diálogos fluidos que não se transformem em interrogatórios que o adolescente pode perceber como ameaçador. O mais importante é que o jovem aprecie um interesse real por parte dos pais pelo seu bem-estar.

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2. ouça ele

E por escuta não nos referimos apenas a um ato passivo de escuta, mas a compreender e processar o que o adolescente necessita. Deixe-o se expressar e não subestime suas opiniões, mesmo que pareçam infantis ou grosseiras para você.

Deve-se levar em consideração que o jovem já é maior de idade, portanto não podemos tratá-lo como criança. Ele ou ela Você deve sentir que sua opinião é levada em consideração; Só assim sua auto-estima melhorará e você sentirá confiança e segurança. No entanto, também é necessário levar em conta certos limites para o bem de todos. Tratamos disso na próxima seção.

3. estabelecer limites

Ouvir, compreender e respeitar não é incompatível com o estabelecimento de limites saudáveis. Em qualquer relacionamento, é necessário um equilíbrio entre boa comunicação e escuta ativa e limites claros. Assim, é necessário estabelecer limites intransponíveis na questão da agressão, tanto verbal quanto física; Isso é algo que deve ficar claro que não vamos tolerar isso de forma alguma.

Por outro lado, É necessário sermos coerentes com nossas ações e nossas palavras. Um adolescente de 18 anos está perfeitamente ciente do que está acontecendo ao seu redor e, portanto, saberá detectar quando não somos consistentes e podemos usar isso contra nós.

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4. dê-lhe espaço

Embora ainda nos pareça uma criança, na realidade o nosso filho ou filha já é um adulto que, como tal, precisa do seu espaço e privacidade. Respeite-o e não o sobrecarregue.

5. Observe suas expectativas e comparações

É comum muitos pais quererem que seu filho ou filha aja de acordo com o que eles gostariam. A verdade é que se trata de uma pessoa diferente e autónoma, com opiniões, gostos e formas de ver a vida próprias, pelo que não adianta alimentar expectativas irrealistas.

Não devemos forçar nossos filhos a levar a vida que gostaríamos para eles ou que gostaríamos de ter na idade deles. Intimamente ligado a este é altamente improdutivo compará-los com outros jovens, já que a única coisa que conseguiremos é alimentar sua frustração e, portanto, sua rebelião. É importante ter em mente que cada pessoa vale por suas próprias qualidades e deve percebê-lo dessa forma.

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6. mostre a ele seu amor

Curiosamente, por trás de muitas atitudes rebeldes existe uma terrível necessidade de ser amado. Não perca a oportunidade de mostrar ao seu filho ou filha que você o ama; isso será muito benéfico para sua saúde mental e emocional. Seu filho é adulto, mas isso não significa que ele não precise mais de demonstrações de amor. Na verdade, todos nós precisamos deles, não importa quantos anos tenhamos.

7. Não enfatize apenas o que está errado

Sim, sabemos que seu filho está em uma idade difícil e muitas vezes pode cometer erros. Mas lembre-se de que ninguém quer ser constantemente lembrado do que faz de errado; assim que reforce as ações positivas de seu filho. Isso o ajudará muito a se sentir seguro e aumentará sua autoconfiança.

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8. Seja seu guia, não seu censor

Nosso filho ou filha adolescente precisa de nós para guiá-lo, isso é claro, mas devemos fazê-lo com sutileza. Atitudes proibitivas geralmente serão recebidas com aumento da rebeldia, pois o adolescente as interpretará como uma coerção de sua liberdade de decisão. Portanto, não proíba ou censure; em vez disso, ofereça seu conselho.

Tornar-se o guia de nosso filho não significa apenas não coagi-lo, mas também não superprotegê-lo. Sabemos que é difícil, pois nenhum pai ou mãe quer ver seu filho tropeçar, mas é necessário que, de vez em quando, ele se engane e possa refletir sobre sua ação. Desde que não estejamos enfrentando situações perigosas ou altamente negativas para ele, é necessário que ele tome suas próprias decisões, mesmo quando envolvem certos erros.

9. Mantenha a calma

Diante da rebeldia de um adolescente, nem sempre é fácil. No entanto, devemos tentar. A empatia nos ajudará a manter a calma, ou seja, entender a situação que nosso filho está passando e a avalanche de emoções que ele pode estar sentindo.