Como diferenciar amor de dependência emocional?

O amor pelas drogas mais viciantes e pelos prazeres mais deliciosos, se soubermos desfrutá-lo com inteligência emocional teremos ótimos resultados. Mas se, pelo contrário, nos deixarmos levar por uma sombra que nos cativa e nos conduz muito escuridão que nada tem a ver com a maravilha do amor, é onde caímos no sofrimento e desolação.

• Recomendamos que você leia: "Dependência emocional: o vício patológico de seu parceiro sentimental"

O que é dependência emocional?

Dependência emocional é precisar da outra pessoa como meio de sobrevivência, caracterizado por frases como "não posso viver sem você", "o que será de mim se você me deixar" "eu preciso de você". Dependência emocional é precisar da outra pessoa como algo vital como água, comida; portanto, se não o temos, não podemos viver como dizem as frases.

É precisar de amor, amor que você não recebeu e por isso vai buscá-lo desesperadamente em um parceiro, para te dar o que você sempre precisou, alguém para te amar, estar ao seu lado, te dar atenções. Há uma série de características que as pessoas que desenvolveram dependência emocional geralmente compartilham:

• A pessoa não se sente bonita, atraente, não gosta de seu corpo, nem destaca atributos positivos nele.
• Ele tem um grande medo de ficar sem um parceiro, portanto você pode se encontrar em uma busca insaciável ou estar com a primeira pessoa que encontrar, pois o simples O fato de saber que está solteira a desestabiliza e lhe causa desconforto, quando ela se compara com outras pessoas do mesmo sexo ou idade.
• Suas emoções flutuam entre ansiedade e depressão, e sente que com o parceiro vai acalmar essas mudanças de humor.
• Sua prioridade é o casal, antes dos estudos, do trabalho ou da própria família, você pode sair de reuniões familiares ou entrevistas de emprego para que seu parceiro não fique chateado.
• Eles precisam estar cientes do que o casal faz ou deixa de fazer.
• Coloque os desejos do seu parceiro em primeiro lugarIndependentemente de os obrigarem a fazer coisas humilhantes ou que não querem, fazem-no para satisfazer o parceiro, porque estão bem, para além dos seus próprios princípios ou valores.
• Você acha que o mundo deveria girar em torno do seu parceiro?Portanto, você está disposto a acomodar seus horários aos dele ou a se isolar de todos os eventos sociais para passar mais tempo com essa pessoa.
• Você tem uma necessidade excessiva de ser amado por pessoas próximas ao seu ente queridoPortanto, você pode moldar seus gostos ou preferências para ser aceito pelo ambiente, mudar de amigos ou de lugares onde era feliz.
• Eles perdem suas habilidades sociais, porque tudo tem que ser como o casal quer, mais quieto ou mais extrovertido, ou deixar de ser assertivo, para não gerar conflito no casal.
• sempre me sinto inferior e por isso ela age assim, sempre de cabeça baixa, tornando-se “uma funcionária” ou “subordinada”.

Diferenças entre amor e dependência emocional

O amor é um dos conceitos mais distorcidos da atualidade, devido aos estereótipos e ao que a sociedade nos deu. transmitido, em algumas ocasiões foi dada a mensagem de que é algo irreal e bobo, e em outras ocasiões que é algo que deveríamos longo. Uma das primeiras diferenças está relacionada ao que seu parceiro faz você sentir. Quando falamos de dependência, estamos tentando satisfazer uma necessidade, portanto, o relacionamento nos gera para remover desconforto, por outro lado, no amor, a companhia do casal nos gera bem-estar. Da mesma forma, toda a contribuição em um apego é dada de forma negativa, ao contrário, o amor de um casal o nutre e alimenta de forma positiva.

Em segundo lugar, as contribuições que o amor te dá te fazem crescer como pessoa e não é mais um salvador de problemas, por exemplo, Estou com essa pessoa porque não tenho mais ninguém para me apoiar, ou graças a ela pude sair de casa, ou não havia mais ninguém para me ajudar. apoiará. Da mesma forma, no amor é viver a experiência, não encontrar soluções para seus conflitos pessoais e ser o casal um conjunto de ferramentas para sobreviver.

Em terceiro lugar, é importante a questão dos limites e dos sacrifícios, no apego só importa o outro, o seu ambições, seus objetivos e seus projetos, tudo o que você pensa, sente ou deseja está subordinado ao que seu parceiro desejar, os sonhos deles são mais importantes que os seus, portanto não há possibilidade de negociar e entender o casal. Por outro lado, no amor as opiniões e desejos de cada um são tão importantes um para o outro.

Como quarto ponto, temos que o mais importante no apego é o estereótipo da relação ou o rótulo que se adquire estando casado, ou tendo companheiro, por outro lado, no amor o que prevalece é a pessoa, além do que se quer fingir. Como quinto ponto, no apego o que importa é o que o casal tem a nos oferecer ou o que foi obtido e conquistado com essa pessoa além do vínculo afetivo que se formou. Por outro lado, no amor, o importante é o companheirismo, curtindo o dia a dia com a outra pessoa, além da riqueza ou da posição material ou social conquistada.

Em sexto lugar, há a questão do tempo, no apego, sair do horário é errado, por outro lado, no amor, a pessoa é livre para dispor do seu tempo como bem entender sem ter medo de que o casal fique chateado ou discorde de como eles gastam seu tempo livre. No apego, a pessoa não consegue sair da rotina, do que foi combinado; Por outro lado, no amor há flexibilidade e adaptação aos novos horários do casal.

E como última diferença, mas não menos importante, está o fato de que o apego gera que o a auto-estima diminui, e no amor não necessariamente aumenta, mas esse desequilíbrio da auto-estima não é perceptível. primeiro. No apego, sendo a outra pessoa mais importante, a pessoa não é aceita ou amada como tal.