Por que tem gente que romantiza o Ciúme no Casal?

Pode ser que você ou alguém que você conheça tenha dificuldade em controlar seu ciúmes em relação a um relacionamento, acabando mesmo com esse vínculo por isso razão. O ciúme é um fenômeno cultural que afeta os relacionamentos, mas também a forma como sentimos em relação a nós mesmos e a forma como gerimos as nossas emoções e relacionamentos afetivo.

A partir de um olhar sobre as representações da relação conjugal e amorosa nos meios de comunicação de massa e no imaginário coletivo de nossos sociedades, parece que o ciúme tem se apresentado ao longo do tempo como um fenômeno viável e até, às vezes, necessário para manter relacionamentos amoroso. Felizmente, nos últimos anos, aumentou a consciência sobre o quanto eles podem ser prejudiciais, mostrando a necessidade de desconstruí-los.

Ao longo deste artigo, vamos responder à questão de porque o ciúme ainda é romantizado. Essa é uma questão complicada de lidar, já que o ciúme pode fazer parte do comportamento agressivo nos relacionamentos. Como pode ser um assunto delicado para algumas pessoas, é importante abordá-lo com conhecimento e tato e argumentar desde o início sobre a necessidade de cortar completamente o ciúme e defender a construção de relacionamentos saudáveis ​​baseados em confiar.

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O que é ciúme?

O ciúme tem sido definido, numa perspetiva centrada na relevância das emoções, como emoções complexas e negativas. Estes normalmente surgem como parte de uma suspeita real ou imaginária de uma ameaça a um relacionamento valioso que pode estar associado ao medo de perdê-lo. Compreender o ciúme como uma emoção significa considerá-lo uma resposta que nos alerta de que um relacionamento que não queremos perder está ameaçado. No entanto, isso não precisa ser verdade; na maioria dos casos, o ciúme cria ameaças que realmente não existem.

A partir de outras perspectivas com mais inclinação para o estudo social das relações, visa descrever o ciúme como parte de crenças socialmente compartilhadas sobre a natureza do amor. Essa natureza do amor envolve mitos como o ciúme, que o apresentam como um sinal de amor, que a outra pessoa no relacionamento “se importa”. Porém, é importante definir que o ciúme não reflete o amor, mas sim o sentimento de possessividade pela outra pessoa; eles igualam a outra pessoa em um relacionamento com a propriedade.

O estudo do ciúme tem sido diferenciado entre homens e mulheres. Uma infinidade de estudos defende que há maior preocupação nos homens com a possibilidade de vivenciar a infidelidade do que no caso das mulheres; mas que, no caso dessa infidelidade, ela tem efeitos emocionais mais danosos nas mulheres do que nos homens.

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Como o ciúme foi romantizado?

Para entender como o ciúme foi transmitido e generalizado em nossa sociedade, é importante têm como referência as perspectivas culturais de autores como DeSteno, Salovey e Barlett. Essas perspectivas têm oferecido explicações alternativas que colocam a origem do ciúme nas diferenças entre homens e mulheres ao longo do processo de socialização diferencial e na influência social e cultural. Essas diferenças fariam diferença na forma como homens e mulheres se apegaram (ou não) às normas e papéis de gênero característicos de um dado contexto ideológico.

1. cultura de honra

A cultura da honra tem sido definida como o conjunto de reações emocionais que podem ser justificadas pela defesa de algo que se considera próprio. Essas reações são resultado de um aprendizado estabelecido em grupos ou sociedades sobre as formas de defender um patrimônio. Estas ideias foram legitimadas não só a nível social, mas também legalmente, produzindo representações sobre o que é considerado correto ou incorreto em relação à forma como é defendido "ter".

O uso da cultura da honra associada ao relacionamento conjugal e a explicação do ciúme são conflitantes. derivados destes, já que a cultura da honra está voltada principalmente para bens materiais, identidade ou cultural. Quando falamos de relacionamento, nos referimos a pessoas; e esta pode ser a explicação mais simples de por que o ciúme é prejudicial aos relacionamentos amorosos. Pessoas não podem ser equiparadas a propriedades, quando sentimos uma pessoa como se fosse uma propriedade estamos desumanizando-a e equiparando-a a um objeto; com algo instrumental Assim, conceber uma pessoa com quem devemos ter um vínculo afetivo saudável, baseado na confiança e no respeito mútuo, não é uma forma adequada de construir relacionamentos saudáveis.

2. Amor romântico

O amor romântico é a concepção mais clássica das relações românticas que defende que todos temos uma cara-metade ou uma pessoa predestinada, então é preciso lutar para encontrar esse amor e buscar sua manutenção. Esse é o tipo de amor que foi e ainda é apresentado na maioria dos filmes, livros ou músicas que tratam do tema do amor. Culturalmente, estamos sujeitos a uma lavagem constante do amor romântico. Por isso, o ciúme é normalizado ou naturalizado, considerando-o parte do amor porque é importante brigar pelos relacionamentos.

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3. Normalização da violência psicológica

Fazendo uma síntese dos dois pontos anteriores, pode-se falar da normalização da violência psicológica como um dos as principais causas da socialização do ciúme e até mesmo concebê-lo como parte natural dos relacionamentos casal. Em geral, ao longo de nossa socialização e em relação ao estabelecimento de vínculos amorosos, é muito comum ouvirmos frases como “quem briga se quer” ou “o amor machuca”. São falsos mitos relacionados à cultura da honra e do amor romântico que normalizaram o estabelecimento de o ciúme como parte das relações conjugais, embranquecendo sua representação de comportamentos relacionados à violência psicológico.

É importante levar em consideração que o ciúme tem sido definido como fator causal da violência de gênero. Manter a crença de que seu relacionamento está sendo ameaçado, não confiar em seu parceiro e Culpá-la por ter desenvolvido esses ciúmes e inseguranças são formas de diminuir a auto-estima de seu parceiro. casal. Nesse caso, quem deve administrar corretamente suas emoções é você; você precisa aprender a não se deixar guiar por uma impressão que não sabe ser real e a não culpar seu parceiro por suas inseguranças.

Como controlar o ciúme

A seguir, e como conclusão, vamos propor estratégias para entender e controlar o ciúme antes que ele se transforme em um problema muito grande com seu parceiro. É importante que você tenha em mente que não deve apenas trabalhar o ciúme para melhorar seu relacionamento, mas também fazer isso por si mesmo. Manter uma atitude ciumenta em relação a outras pessoas pode ser muito prejudicial à sua saúde mental a longo prazo e ao estabelecimento de vínculos significativos e duradouros de qualquer tipo.

1. Reconhecer e entender suas emoções

O primeiro passo para controlar o ciúme é tomar consciência dele e de como ele afeta suas emoções. Reconhecer seus próprios sentimentos e perceber por que você está sentindo ciúme é um passo muito importante. para refletir sobre suas inseguranças ou medos que podem estar contribuindo para o desenvolvimento e manutenção do ciúme.

2. Comunique seus sentimentos de forma assertiva

A comunicação honesta e assertiva pode ajudar a construir confiança e compreensão mútua. Depois de identificar o seu ciúme, pode ser muito positivo que você o comunique ao seu parceiro, mas não com a intenção de culpar ou acusar, mas com o intenção de expressar como está se sentindo, reconhecendo que esses sentimentos podem ser um problema, mas dando importância à busca de uma solução em comum.

3. Trabalhe sua auto estima

Trabalhar em si mesmo, identificar seus pontos fortes e trabalhar em suas áreas de melhoria é muito eficaz para cultivar uma autoimagem positiva. Isso permitirá que você crie confiança em suas próprias habilidades e qualidades e diminua seu ciúme à medida que se sentir mais confiante em si mesmo.

4. Defina limites saudáveis

Estabelecer limites pode ajudá-lo a controlar o ciúme, desde que esses próprios limites não limitem a liberdade de seu parceiro. É importante conversar e estabelecer limites comuns a ambos. Não por sentir ciúme, todo o curso do relacionamento deve girar em torno de administrá-lo; você também deve reconhecer quais problemas são exclusivamente seus.

5. Busque apoio e trabalhe em equipe

Você não precisa passar por esse processo sozinho, procure ajuda de amigos, familiares e até ajuda terapêutica. É importante trabalhar em equipe com seu parceiro para fortalecer o relacionamento e encontrar maneiras abordagens construtivas para enfrentar o problema, procurando destruir qualquer indício de romantismo que o ciúme eles podem ter.