As 90 melhores frases (e citações) sobre Yoga

Yoga é uma disciplina tradicional que tem origem na Índia e seu próprio nome significa 'união' em sânscrito. É uma atividade onde estamos em sintonia com nossa força física, mental e espiritual. Portanto, trabalhamos todo o nosso ser, para que sejamos saudáveis ​​por dentro e por fora. É uma excelente recomendação para o exercício, pois é divertido mas exigente, é amigo das nossas capacidades e ajuda-nos a ficar em forma.

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Melhores Citações Sobre Yoga

Para conhecer os benefícios que essa prática pode proporcionar ao nosso organismo e corpo, trazemos uma série de frases e reflexões sobre o yoga.

1. Yoga é a oportunidade perfeita para ser curioso sobre quem você é. (J. Crandell)

É um exercício físico que ajuda você a se conectar com o seu interior.

2. Você só pode praticar ioga quando estiver totalmente frustrado com a forma como sua mente está. (osho)

Yoga ajuda a acalmar a mente.

3. Um fotógrafo faz as pessoas posarem para ele; um instrutor de ioga faz as pessoas posarem para si mesmas.

O objetivo do yoga é beneficiar seus praticantes.

4. A ioga deve ser praticada com firme determinação e perseverança.

A única maneira de avançar no yoga é com perseverança e sendo gentil com nosso corpo.

5. Viver em harmonia com o universo é viver cheio de alegria, amor e abundância. (S. Gawain)

Saber que temos a capacidade de encontrar a paz em um mundo caótico.

6. O corpo é seu templo; mantenha-o puro e limpo para que a alma viva nele.

Yoga nos ensina a nos libertar do estresse.

7. Yoga é equilíbrio e equilíbrio é ordem, precisão e bem-estar. Quem, além dos tolos, não anseia pelo equilíbrio, que é saúde e alegria? (Ramiro Calle)

É ideal para encontrar o equilíbrio entre um bom estilo de vida e a energia do dia a dia.

8. A prática do yoga nos coloca frente a frente com a extraordinária complexidade de nosso próprio ser. (Sri Aurobindo)

Não se trata de mudar a nós mesmos, mas de nos descobrirmos para melhorar.

9. Viver em harmonia com o universo é viver cheio de alegria, amor e abundância. (Shakti Gawain)

A maneira como nos conectamos com o universo é sendo bons por dentro.

10. A ioga tem uma maneira astuta e inteligente de contornar os padrões que causam ansiedade. (Baxter Bell)

Ela nos ensina o que devemos resolver em nossas vidas.

11. Yoga é uma luz que, uma vez acesa, nunca se apagará. Quanto melhor for a prática, mais brilhante será a chama. (B. K. S. Iyengar)

É por isso que muitas pessoas o usam para se manterem ativas.

12. Yoga não é sobre auto-aperfeiçoamento, yoga é sobre auto-aceitação. (Gurmukh Kaur Khalsa)

É descobrir quem somos e sermos gentis com nós mesmos.

13. Inspire o futuro, expire o passado. (Um estranho)

Yoga nos faz estar no presente.

14. A ioga aceita. Ioga dá. (Vale de Abril)

Yoga é um dom e uma responsabilidade.

15. Você nem sempre pode controlar o que acontece lá fora. Mas você pode controlar o que acontece lá dentro. (Waine W. Tintureiro)

A ioga é uma opção para quem busca um exercício alternativo.

16. Yoga é a prática de silenciar a mente. (Patanjali)

Afinal, para fazer os asanas corretamente, você precisa estar focado.

17. Yoga é uma prática interior. O resto é apenas um circo. (Sri Krishna Pattabhi Jois)

A prática de yoga é um modo de vida.

18. Se o Yoga servisse apenas para treinar o corpo, para isso teríamos a ginástica olímpica, que é mais eficaz. (Ramiro Calle)

Yoga nos ajuda a fortalecer o corpo e o espírito.

19. O verdadeiro yoga não é sobre a forma do seu corpo, mas a forma da sua vida. (Adil Palkhivala)

O objetivo é garantir um estilo de vida melhor, ao invés de perseguir um padrão de beleza.

20. A pose de ioga que você mais evita é a que você mais precisa.

Para avançar, é preciso superar novos desafios.

21. Yoga não é de forma alguma uma religião ou um dogma para qualquer cultura em particular.

Ioga é um estilo de vida.

22. Para aqueles que estão deprimidos, desanimados, à beira do colapso mental, a ioga eleva o ânimo.

É o começo para um caminho otimista.

23. Para liberar o potencial de sua mente, corpo e alma, você deve primeiro expandir sua imaginação.

Yoga não é para pessoas de mente fechada.

24. Você não pode fazer ioga. Yoga é um estado natural. O que você pode fazer são exercícios de ioga, que podem revelar quando você está resistindo ao seu estado natural. (Sharon Ganon)

O exercício é a porta que nos leva aos ensinamentos absolutos do yoga.

25. Yoga é revigoramento no relaxamento. Liberdade na rotina. Confiança através do autocontrole. Energia interior e energia exterior. (Ymber Deleite)

O Yoga nos traz uma atividade energética que consegue nos relaxar.

26. Pratique o amor até lembrar que você é o amor. (Swami Sri Premananda)

O objetivo do yoga é lembrar o quanto nos amamos.

27. Yoga é a prática de aquietar a mente. (Patanjali)

Ensina-nos a levar a mente a um estado de quietude, no meio da tempestade.

28. Yoga se torna uma jornada ao longo da vida em direção à revelação interior. (Aadil Paljivala)

É um caminho que todos nós precisamos percorrer para nos encontrarmos.

29. Yoga é a tendência mental que nos leva a realizar nosso maior potencial. (Sri Krishnamacharya)

É descobrir o poder da mente em como reagimos ao que acontece ao nosso redor.

30. Yoga é um caminho para a vida interior, e a prática pode nos abrir portas que não sabíamos que tínhamos.

Ela nos guia para a celebração do que conquistamos.

31. Os asanas de equilíbrio são fios comuns que conectam harmoniosamente as aspirações espirituais com o bem-estar elementar e cotidiano.

Com cada pose de equilíbrio, forjamos o equilíbrio em nossa mente.

32. Plante a semente da meditação e colha a semente da paz de espírito.

A meditação nos leva a encontrar a harmonia.

33. A ioga é muito democrática; é adaptado à pessoa que o exerce.

Existem muitas maneiras de praticar yoga dependendo de suas necessidades.

34. O Yoga nos traz ao momento presente, o único lugar onde existe vida.

O momento em que realmente existimos.

35. Yoga é a oportunidade perfeita para ser curioso sobre quem você é.

Uma oportunidade de nos redescobrirmos.

36. Para quem se considera altamente evoluído e tem orgulho de si mesmo, o yoga corta o egoísmo.

A ioga nos ensina a ser humildes, enquanto aprendemos a fazer os asanas.

37. Yoga é a jornada do ser, através do ser e para o ser. (Bhagavad Gita)

É nos colocarmos em primeiro lugar.

38. Quando você inala, está absorvendo a força de Deus. Quando você expira, representa o serviço que você está prestando ao mundo.

Uma conexão religiosa com o yoga.

39. Para os feridos pela civilização, a ioga é a melhor pomada curativa. (T. guilhotinas)

Isso nos ajuda a liberar o estresse e a entender os benefícios de deixar as coisas fluírem.

40. Às vezes, a coisa mais importante em um dia inteiro é o descanso que fazemos entre duas respirações profundas. (Etty Hillesum)

Não só o exercício é importante, mas o momento de relaxamento após cada prática de yoga.

41. Os dois equipamentos mais importantes que você precisa para fazer yoga são seu corpo e sua mente. (Rodney Yee)

Seu corpo que oferece a força e sua mente que fornece o foco.

42. Não há equilíbrio sem amor, nem amor sem equilíbrio.

O amor dentro do yoga é para nós mesmos.

43. Yoga é a arte unificadora de transformar o dharma em ação. (Baga Michelin)

É impossível não notar os resultados positivos do yoga.

44. O Yoga nos ensina a curar o que não precisa ser suportado e suportar o que não pode ser curado.

Leva-nos a trabalhar a aceitação e a libertação.

45. Quanto mais suamos na paz, menos sangramos na guerra. (v. EU. Pandita)

É uma realidade que o exercício nos leva a um melhor estado emocional.

46. Deixe sua prática ser uma celebração da vida. (Seido Lee de Barros)

Yoga é a própria vida em movimento.

47. A ioga coloca nossos pés firme e resolutamente no terreno prático da experiência. (Donna Farhi)

É saber que só podemos crescer com prática e esforço.

48. Cuidado, é sabido que o Yoga produz Saúde e Felicidade.

Se é o que você está procurando, você é bem-vindo a este mundo.

49. Sem ter alcançado a perfeição do asana, a energia não pode fluir.

Você não precisa ser perfeito para praticar ioga, apenas aproveite seus benefícios.

50. Uma vez que tenhamos visto o que são o relaxamento e a meditação, poderíamos dizer que o relaxamento nos permite relaxar o corpo, enquanto a meditação nos permite relaxar a mente para o pensamento. (Barnabé Tender)

O que iremos trabalhar nas práticas de meditação.

51. Sempre há espaço para fazer mudanças, mas você precisa estar aberto para mudar para alcançá-lo. (Kathryn Budig)

Você não pode melhorar se não se comprometer com isso.

52. O corpo se beneficia do movimento e a mente se beneficia da quietude. (Sakyong Mipham)

Ambos os cenários que podemos alcançar com yoga.

53. O yoga permite que você redescubra uma sensação de realização na vida, sem sentir que está constantemente tentando juntar os pedaços quebrados.

Uma satisfação saudável.

54. Yoga começa exatamente onde estou, não onde estava ontem ou onde quero estar. (Linda Sparrow)

Qualquer dia é ideal para começar a praticar yoga.

55. Yoga é o estudo do equilíbrio, e o equilíbrio é o objetivo de toda criatura viva: é o nosso lar. (Rolf Gates)

Alcançar o equilíbrio em nossas vidas deve ser uma meta geral para todos.

56. Você não tem alma; você é uma alma e você tem um corpo.

A forma como nos vemos através dos olhos do yoga.

57. Yoga não é praticado, é vivido. (Adil Palkhivala)

É uma mudança com a qual você precisa se conectar para dominá-la.

58. Ao fazer yoga, somos mais do que nós mesmos.

Conseguimos nos conectar com todas as habilidades que podemos ter.

59. Não importa o quão fundo você vá em uma pose; o que importa é quem você é quando chegar lá. (Max Strom)

No yoga aplica-se a lição de que o importante não é a meta, mas a jornada.

60. Yoga é para quem quer se aprimorar como ser humano, para quem quer se sentir bem consigo mesmo e encontrar sentido em sua vida.

Em suma, para quem procura uma mudança revigorante e positiva.

61. A recompensa por fazer ioga bem é simples: você pode fazer um trabalho melhor ao viver uma vida plena. (Randall Williams)

O melhor é que acaba fazendo parte do nosso dia a dia.

62. Não é arrogante ou egoísta se sentir bem por dentro. É simplesmente a resposta honesta para perceber honestamente a realidade. (Erich Schiffmann)

Nunca erramos quando colocamos nossa saúde acima de tudo.

63. Yoga é uma ação altruísta. (Satguru Yoga Swami)

Oferece-lhe tudo para que possa melhorar.

64. A ioga é transformadora. Não só muda a nossa forma de ver as coisas, como também transforma a pessoa que as vê.

O passo para uma mudança amigável é o maior trunfo do yoga.

65. Se todos praticassem ioga, as farmácias teriam que fechar. (Iyengar)

Muitas doenças são geradas pelo nosso desconforto mental e emocional.

66. Praticar ioga durante o dia é questão de manter os olhos no caminho e o ouvido voltado para o infinito. (Erich Schiffman)

Faz parte do nosso dia a dia, mas nos leva a nos desconectar.

67. Yoga não é apenas um treino, é sobre trabalhar em si mesmo. (Maria Glover)

Então é um caminho desafiador, mas muito gratificante.

68. Yoga não é possível para quem come demais ou para quem não come nada.

Uma forma de mostrar o equilíbrio que precisamos no yoga.

69. As coisas sempre são criadas duas vezes: primeiro na oficina da mente e depois na realidade.

Se você não estiver focado no momento, não conseguirá seguir em frente.

70. O Yoga me inspirou a compartilhar a alegria e a nobreza da vida.

Lições valiosas que o yoga nos deixa.

71. Yoga não é tocar os pés, é sobre o que você aprende ao longo do caminho.

É sobre todos os objetivos que você consegue conquistar.

72. Yoga não leva tempo, dá tempo.

Traz milhares de benefícios e podemos usar a qualquer hora do dia.

73. A ioga não se importa com o que você tem sido; ele se preocupa com a pessoa que você está se tornando. (Adil Palkhivala)

O passado não importa, nós nos projetamos no futuro.

74. Yoga é basicamente ético. (Ramiro Calle)

Respeito e compromisso com o bem-estar.

75. Yoga é 99% prática e 1% teoria. (Sri Krishna Pattabhi Jois)

A única maneira de aprender yoga é praticando.

76. Yoga é uma ciência de transformação e desenvolvimento do potencial humano. (D. Hernández)

É um método onde podemos descobrir o que conseguimos por estar em sintonia.

77. A atitude de gratidão é o yoga mais elevado. (Yogi Bhajan)

Gratidão ao nosso corpo pelo que ele é capaz de realizar.

78. A pose começa quando você quer deixá-la. (Um estranho)

A ioga deve parecer algo natural.

79. Yoga é um caminho para a liberdade. Com sua prática constante, podemos nos libertar do medo, da angústia e da solidão. (Indra Devi)

É poder encontrar nosso espaço e amar estar com nós mesmos.

80. Yoga significa adição, adição de energia, força e beleza ao corpo, mente e alma. (Amit Ray)

Uma contribuição positiva para a gestão do ritmo diário.

81. Movimente suas articulações todos os dias. Você tem que encontrar seus próprios truques. Enterre sua mente nas profundezas do seu coração e veja como o corpo se move por si mesmo. (Sri Dharma Mitra)

Yoga é uma experiência pessoal.

82. Yoga é essencialmente uma prática para a sua alma, trabalhando através do seu corpo. (Tara Fraser)

É atingir o seu interior, trabalhando o exterior.

83. Yoga é como a música: o ritmo do corpo, a melodia da mente e a harmonia da alma. (B.K.S. Iyengar)

Uma metáfora muito bem-sucedida sobre o que a ioga implica.

84. Quanto mais você meditar com bons pensamentos, melhor será o seu mundo e o mundo em geral. (Confúcio)

Meditar nos ensina a ver o mundo como um lugar neutro.

85. Semear as sementes de bons hábitos imediatamente. Vai crescer aos poucos. (Sivananda)

Começar hoje o levará à perfeição amanhã.

86. Yoga não é um treino, é sobre trabalhar em si mesmo.

É um guia para encontrar nosso modo de vida ideal.

87. O corpo é a instituição, o professor está dentro.

Existe um ditado que diz que 'as respostas para todas as perguntas estão dentro de nós'.

88. Yoga é equilíbrio, ordem, precisão e bem-estar. (Ramiro Calle)

É encontrar nosso caminho enquanto recuperamos nossa saúde.

89. Além da meditação está a experiência do agora. (Ryan Parenti)

É deixar de lado preocupações desnecessárias e focar na vida.

90. O Yoga existe no mundo porque tudo está conectado. (Desikashar)

Ensina-nos que somos um todo feito de muitas partes.