As 70 melhores frases (e reflexões) de Ronda Rousey
Ronda Jean Rousey é uma lutadora profissional, lutadora de artes marciais mistas e judoca, além de ter vários papéis como atriz. Teve importante participação nas Olimpíadas de Pequim em 2002, onde conquistou a medalha de bronze no judô. Sua casa profissional está atualmente na WWE, após seus sucessos no UFC.
As melhores frases de Ronda Rousey
Ela não é apenas uma campeã no ringue de luta, mas também contra seus próprios demônios. Para saber mais sobre sua vida e profissão, trazemos uma série de citações e reflexões de Ronda Rousey.
1. A vida é uma luta desde o momento em que você respira pela primeira vez até o momento em que expira pela última vez.
Uma luta para conseguirmos o que queremos e não nos deixarmos vencer pelas adversidades.
2. Você tem que lutar porque não pode contar com mais ninguém para lutar por você. E você tem que lutar por pessoas que não podem lutar por si mesmas.
Você só pode administrar sua vida sozinho.
3. O tipo de esperança de que estou falando é a crença de que algo bom virá disso. Que tudo que você está passando e tudo que você passou valerá as lutas e frustrações.
A esperança é saber que temos uma oportunidade de melhorar.
4. Seja nas artes marciais mistas ou no mundo dos negócios, a resiliência é imprescindível.
Em tudo que fazemos é preciso aprender a suportar as mágoas e continuar levantando.
5. A maioria das pessoas se concentra no tópico errado. Eles se concentram no resultado, não no processo.
É bem dito que o mais importante é a jornada, não o destino.
6. Para ser o melhor, você precisa se desafiar constantemente, elevar a fasquia, ultrapassar os limites do que pode fazer.
Saber que temos limites, mas acima de tudo, saber que podemos quebrá-los.
7. Não estou tentando escapar da pressão. Estou aproveitando.
Podemos usar nossas fraquezas como motivação.
8. Uma coisa é lutar contra outras pessoas, mas lutar contra si mesmo é diferente. Se você está lutando contra si mesmo, quem ganha? quem perde?
A batalha mais difícil e importante é aquela que travamos com a mente.
9. Uma vez que você começa a se importar com o que as outras pessoas pensam de você, você está abrindo mão do controle.
Preocupar-se com os outros só fará você desistir.
10. Você tem que ser o melhor no seu pior dia.
Podemos aprender uma lição valiosa a qualquer momento.
11. Agir com medo chama-se coragem.
Coragem não é fazer coisas arriscadas, mas seguir em frente apesar do medo.
12. Não ter medo de críticas é, na verdade, uma grande vantagem.
A crítica deve apenas empurrá-lo, não retê-lo.
13. Sinto que tentei ser legal e falhei: falhou comigo. Então eu não dei a mínima e acabei tendo muito mais sucesso por causa disso.
Há pessoas que se aproveitam da generosidade dos outros.
14. Algumas pessoas gostam de me chamar de vaidoso ou arrogante, mas eu só penso: 'Como você ousa supor que eu deveria pensar menos de mim mesmo?'
Você não é egoísta se se colocar em primeiro lugar.
15. Nunca deixe ninguém dizer que não fazer o seu melhor é o suficiente.
É importante dar tudo, mesmo nas pequenas coisas, é isso que traz satisfação.
16. Depois de dar a eles o poder de dizer que você é ótimo, você também dá a eles o poder de dizer que você não é digno.
Tenha cuidado com aqueles que o lisonjeiam, porque eles podem ser seus piores críticos.
17. O sucesso é o resultado do trabalho árduo, de quebrar as costas todos os dias durante anos sem atalhos.
O sucesso não vem sozinho, mas também não acontece em um instante, é um processo.
18. As pessoas me dizem o tempo todo: “Você não está com medo.” Eu lhes digo: “Não, isso não é verdade. Estou com medo o tempo todo.
Mas ter medo não deve nos parar, pelo contrário, devemos mostrar que podemos apesar do medo.
19. Cada oportunidade perdida é uma bênção disfarçada.
Há coisas que não são para nós e não percebemos de imediato.
20. Tudo no mundo é informação. A informação que você escolhe reconhecer e a informação que você escolhe ignorar depende de você.
Usamos as informações em nosso benefício.
21. Fazer uma mudança em sua vida é tão fácil quanto tomar uma decisão e agir de acordo. Isso é tudo.
Dar o primeiro passo é o mais difícil de todos, mas depois fica mais fácil.
22. Ninguém vai te dar nada de valor. Você tem que trabalhar para isso, suar por isso, lutar por isso.
Se você não se ama, sempre buscará a aprovação de outra pessoa.
23. Não se trata apenas de vencer a rodada. Não se trata apenas de vencer a luta. É sobre ganhar cada segundo da sua vida.
Nem tudo é ganhar, mas sim gostar do que faz e do que ganha com isso.
24. Para ser um lutador, você tem que ser apaixonado.
Para se destacar em qualquer coisa, você deve fazê-lo com amor.
25. Você pode deixar que fatores externos além de seu controle o distraiam, você pode deixar que os músculos doloridos o impeçam. Você pode deixar o silêncio deixá-lo desconfortável.
As coisas que te afetam te impactam mais ou menos, dependendo de como você lida com isso.
26. Quando você ganha alguma coisa, nunca precisa se preocupar em justificar que realmente merece.
Você nunca deve explicar as coisas que você tem.
27. Muitas pessoas têm medo de ter opiniões reais. As pessoas têm tanto medo de críticas... Não tenho medo de que as pessoas não gostem de mim.
A 'cultura do cancelamento' faz com que muitos prefiram ficar calados a se expressar.
28. Para mim, o MMA é como um xadrez rápido. É como se levasse uma pessoa a uma determinada posição.
Uma relação interessante, ambos precisam de concentração, estratégia e ousadia.
29. Sempre houve pessoas que me descartaram. Eles não vão embora. Eu uso isso para me motivar. Isso me leva a provar que eles estão errados.
Nunca seremos queridos por todos no mundo, então você nunca deve procurar agradar a todos.
30. O problema não é que eu ache que posso alcançar qualquer objetivo que estabeleço para mim mesmo, o problema é que você projeta sua própria dúvida em mim.
As inseguranças dos outros também podem nos afetar.
31. O processo é sacrifício; São todas as partes difíceis: o suor, a dor, as lágrimas, as perdas.
O processo nunca é fácil, mas é o que nos prepara para o sucesso.
32. Gosto de fazer parte da mudança que quero ver no mundo.
O mais importante é sempre dar o exemplo.
33. Um dos melhores dias da minha vida foi quando compreendi que a aprovação alheia e a minha felicidade não estavam relacionadas.
Nossa felicidade é interna e devemos buscá-la por conta própria, não dependendo dos outros.
34. Tenho medo de falhar o tempo todo, mas não tenho medo de parar de tentar.
O fracasso é um medo que nos persegue, por isso devemos correr mais rápido.
35. Nenhuma droga, quantidade de dinheiro ou favoritismo pode lhe dar autoconfiança.
Nenhuma substância pode ser considerada como um 'benefício extra'.
36. A pressão é o que se acumula na câmara atrás de uma bala antes que a arma exploda.
Se não liberarmos essa pressão, corremos o risco de explodir e ferir outras pessoas.
37. Não fique parado, pule para frente.
A mudança faz parte da nossa natureza porque o mundo não é estático.
38. O judô era um daqueles esportes em que eles dão orientações, mas depois tentam dizer para você desenvolver seu próprio estilo.
Falando sobre sua experiência no judô.
39. Todo mundo quer vencer, mas para ser realmente bem-sucedido, seja no esporte, no trabalho ou na vida, você precisa esteja disposto a trabalhar duro, superar desafios e fazer os sacrifícios necessários para ser o melhor no que faz Você faz.
Muitos querem o sucesso sem ter que levantar um dedo.
40. Houve momentos em que eu sabia que estava em uma situação terrível, mas também sabia que não duraria para sempre. Esses são os momentos em que você deve se lembrar de que essa experiência é um momento decisivo em sua vida, mas não define você.
Coisas ruins não duram para sempre.
41. Se você não pode ter sonhos grandes e ridículos, de que adianta sonhar?
Os sonhos são desejos que podemos então moldar.
42. Às vezes, mesmo as decisões certas não funcionam.
É melhor errar no que tentamos do que nunca arriscar.
43. Para conseguir algo de valor real, você tem que lutar por isso.
Você não pode ter algo sem trabalhar para isso.
44. Mas há muito mais valor nas conquistas que você conquista do que nos elogios que são dados apenas a você.
Nem todos os elogios são verdadeiros, mas tudo o que você recebe é resultado do seu trabalho árduo.
45. Eu tenho tanta paixão, é difícil conter tudo. Essa paixão escapa como lágrimas de meus olhos, suor de meus poros e sangue de minhas veias.
Use sua paixão para construir seu futuro.
46. Ao optar por se concentrar apenas nas informações necessárias, você pode eliminar quaisquer distrações e alcançar muito mais.
Há momentos em que é melhor escolher a informação que queremos receber.
47. As pessoas querem projetar suas próprias inseguranças nos outros, mas me recuso a deixá-las jogar isso em mim.
É melhor ficar longe daqueles que querem nos afundar porque não podem se levantar.
48. Quero ser um lutador perfeito, e esse é um daqueles objetivos inatingíveis, porque nunca serei perfeito... mas sempre posso estar mais perto da perfeição.
A perfeição é o desejo de continuar melhorando e crescendo ao longo do tempo.
49. Não foque no que você não pode fazer. Concentre-se no que você pode.
Concentre-se no que você é bom.
50. De certa forma, a autodepreciação é considerada modéstia, e minha confiança foi considerada arrogância, e é considerado uma coisa ruim fazer um elogio.
As pessoas tendem a apreciar mais aqueles que são inseguros porque se sentem intimidados por aqueles que são confiantes.
51. Só porque você acha que não pode ser o melhor do mundo, não significa que eu não deva ter confiança para acreditar que posso fazer qualquer coisa.
Você não precisa ser o melhor, mas dê tudo de si.
52. Vou para a cama todas as noites pensando em todas as maneiras possíveis de ter sucesso.
Você precisa ter uma mentalidade positiva todos os dias, o dia todo.
53. Sinto que comecei a fazer isso porque queria encontrar uma maneira de pagar minhas contas fazendo algo que amo, e ficou maior do que isso. Tornou-se maior do que eu.
Uma paixão que se tornou seu modo de vida.
54. Um dorminhoco apenas espera e quando chega a hora certa, eles saem e surpreendem a todos. É você, garoto. Não te preocupes.
Todos nós temos nosso momento de agir.
55. Eles sempre nos dizem que você tem que bajular todos ao seu redor e que você tem que falar mal de si mesmo.
Antes de lisonjear o outro, você deve ter admiração por si mesmo.
56. No momento em que você para de ver seu oponente como uma ameaça, é o momento em que você se abre para a derrota.
Nunca subestime a força dos outros.
57. Como você se sente está inteiramente em sua mente. Sua mente não tem nada a ver com seu ambiente. Não tem nada a ver com ninguém ao seu redor. A decisão é inteiramente sua.
Cabe a você levar as coisas para o lado pessoal ou não.
58. Se as pessoas soubessem o quanto trabalhei para conseguir meu domínio; não pareceria tão maravilhoso assim.
Há quem acredite que não é preciso muito para chegar ao topo.
59. Não há nada na minha vida que eu voltaria e mudaria, mesmo os momentos mais sombrios.
Momentos sombrios nos ensinam a valorizar coisas e pessoas honestas.
60. Não sei como podemos parecer sensatos se nos dizem para falar mal de nós mesmos.
A falsa humildade é negativa e muito prejudicial. Autoconfiança é o que devemos buscar.
61. Saber que tudo de bom pode desaparecer a qualquer momento é o que me faz trabalhar tanto.
As coisas não são para sempre e isso deve nos inspirar a viver no presente.
62. Se eu pudesse ter tudo exatamente do jeito que eu queria, é assim que eu teria escrito.
Às vezes desejamos que as coisas tivessem sido melhores, mas este é o caminho que nos ensinou tudo o que precisamos saber.
63. Eu sempre digo que você tem que estar disposto a ter seu coração partido.
Um coração partido pode curar e ser mais forte.
64. Forte e saudável é o novo sexy.
A beleza deve andar de mãos dadas com a saúde.
65. Mesmo que não saibam, todos têm o instinto de sobreviver.
Só que nem todo mundo vive momentos em que é ativado.
66. Garotas magras ficam bem com roupas, mas garotas magras ficam bem nuas.
Abraçando as curvas das mulheres.
67. Paciência ativa é reservar um tempo para configurar algo corretamente.
Não é só esperar, mas fazer algo útil nesse tempo.
68. Atletas que usam drogas não acreditam em si mesmos.
Uma crítica aos atletas que caem no doping para melhorar.
69. Não quero que as meninas tenham as mesmas ambições que eu. Quero que saibam que não há problema em ser ambicioso. Quero que saiba que não há problema em dizer o que estiver pensando.
Tudo bem ter um modelo, mas sermos melhores nós mesmos.
70. Os Jogos Olímpicos são algo único na vida. Tive a sorte de ir duas vezes, mas a maioria das pessoas só tem uma chance.
Grato por ter tido essa experiência única.