Como lidar com a timidez excessiva nos jovens: estratégias parentais

Ao longo da história, diferentes pensadores têm se esforçado para desenvolver teorias sobre o que significa “ser jovem”. Sabemos que toda teoria envolve uma série de conjecturas interligadas sobre a realidade. Isso significa que não é exatamente a realidade, mas sim um recorte dela. Portanto, quando uma teoria caracteriza os jovens como sujeitos que “buscam autonomia em relação aos pais” e que “preferem ser acompanhados por seus pares pertencerem a um grupo”, é difícil pensar em uma juventude diferente, além desses limites, que ultrapasse as margens desse corpus. abstrato.

Muitos jovens experimentam timidez excessiva em situações sociais, embora o estereótipo que lhes é atribuído reflita o oposto.. Ou seja, o que está escrito sobre eles não condiz com a sua realidade. Por isso, também são muitos os pais que demonstram preocupação com os filhos quando estes são retraídos no estabelecimento de vínculos sociais e afetivos. Neste artigo iremos desenvolver as estratégias parentais que permitem lidar com a timidez excessiva nos jovens.

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Timidez: é problemático?

Antes de nos aprofundarmos nas estratégias parentais, é necessário salientar a timidez. A nível cultural, poderíamos concordar que a timidez não é uma qualidade pessoal bem vista. A sociedade recompensa cada vez mais aquelas identidades extrovertidas e fortes que não têm medo de dar a sua opinião ou ponto de vista nos meios de comunicação, por vezes até beirando o conflito.. De certa forma, coletivamente existe a ideia de que para termos sucesso e avançarmos em nossa projetos pessoais, é condição essencial para sermos bons oradores e ter capacidade de aproximação com as pessoas. o resto.

No entanto, a timidez é um traço de personalidade como qualquer outro. Um traço de personalidade envolve um entrelaçamento de atitudes, hábitos e emoções que são sustentados por uma pessoa ao longo de sua vida. Poderíamos também entender esses traços como um repertório de estratégias comportamentais que predominam em o desenvolvimento de uma pessoa e dar-lhe um sentido distinto de identidade quando se trata de se relacionar com outras pessoas. o resto. A personalidade de um sujeito não precisa ser acompanhada de um juízo de valor, nem tem motivos para limitar as possibilidades futuras dessa pessoa.

Além disso, é importante notar que a personalidade é, em si, um construto que tem sido questionado nas últimas décadas no mundo da psicologia. Embora mantenhamos um padrão de comportamento mais ou menos estável, também é verdade que não Imprimimos os mesmos comportamentos em todas as situações, mas depende do cenário em que nos encontramos. vamos encontrar. Somos sempre tímidos ou somos tímidos em tal lugar, com tais pessoas e sob certas circunstâncias? Existem outras situações em que não somos tão tímidos? O objetivo disto é mostrar que, embora possamos afirmar que cada um de nós tem uma personalidade, ela não é rígida, estática ou imutável. Podemos “ser” outras pessoas em outros contextos. Portanto, se decidirmos falar sobre personalidade, esta não deve ser uma castela sufocante.

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Quando a timidez se torna prejudicial

Então, quando nos perguntamos se a timidez é problemática, a resposta é que ela só é problemática se for um problema para a pessoa. Em si, não há nada intrinsecamente negativo em tender a ser autoconsciente ou retraído durante a juventude (ou na idade adulta, ou em qualquer fase da vida). No entanto, começamos a pensar em estratégias de enfrentamento para superar a timidez quando ela é um impedimento ao realizar atividades cotidianas ou pensar em atividades que você gostaria empreender. Por exemplo, a timidez excessiva pode impedir um jovem de solicitar uma consulta médica. Na verdade, esta criança pode gostar da ideia de adquirir um maior grau de independência dos pais, mas a timidez a impede de alcançar o que deseja alcançar.

A timidez problemática, além disso, também pode tornar difícil para uma pessoa se relacionar com um interesse romântico. Esses indivíduos muitas vezes vivenciam emoções intensas, como ansiedade e vergonha, que podem ser difíceis de tolerar e dificultar as situações cotidianas. juventude - como mudar de cidade, iniciar o ensino superior, procurar emprego, planejar o futuro, emancipar-se dos pais, etc. levar a cabo.

Nestes casos, poderíamos dizer que a timidez se tornou um problema. Felizmente, a timidez pode ser trabalhada em conjunto com um psicoterapeuta; bem como ansiedade social. Além disso, é possível que os pais realizem determinadas estratégias parentais capazes de garantir que os seus filhos, pelo menos chegar aos jovens, desenvolver determinados padrões de comportamento que lhes permitam adaptar-se aos desafios desta fase com você cresce Para cultivar aqueles valores que são significativos para uma pessoa, geralmente é necessário estabelecer laços sociais, aprender a pedir algo e pedir ajuda; também para negociar. A seguir apontamos algumas estratégias parentais que podem tornar esse processo mais prazeroso para os futuros jovens.

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Estratégias parentais para lidar com a timidez problemática

Estas são as melhores estratégias parentais e de educação em casa para ajudar crianças pequenas com problemas de timidez.

1. Demonstre carinho

O carinho é o pilar fundamental para que os jovens aprendam desde a infância que o vínculo com pessoas que estão se encontram numa posição assimétrica em relação a eles, como pais, avós ou professores, é uma tarefa segura. Um estudo realizado por Franco Nerín e colaboradores constatou que os pais que oferecem baixos níveis de afeto percebem habilidades sociais mais baixas em seus filhos do que os pais que proporcionam maior ansioso. Ao mesmo tempo, eles percebem que Seus filhos são mais agressivos, retraídos e apresentam níveis mais elevados de ansiedade-depressão em comparação com pais afetuosos.. Portanto, existe a possibilidade de ambos os aspectos estarem intimamente relacionados. Promover espaços de diálogo, de expressão clara de sinais de afeto, seja através de ações concretas ou através de palavras, São elementos que permitem à criança perceber que é amada pelos pais e que é seguro atuar naquele contexto.

2. Incentive o contato com colegas desde cedo

Promover o contacto social entre as crianças e os seus pares pode ser uma boa estratégia para as habituar a interagir com outras pessoas desde cedo. Pode ser uma boa estratégia mediar o contacto social através de atividades recreativas ou atividade física. A princípio, para um menino que já é tímido, esse contato pode ser difícil. Porém, a repetição sustentada ao longo do tempo pode ser suficiente para que aos poucos comece a se comportar com mais confiança quando estiver com outras crianças. Mais tarde, você poderá estender essa habilidade para conversar com adultos.

3. Cuidado com os rótulos

Em relação a este tema fizemos questão quando abordamos a noção de personalidade. A personalidade que percebemos – dos outros, mas também da nossa própria – pode funcionar como um rótulo excessivamente inflexível, que não capta com precisão o modo de ser de uma pessoa. Ao rotular uma criança desde cedo como “tímida” ou “embaraçosa”, estaremos ajustando a pessoa a uma forma de se comportar em um determinado momento de sua vida, em um determinado local físico e social. Isto pode ser problemático, pois com base no que os adultos dizem, as crianças começam a criar narrativas sobre si mesmas e sobre quem são no mundo.

Algumas delas podem ser relativamente inofensivas, mas outras frases vindas dos mais velhos podem ser internalizadas rapidamente, devido à forma como a linguagem humana funciona. Assim, a criança começa a construir uma história onde ela é protagonista, composta por afirmações como “sou inteligente, mas com preguiça”; e identidades como “o palhaço”; “o anti-social” ou “o vergonhoso”. O fato de as crianças construírem suas próprias histórias é algo completamente humano e esperado; todos nós fazemos isso. Cabe aos pais ter cuidado ao condenar essas narrativas, julgando-as pelas qualidades do ser, em vez de se referirem aos seus comportamentos concretos.. Por exemplo, evite frases como “você é um covarde” quando a criança simplesmente não se atreve a brincar com outra.

4. Saiba quando pedir ajuda

Em última análise, embora não seja uma estratégia parental em si, como pais é importante saber quando é o momento de pedir ajuda a um profissional. O processo parental pode ser vivenciado com preocupação. Ter poucos recursos de enfrentamento pode levar a níveis mais elevados de ansiedade e depressão nos pais.

Consultar um terapeuta pode ser útil para revertê-lo. Se procura este tipo de serviços, contacte-me.