O que fazer quando uma pessoa tem inveja de você?

O inveja É um sentimento fácil de explicar e complicado de viver. É definido como um estado mental em que há dor ou desconforto por não ter o que o outro tem. Existem muitas razões pelas quais alguém pode sentir inveja, sejam questões materiais, qualidades físicas e/ou emocionais, conquistas ou eventos. Pode-se dizer que todos nós já experimentamos a inveja em algum momento de nossas vidas, ou mesmo Você teve que viver o outro lado da moeda: que alguém mostra sua inveja por meio de palavras ou fatos.

Embora existam muitas razões para sentir inveja, a razão por trás do sentimento é sempre a mesma.. Em geral, nasce de uma combinação entre o papel de comparação e os sentimentos de inferioridade que levam o indivíduo observar alguma característica na outra pessoa que ela não possui e gostaria, ou pelo menos não tem consciência de possuí-la. Quando a ideia de ser inferior aos demais se confirma pela comparação, chega uma avalanche de frustração, ódio e, nos casos mais extremos, o desejo de humilhar o outro.

A esse respeito, informalmente, muitas pessoas usam o termo inveja "boa" ou "saudável" para se referir a querer ter algo que outra pessoa tem, mas com a grande diferença que os sentimentos negativos desaparecem e a base é que a outra pessoa merece o que tem e fica muito feliz por ele.

Porém, no artigo de hoje vamos focar na inveja que nos faz sentir muito mal e traz consequências negativas. Se você está interessado em saber como pode saber se alguém ao seu redor se sente assim e o que fazer quando alguem esta com inveja de voceContinue lendo e você encontrará as respostas.

Como posso saber se eles me invejam?

Talvez você já tenha sentido que alguém tem inveja de você, mas devido à situação complicada que isso envolve, você se sentiu confuso e não quis entender mal. Isso é completamente normal, pois não é uma tarefa fácil saber se alguém está realmente com inveja de você ou se o que está acontecendo é resultado de outra coisa. Da mesma forma, muitas vezes usamos o sentimento de inveja como um curinga em conflitos interpessoais e, claro, isso não é uma boa prática. Portanto, quais são os sinais para saber se alguém está com inveja de você?

1. faz você se sentir mal consigo mesmo

Alguém com inveja tentaria feri-lo através de palavras ou ações antes de suas conquistas. Isso pode fazer você se sentir culpado ou até enfatizar que o que você conseguiu foi puro acaso ou sorte. Eles fazem você se subestimar ou sentir que não é digno de alcançar o sucesso ou as coisas boas da vida.

2. competitividade

Essas pessoas com inveja tentam competir com você constantemente. Por exemplo, você pode dizer algo positivo sobre si mesmo que a pessoa invejosa compartilhará algo semelhante ou até mesmo contará algo que pareça maior. Quer dizer, eles se encaixam em um padrão semelhante ao seu ou na maioria das vezesEles tentam ficar um passo à frente.

3. Ele só te conta coisas negativas

Todos nós gostamos de contar quando algo correu bem para nós ou quando atingimos um objetivo. A pessoa invejosa, ao invés de ficar feliz com você, vai focar em apontar as desvantagens e aspectos negativos. Também pode acontecer que as críticas da pessoa sejam tão sutis que sejam feitas sob o efeito de boas intenções ou o parabenizem de forma muito superficial. As consequências negativas disso significam que inconscientemente você acaba parando de falar sobre suas conquistas.

4. te imita

A inveja muitas vezes leva a pessoa a começar a agir, falar e se comportar como você. É como se eu quisesse ser você. Nestes casos, o efeito de imitação é acionado e a semelhança que a pessoa alcançou com você pode se tornar desconfortável.

5. Se afasta

Às vezes, as pessoas invejosas não conseguem suportar suas emoções negativas e ficam frias, têm um comportamento estranho e até se retraem. Você pode ter a sensação de que fez algo errado e que por sua causa eles se sentem ofendidos ou com raiva.

6. inveja outras pessoas

Observe as conversas que você tem com essa pessoa e se ela falar muito sobre os outros de forma depreciativa, pode fazer o mesmo com você quando você não estiver por perto. O indivíduo que sente inveja de forma recorrente geralmente ocorre com mais de uma pessoa. Siga seus instintos e se você já sentiu que a pessoa não é confiável porque fala mal de você pelas costas, você pode estar certo.

O que fazer quando uma pessoa te inveja?

É claro que cercar-se de pessoas que têm inveja de você acaba sendo prejudicial não só para o relacionamento com esse indivíduo, mas também pode prejudicar a si mesmo. Ao longo da vida, sim ou sim você terá que lidar com pessoas invejosas. Portanto, é importante saber o que você pode fazer para tentar lidar com essa situação da melhor maneira possível. O melhor para o seu bem-estar pessoal é afastar-se e distanciar-se dessa pessoa, pois é algo benéfico para ambas as partes. No entanto, entendemos que essa resposta não é fácil em todos os casos. Portanto, aqui estão algumas diretrizes que você pode seguir:

1. Reflita sobre quais relacionamentos você deseja cuidar

Muitas vezes nos apegamos a alguém porque o conhecemos há muito tempo, porque compartilhamos outros laços em comum, ou simplesmente porque preferimos estar com essa pessoa a ficar sozinhos.

Saber onde e com quem quer passar o seu tempo é um grande exercício de reflexão que deve praticar. Decida que tipos de laços você quer cuidar em sua vida e não tenha medo de se desfazer daqueles que só lhe trazem negatividade, tristeza e preocupações. Portanto, recomendamos que você esteja ao lado dessas pessoas que contribuem com você e você contribui com elas.

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2. responder com um sorriso

Quando uma pessoa invejosa responde com um comentário negativo ao seu sucesso, o silêncio, um sorriso ou responder com humor pode eliminar ou diminuir o comportamento invejoso.

3. pratique a empatia

É interessante tentar entender porque o invejoso se sente assim. É uma sequência de derrotas? Aconselhamos você a praticar a empatia e tentar coloque-se no lugar da pessoa para descobrir o que realmente está acontecendo por trás de todas essas frustrações e ódios.

4. Evite entrar no jogo deles

Mesmo que ele lhe diga coisas negativas, não tente se justificar, pois nada do que você disser o ajudará, porque acima de tudo há um sentimento de inveja.

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5. Faça alguns atos de bondade para com ele

Espontaneamente, tente fazer-lhe favores ou outros atos de bondade para acabar com a inveja que ele tem de você.

6. conversar sobre isso com outra pessoa

Muitas vezes vemos as coisas pela nossa perspectiva e podemos estar equivocados por não ter uma visão mais ampla e objetiva do assunto.

7. conversar sobre isso com aquela pessoa

Se nada estiver funcionando para você, conversar sobre isso com a pessoa pode ser uma boa opção.. No entanto, não mude a conversa de que ele está com inveja de você, pois é muito provável que ele negue o que sente. Tenha em mente que é uma das sensações mais censuradas e reprimidas a nível emocional. Portanto, sempre que ele fizer um comentário ofensivo, em vez de ignorá-lo, deixe claro sem mencionar que ele está com inveja.

Conclusão

Em suma, a inveja é um sentimento humano que todos nós já experimentamos em algum momento. A atitude que tomamos perante os invejosos é importante, pois pode fazer com que resolvamos o problema de forma rápida e eficaz, ou pelo contrário, pode tornar a bola muito maior. A dor de uma pessoa invejosa começa quando suas ações ou palavras costumam feri-lo. Portanto, se você se sentiu identificado com este artigo e não sabe como lidar adequadamente com a situação, recomendamos que procure um profissional. Isso porque, se você não souber como interromper a situação e definir os limites adequados, isso pode afetar significativamente sua saúde mental.