11 coisas que fazemos no Facebook revelam baixa autoestima

Vivemos em um mundo interconectado, em grande parte graças às possibilidades oferecidas pelas novas tecnologias e redes sociais. na verdade hoje a maioria de nós tem um perfil em diferentes redes sociais, sendo um dos mais populares do Facebook.

Mas o que publicamos diz muito sobre nós, revelando traços da nossa personalidade e/ou do nosso estado emocional e autoconceito. Neste artigo mostramos-lhe 11 Coisas que fazemos no Facebook que revelam baixa autoestima.

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Autoconceito e autoestima

Nosso auto-conceito É a imagem que temos de nós mesmos. A ideia que temos da nossa própria identidade, formada a partir da experiência e dos dados que obtemos tanto de nós próprios como dos outros. É formado pelo conjunto de crenças e pensamentos sobre si mesmo, e está ligado aos outros aspectos como as expectativas em si e na própria capacidade, e a autoavaliação dessa imagem. Faz parte do núcleo fundamental da nossa própria identidade, do nosso "eu".

A autoestima é a avaliação emocional que fazemos desse autoconceito, ou seja, como nos sentimos sobre nós mesmos O valor que atribuímos a nós mesmos. A autoestima é muito relevante, pois influencia muito a forma como agimos, interpretamos a realidade e até o tipo de necessidades e objetivos que estabelecemos para orientar nossas vidas.

Mas o autoconceito e a autoestima não são algo fixo e imutável, mas podem ser modificados ao longo da experiência de vida. Se temos baixa auto-estima, é possível aumentá-la através de vários métodos.

No entanto, a maioria das pessoas usa apenas métodos meramente complementares, permanecendo as crenças de baixa auto-estima. Por exemplo, através das redes sociais. Desta forma, a auto-estima não é realmente modificada, exigindo um trabalho mais profundo em diferentes níveis.

Coisas que fazemos no Facebook que revelam baixa autoestima

As redes sociais são uma ferramenta muito poderosa, que nos permite ficar conectados, comunicar e mostrar parte da nossa vida a conhecidos ou mesmo ao mundo inteiro. Em pessoas com baixa autoestima, isso pode ser usado como forma de substituí-la, buscando se reforçar. através da valorização do outro e do sentimento de pertença proporcionado pelas redes sociais como o Facebook.

Aqui estão 11 coisas que fazemos no Facebook que revelam baixa auto-estima, muitas vezes por meio de busca excessiva de atenção. Mas tenha em mente que estamos falando apenas de refletir baixa auto-estima quando é um padrão habitual de comportamento: não basta ter feito alguma dessas coisas (a maioria delas bastante comuns) para poder pensar em uma autopercepção negativa. E de qualquer forma estaríamos antes indicações e não uma prova irrefutável.

1. Faça ou responda a comentários como "Curta e eu escrevo para você"

Isso é algo que, embora possa não parecer muito comum, diz muito sobre a forma como usamos as redes sociais. Quem os pratica busca nos outros uma reação positiva à sua própria atividade.

No caso daqueles que costumam responder a esse tipo de mensagem, suas ações podem ser devidas a diferentes causas, como simpatia ou atração pela pessoa que publica ou pelo tipo de publicação realizada, mas também pode ser devido à necessidade de outros interagirem com ele (o que conseguem atendendo ao pedido de outros).

2. Auto-comentários e auto-curtidas

Embora geralmente não seja tão comum, muitas pessoas comentam em suas próprias postagens e até gostam explicitamente delas. Embora possa haver diferentes tipos de atitudes por trás disso, um dos mais comuns é a automotivação e a tentativa de promover a própria auto-estima como se outras pessoas tivessem conseguido publicar. Também é frequente que isso seja feito devido ao desejo de produzir um efeito indireto nos comentários e curtidas.

3. compartilhe tudo

Onde estive e com quem, o que fiz, o que comi, o que comprei... uma das coisas que fazemos no Facebook que revela baixa autoestima é a publicação de todos os detalhes da nossa vida, mesmo os aspectos triviais. Comentários sobre a forma do próprio corpo, humor ou status amoroso geralmente são especialmente indicativos, além de mencionar apenas conquistas.

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4. postagem compulsiva

Ligado ao aspecto anterior, é tão notável que publicamos com que frequência. Podemos ter algo a dizer ou compartilhar de vez em quando, mas as pessoas que continuam postando coisas várias vezes ao dia podem estar indicando que têm um estado emocional alterado e uma baixa auto-estima que tentam substituir temporariamente com a atenção dos outros.

5. comente tudo

O outro lado da moeda. Embora postar tudo consistentemente seja um indicativo de querer ser atendido, o mesmo pode ser dito sobre tentar forçar a interação com os outros comentando todas as postagens possíveis.

6. provocando argumentos

Embora discussões e críticas sejam aspectos que podem diminuir a autoestima de uma pessoa, elas ainda são um tipo de interação. A pessoa que se sente ignorada e necessitada de aprovação pode tentar recorrer a esse tipo de tática. para que outros o apoiem ou critiquem em busca de uma atenção que possa ser concebida como poder de anúncio.

7. Uso de dicas na forma de publicações, músicas

As dicas são usadas em muitas ocasiões para forçar uma interação com a pessoa a quem são direcionados, seja para despertar interesse em relação à pessoa em questão ou o que poderia ter fazer. Podem assumir a forma de publicação, comentário, fotografia, vídeo ou música, por exemplo. E eles não precisam necessariamente ser usado em um sentido negativo ou como uma provocação, mas também podem se referir a aspectos positivos, como laços afetivos, enamoramento ou gratidão.

8. aceitar qualquer pessoa como amigo

Pessoas inseguras e com baixa autoestima tendem a ver sua autopercepção fortalecida se tiverem um número elevado de amigos. Além disso, quanto mais pessoas você adicionar, mais chances de alguém ver você. Geralmente há algum recolhimento de amigos e eles tendem a aceitar um grande número de estranhos. Nesse sentido, deve-se levar em conta que riscos desnecessários podem ser tomados sendo capaz de adquirir detalhes de nossas vidas privadas.

9. Poste selfies constantemente

Provavelmente a maioria de nós conhece pessoas que não param de postar fotos de si mesmas em poses diferentes. Alguns em posições que procuram ser sugestivas, mostram atributos físicos ou seminuas, tendem a postar com a intenção de se sentir admirado ou admirado (isso é comum em ambos os sexos) e recebem comentários de aprovação que corroboram o que precisam sentir e reforçam externamente sua auto-estima.

10. Uso de aplicativos do tipo “Quiz”

Não é estranho ver de vez em quando que alguém que você conhece usa ou mesmo cria questionários e aplicativos sobre o quanto se sabe sobre certos aspectos, ou mesmo o grau em que os outros os conhecem eles mesmos.

Embora possam ser mera curiosidade e entretenimento, podem ser indicativos de uma tentativa de chamar a atenção para a própria pessoa (se os questionários são elaborados em relação a si mesmo) ou que busca aumentar o autoconceito e a autoestima por meio do domínio de diferentes temas. Como em todos os outros aspectos, deve-se levar em conta que o que é indicativo é abuso sistemático (Não basta usar alguns de vez em quando).

11. Tentando refletir uma vida que não levamos

Estatisticamente, a maioria das pessoas tenta apresentar sua melhor imagem nas redes. É normal, mas em alguns casos pode levar pessoas com baixa auto-estima a invente uma vida fictícia que você realmente não tem, falsificando detalhes e até imagens e vídeos.