Como se comportar com pessoas tóxicas: 6 dicas

Pessoas tóxicas são aquelas que, nas mais diversas situações, nos levarão consigo a situações de dominação ou hostilidade e confronto. Alguns podem ser melhores do que outros em disfarçar o fato de que são uma má influência, mas geralmente, no Na maioria dos casos, não dá muito trabalho perceber como é fácil criar situações em que alguém sai ferido.

Apesar disso, é claro que, simplesmente por uma questão de probabilidade, é impossível ficar sempre longe desse tipo de pessoa. Em certas circunstâncias, você deve se relacionar com eles, mesmo em contextos que você mesmo não procurou. Neste artigo veremos como se comportar com pessoas tóxicas.

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Como lidar com pessoas tóxicas

É verdade que cada pessoa é, em parte, produto das circunstâncias em que teve de viver. Dificilmente podemos dizer que alguém é como é porque decidiu se comportar dessa maneira.

Temos alguma margem de manobra para decidir o que fazer em cada situação, mas também

somos muito influenciados pela nossa personalidade e pela forma como aprendemos a nos relacionar uns com os outros com o ambiente e com os outros. Somos condicionados por elementos que estão além do nosso controle.

No entanto, na prática, nem todos nós temos tempo e recursos para assumir a responsabilidade de reeducar as pessoas tóxicas ao nosso redor. Por isso é útil saber o que fazer no dia-a-dia ao lidar com eles. Vamos ver através das dicas a seguir.

1. Não dê a eles atenção imerecida

Em muitos casos, as atitudes negativas que as pessoas tóxicas transmitem são apenas uma forma de obter poder de influência envolvendo as pessoas ao seu redor emocionalmente em conflitos, idealmente indo até o seu lado. Crie problemas onde não há através de ficções baseadas em mentiras ou exageros.

Então, nesses casos, é melhor ignorar justamente essas tentativas de nos posicionarmos a favor ou contra um conflito inexistente além da imaginação da pessoa tóxica.

2. Não leve para o lado pessoal

Algumas pessoas tóxicas têm tendência a falar mal dos outros. Nesses casos, a melhor opção é a indiferença. Ficar de fora dessas ideias é uma boa forma de não dar a elas uma importância que lhes falta, evitando a possibilidade de gerar o confronto que apareceria se essas ideias fossem questionadas, o que apenas alimentaria o clima hostil que esse tipo de atitude favorece.

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3. Aprenda a assumir o controle da conversa

A menos que a pessoa tóxica tenha um papel que claramente lhe permita tomar decisões que afetem você, como Por exemplo, se ele é seu chefe, você pode se limitar a não deixar que ele imponha seu domínio na dinâmica do conversação.

Para isso, retornar o diálogo aos seus canais normais quando querem mudar de assunto de acordo com seus interesses, e ignoram quaisquer comentários que não tenham a ver com o que teoricamente deveria ser a conversa.

4. Seja claro sobre as linhas vermelhas

Embora, via de regra, a indiferença seja a melhor receita para pessoas tóxicas, também é preciso saber que tipo de ações ou atitudes são inaceitáveis. Coisas como agressões físicas, tentativas de humilhar alguém publicamente ou espalhar mentiras sérias para difamar alguém são exemplos disso, independentemente de serem algo que é feito continuamente ou não.

5. Ele atende às suas tentativas de se redimir

O fato de alguém poder ser definido como uma pessoa tóxica não implica que ela sempre se comportará de maneira antiética e imoral. A realidade está além das histórias fictícias em que o bom é muito bom e o ruim é muito ruim.

Portanto, até eles podem dar sinais de arrependimento, tentando se redimir. Nesses casos sim é bom recompensar estes esforços e adotar uma atitude mais próxima e empática com elas. Esperançosamente, aprender a se comportar dessa maneira pode melhorar a maneira como você se relaciona com os outros.

No entanto, na ausência desses casos, é melhor seguir o próximo conselho.

6. Por padrão, ignore-os

Ignorá-los é a opção padrão. Isso não significa que você deve deixá-los vazios, pois isso pode ser considerado uma forma de abuso se, por exemplo, você nem responder a nada do que eles dizem. Também não significa que você deva evitá-los no sentido literal, porque isso condicionaria muito seu estilo de vida, por um lado, e por outro você daria importância a eles.

O mais adequado é, em geral, reagir apenas ou àquelas ações de sua parte que sejam claramente boas e admiráveis, ou para aqueles que, dado o contexto, são necessários porque o propósito dessas interações beneficia você ou beneficia mais pessoas. Por exemplo, no trabalho, na gestão de processos, etc.