Os 3 tipos de amigos tóxicos

Cada vez ouvimos mais e mais pessoas ao nosso redor comentando sobre relacionamentos ou relações afetivas amorosas que são tóxicas. Parece que temos o radar ativado para detectar casais com tais comportamentos. Mas, o que acontece com amigos tóxicos? Não podemos esquecer que nas relações de amizade também existe toxicidade e gera medo, ansiedade e certas inseguranças que são muito difíceis de detectar.

Os amigos, assim como o casal, são escolhidos. Cada um tem a liberdade de escolher quem quer conhecer mais, com quem quer ficar e com quem você se sente confortável o suficiente para se abrir mais sobre suas emoções e sentimentos profundo. Esta é a base de um boa amizade. Ter pessoas com quem você possa realmente ser vulnerável e mostrar a sua parte mais frágil sem se sentir julgado ou criticado. É importante ter amigos em quem você possa confiar e saber que eles não usarão suas feridas para manipular ou machucar você.

No entanto, podemos ter amigos íntimos com quem não nos sentimos assim. Na verdade, ele acaba sendo uma pessoa que, cada vez que tentamos explicar alguma coisa, nem nos ouve, corta nossas frases e prefere falar de si mesmo, julgando-nos de acordo. imediatamente ele nos impõe o que devemos fazer e, por fim, toda vez que precisa de apoio ele nos liga, mas quando precisamos de ajuda ele não é encontrado disponível.

Se você se sentiu identificado até agora, continue lendo para descubra os tipos de amigos tóxicos que existem E claro, o que fazer quando detectamos que estamos envolvidos nessas amizades. Você pode se surpreender com quantos comportamentos permitimos só porque são nossos “amigos” e como é difícil detectar e sair desses relacionamentos.

tipos de amigos tóxicos

Em qualquer um dos casos que apresentaremos a seguir, estamos falando de relações de amizade tóxicas. É importante identificar se algum deles coincide com alguém do seu círculo próximo para mudar a situação com essa pessoa. Afinal, manter uma amizade tóxica só gera conflitos, baixa autoestima e, em alguns casos, dependência emocional.

1. Amigo "lata de lixo"

O nome faz justiça, pois se refere a aquelas pessoas que acreditam que você é aquele balde onde podem jogar tudo o que quiserem quando estiverem mal. Certamente já aconteceu com você que um amigo te liga a qualquer hora para desabafar e você gentilmente assume o papel de psicólogo, já que o faz por amizade. Você sabe que tem que estar presente para seus amigos, então quando eles ligam, você atende e pode ficar muito tempo conversando com essa pessoa. O problema aparece quando você começa a perceber que isso não é recíproco. Ou seja, se um dia é você quem está errado, ele não te escuta e muitas vezes não atende suas ligações ou mensagens.

Afinal, ele mostra que não se importa com o que acontece com você, ele apenas se importa com o que acontece com ele mesmo. Tamanho é o egoísmo desse tipo de amizade que se um dia te ligarem e você realmente não puder atendê-los, ou simplesmente não quiser, eles ficam ofendidos, te machucam com suas palavras fazendo você se sentir culpado e provavelmente começam a falar mal de você para o seu costas. Eles esperam que você esteja 100% disponível sempre que precisarem desabafar, mas quando os papéis são invertidos, isso não está lá para você.

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2. amigo "detalhado"

A típica pessoa que só fala de si mesma e nunca te escuta. Ele só fala sobre ele ou ela e nunca escuta. Você não pode evitar, e isso desgasta muito as pessoas ao seu redor.

São pessoas a quem normalmente chamamos de narcisistas. Eles realmente não percebem isso, pois do ponto de vista deles, eles apenas falam e conversam. Eles não têm consciência de que tudo o que pensam e comentam é sobre eles mesmos. Ele pode ser um amigo que está presente quando você precisa dele, mas o preço a pagar é que ele começa a falar sobre suas coisas e não para até o final da reunião. Como mencionamos, são pessoas que sugam energia e se desgastam emocionalmente, por isso os especialistas em psicologia recomendam refletir se seus amizade ou se, pelo contrário, for um cansaço muito grande que gere ansiedade ou qualquer sintoma que indique que nossa saúde mental está sendo prejudicada prejudicado.

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3. Amigo "por interesse"

Como o nome já diz, são aqueles amigos que vêm até você porque você tem algo que os interessa. Eles fazem você sentir que te admiram e que querem te ajudar no que puderem, e o que eles querem mesmo é ficar com tudo o que lhe pertence. É bastante difícil de detectar mas, por exemplo, em grupos grandes, muitas vezes acontece que alguém entra novo que tenta com todas as suas forças expulsar outra pessoa do grupo, para ficar com seu lugar.

O que fazer quando você encontrar um amigo tóxico

Detectar as atitudes tóxicas dos outros ou mesmo de nós mesmos é uma tarefa extremamente complicada. No entanto, é extremamente importante realizar este exercício para podermos relacionar-nos connosco próprios e com os que nos rodeiam da forma mais saudável possível. Existem chaves para manter relacionamentos estáveis ​​que nos proporcionam qualidades positivas ao longo da vida e estas definitivamente não são compatíveis com relacionamentos tóxicos. Portanto, o que devo fazer para sair de uma relação de amizade tóxica?

1. Fuja o mais rápido possível

Você deve se distanciar das pessoas que identificou como tóxicas de todas as formas possíveis, ou seja, não ter contato. É necessário tomar medidas extremas, portanto, se for necessário bloqueá-los, mudar de ambiente, de atividades, qualquer coisa para nunca mais cruzar palavras com aquela pessoa. Tenha em mente que é um processo longo e complicado e, portanto, se você encontrar essa pessoa na rua, é normal sentir-se inquieto, nervoso. Afinal, o corpo e o cérebro detectam um perigo e querem fugir.

2. Aprenda com a situação

Os psicólogos dizem que depois de viver uma experiência como essa, É muito importante aprender a evitar que isso aconteça novamente no futuro. É comum você se sentir triste, decepcionado ou até mesmo irritado com a situação, por isso deve tentar curar da melhor maneira possível. Se isso significa pedir ajuda psicológica, convidamos você a fazê-lo. Além disso, após romper o relacionamento com esse tipo de pessoa, devemos cuidar de reconstruir nossa dignidade e autoestima, que provavelmente foram prejudicadas.

O mais importante é que você lembre que uma amizade verdadeira se baseia no equilíbrio e na reciprocidade. Se isso não acontece com você com aquela pessoa e de fato você sente que está dando muito mais do que recebe, não se confunda e não chame isso de amizade. Resumindo, uma relação de amizade não faz você se sentir mal nem ameaça seu bem-estar pessoal. Aprenda a identificar determinados comportamentos e atitudes para não cair em toxicidades e assim evitar acabar pagando preços cada vez mais altos.