4 chaves parentais para prevenir vícios em crianças

"Devo deixá-lo sair com amigos ou dizer-lhe para ficar em casa?" À medida que os filhos se aproximam da adolescência, é normal que os pais se sintam em constante conflito entre o quão permissivos ou rígidos devem ser diante das exigências típicas do não-tão-criança. Esses debates internos se devem ao fato de os pais se esforçarem para cumprir o seu papel da melhor forma possível, com o objetivo de acompanhar o filho ou a filha nessa fase de transição.

O que acontece é que costumam perder as orientações, pois os problemas que os adolescentes enfrentam dão um salto qualitativo em relação às situações da infância. Este último costumava ser mais controlável para os pais, podendo manter seus filhos a salvo de possíveis perigos. Por outro lado, como bem sabemos, a adolescência implica cada vez mais independência em relação ao núcleo familiar, aos vínculos com as amizades adquirem um valor significativo, e os perigos do mundo adulto parecem cada vez mais próximos dos do mundo adulto. Menino.

Uma dessas ameaças são os vícios, no sentido amplo do termo, que vão desde o abuso de substâncias até a internet. E

prevenir vícios em crianças é um desafio para os pais para os pais, o menos ameaçador.

• Artigo relacionado: "As chaves para a paternidade"

Dicas para evitar que seus filhos desenvolvam vícios

Ninguém nasce sabendo ser pai ou mãe. Também não existe um manual a seguir à risca que garanta uma educação ideal para os filhos. No entanto, há uma série de chaves parentais que podem servir como diretrizes para evitar vícios e assim cumprir a tarefa de "facilitar o caminho" (mas não muito!) adolescentes. Vamos vê-los abaixo.

1. fale sobre isso

Toda prevenção tem como requisito básico que o problema seja declarado. Apesar de ter mudado nos últimos anos, alguns temas como consumo problemático, suicídio ou a sexualidade continua sendo um tabu, e muitos pais ainda acreditam que falar sobre eles só vai dar ideias aos pais. pessoal; Nada poderia estar mais longe da verdade. É preciso abrir um espaço de diálogo com eles quando acharem oportuno, mas se forem os próprios adolescentes a propor o tema, melhor ainda. De fato, é possível que isso aconteça, pois é um assunto que os cruzará: embora os dados variem de um para outro, em geral, o estudos concordam que a idade em que a maioria das pessoas tomou sua primeira bebida alcoólica é entre 12 e 15 anos de idade. É importante que eles saibam disso.

Além disso, as informações que os pais devem fornecer aos filhos devem ser as mais precisas possíveis, para que os adolescentes entendam as profundas razões pelas quais os vícios são problemático. Em relação ao consumo de álcool, uma possibilidade é explicar a eles que além das consequências para a saúde física, o O consumo traz consigo uma deterioração da própria saúde mental, mas também afeta o ambiente social que envolve aqueles que o consomem. consumir.

• Você pode estar interessado: "As 12 habilidades básicas de comunicação"

2. Dê-lhes apoio

Embora seja extremamente importante falar especificamente sobre vícios para preveni-los, outra orientação para os pais nessa tarefa é promover um espaço de diálogo e apoio geral. Isto implica envolver-se nos problemas cotidianos do adolescente, emprestando uma orelha se ele precisar. É preciso ter cuidado para não se invalidar com os conflitos e emoções que cercam as crianças, evitando frases como “não é tão ruim assim” ou “daqui a dois dias você nem vai lembrar”.

É melhor permitir que o adolescente se expresse e expresse nosso apoio e carinho. Assim, em um estudo realizado por um grupo de pesquisadores da Universidade de Salamanca concluiu-se que meninos e meninas que perceberam maior afeto de seus pais envolvidos em menos comportamentos de risco associados ao uso de drogas do que aqueles que perceberam menos ansioso. Outros estudos indicam que os vínculos pais-filhos caracterizados por proximidade, calor, apoio e afeto trazem menos riscos à saúde das crianças. Esses dados podem nos ajudar a pensar sobre a importância de proporcionar um espaço de apoio aos adolescentes, favorecendo momentos de diálogo e confiança mútua.

• Artigo relacionado: "Como cuidar do seu bem-estar emocional enquanto cria seu filho"

3. Supervisão

Em linha com o estudo anterior, à semelhança da perceção de apoio dos pais, os jovens que se percebem supervisionados apresentam menos comportamentos de risco do que os que não o fazem. Todos os pais puderam deduzir a importância de supervisionar seus filhos. A questão é que o "monitoramento" não se trata de uma prática tirânica, mas envolve a promoção dessa o adolescente aprende a se autorregular, de forma a favorecer o processo desta fase em que gradualmente se tornará mais autônomo.

A supervisão da infância, em que os pais tinham que estar sempre de binóculo diante de qualquer catástrofe que pudesse ocorrer, ficou para trás. Não se trata de estabelecer regras rígidas, mas pode ser uma boa ideia abrir a possibilidade para o adolescente discuti-las. É uma negociação. Além disso, dessa forma é possível promover um diálogo assertivo com as crianças e, da mesma forma, que elas se sintam ouvidas.

4. concordar limites

Talvez seja um pouco confuso ler a palavra concordar ao invés de estabelecer, mas, assim como o item anterior, esta proposta também estimula a troca entre pais e filhos. Certos comportamentos, como ir para a cama em um determinado horário da noite, demonstraram ser um dos fatores de proteção mais significativos contra o uso de drogas em adolescentes. O outro, coincidentemente, está tendo uma boa relação de ligação com os pais.

Dessa forma, chegar a um acordo com o adolescente sobre os limites a que ele se submeterá (por exemplo, estabelecer uma rotina de sono ou determinar quantas horas permanecerá na computador) é uma tarefa flexível, passível de discussão, para que o adolescente possa compreender as razões pelas quais os pais consideram importante que ele cumpra as referidas limites; mas simultaneamente, que os pais possam reavaliar suas decisões a partir do diálogo com seus filhos.