75 frases sobre psiquiatria e saúde mental

A saúde mental é tão importante quanto física e ser saudável não é apenas não estar doente, mas para estar em equilíbrio com nós mesmos, vivendo sem estresse, enfrentando desafios com otimismo e, em última instância, buscando a felicidade e o bem-estar emocional. E por meio dessas frases, vamos entender a importância da Psiquiatria e de preservar nossa saúde mental.

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Frases sobre psiquiatria e saúde mental

Por isso, é tão necessário ir a uma consulta psicológica quando nos sentimos oprimidos por uma situação ou insegurança que está fugindo de nossas mãos. Então agora mostramos para vocês as melhores frases sobre o mundo da saúde mental para lembrar a importância de cuidar dela.

1. A saúde não é um estado da matéria, mas da mente (Mary Baker Eddy)

Parte da nossa saúde é ter um bem-estar mental.

2. A auto-estima é tão importante para o nosso bem-estar quanto as pernas para a mesa. É essencial para a saúde física e mental e para a felicidade. (Louise Hart)

Quando temos uma auto-estima elevada, podemos lidar melhor com o estresse da vida cotidiana.

3. Quem tem saúde tem esperança; e aquele com esperança tem tudo. (Provérbio árabe)

Com saúde, podemos fazer qualquer coisa.

4. A vida é 10% o que você experimenta e 90% como você reage a ela.

A percepção que temos de nossas experiências determina como lidamos com o mundo.

5. Nem demônios nem deuses existem; todos são produtos das atividades psíquicas do homem. (Sigmund Freud)

Monstros podem habitar nossas mentes.

6. A maioria das pessoas realmente não quer liberdade, porque liberdade envolve responsabilidade, e a maioria das pessoas tem medo de responsabilidade. (Sigmund Freud

Para fazer o que queremos, é necessário assumir a responsabilidade por nossas decisões.

7. A felicidade nada mais é do que boa saúde e má memória. (Albert Schweitzer)

Às vezes, você tem que esquecer as coisas ruins para seguir em frente.

8. Atitudes negativas nunca resultam em uma vida positiva. (Emma White)

Para uma vida otimista, uma atitude positiva é necessária.

9. A dor mental é menos dramática do que a dor física, mas é mais comum e também mais difícil de suportar. (C. S. Lewis)

A dor mental é o mesmo que a dor fantasma, elas persistem com o tempo.

10. Nem todo o dinheiro do mundo pode trazer você de volta à saúde. (Reba McEntire)

A saúde é uma questão de responsabilidade e cuidado, não de dinheiro.

11. O analista nada faz senão devolver ao analisando (paciente) sua mensagem invertida, como se fosse um espelho (no qual o analisando pode ser reconhecido). (Jacques Lacan)

A terapia é um compromisso duplo entre terapeuta e pacientes.

12. Podemos ignorar as diferenças e assumir que todas as nossas mentes são iguais. Ou podemos aproveitar essas diferenças. (Howard Gardner)

As diferenças são nossas vantagens, e não impedimentos.

13. Com a amargura da doença, a doçura da saúde é conhecida. (Ditado catalão)

Agradecemos o que temos quando somos ameaçados de perdê-los.

14. Alguns procuram o conforto do consultório do terapeuta, outros vão ao bar da esquina tomar umas cervejas, mas escolho fazer como terapia. (Dean Karnazes)

Cada um tem sua própria maneira de lidar com os problemas.

15. A melhor e mais eficiente farmácia está dentro do seu próprio sistema. (Robert C. Peale)

O exercício diário e uma alimentação equilibrada são o melhor remédio.

16. O amor não é tão importante quanto uma boa saúde. Você não pode amar se não for saudável. Você não gosta disso. (Bryan Cranston)

Mais uma vez, somos lembrados de que a saúde é vital para podermos realizar as coisas que desejamos.

17. Multidões sempre se alimentam de epidemias psíquicas. (Carl Jung)

Referindo-se à histeria em massa.

18. Siga seu coração, mas leve seu cérebro com você. (Alfred Adler)

Tomar boas decisões também é uma forma de manter nossa saúde mental.

19. Boa saúde e bom senso são duas das maiores bênçãos da vida. (Publilio Siro)

Com a consciência limpa, podemos deixar de lado as pressões mentais que afetam nossa saúde.

20. A saúde mental precisa de muita atenção. É um grande tabu e deve ser tratado e resolvido. (Diamante)

Por que a saúde mental é um tabu, quando na verdade é uma parte essencial de nossa vida?

21. O estado de sua vida nada mais é do que um reflexo do estado de sua mente. (Wayne Dyer)

Uma frase que tem tudo verdade.

22. Nasci com boa saúde e corpo forte, mas passei anos abusando deles. (Ava Gardner)

Há momentos em que acreditamos que nada pode nos acontecer e abusamos disso.

23. O estudo da motivação deve ser, em parte, o estudo dos fins, desejos ou necessidades últimas do ser humano. (Abraham Maslow)

A motivação é o que nos leva a continuar.

24. Confiar em si mesmo não garante o sucesso, mas não fazer isso garante o fracasso. (Albert Bandura)

Quando estamos inseguros, podemos não ser capazes de tirar o máximo proveito das experiências.

25. As forças naturais dentro de nós são aquelas que realmente curam as doenças (Hipócrates)

Para estar bem, devemos querer estar bem.

26. Quando você expõe tudo dentro de você, pode viver livremente sem nada a esconder. (Angela Hartlin)

É normal mostrar nossos pontos fortes, mas também ser honesto sobre nossas fraquezas.

27. De nossas vulnerabilidades vêm nossos pontos fortes. (Sigmund Freud)

E por falar em fraquezas, o pai da psicanálise nos mostra que essas podem evoluir para se tornarem forças.

28. Saúde não pode ser comprada. Ainda assim, pode ser uma conta de poupança incrivelmente valiosa. (Anne Wilson Schaef)

A saúde é inestimável.

29. Um psiquiatra é um homem que vai ao Folies Bergère e olha... para os espectadores. (Jean Rigaux)

Uma visão interessante sobre o trabalho do psiquiatra.

30. O corpo é nosso jardim, a vontade é nosso jardineiro. (William Shakespeare)

Quando temos vontade, queremos estar bem.

31. É essencial para nossa saúde mental e nosso sucesso assumirmos o controle. (Robert Foster Bennett)

Controlar nossas emoções e reações pode nos ajudar a melhorar nosso ritmo de vida.

32. A mente tem uma grande influência sobre o corpo, e as doenças freqüentemente se originam aí. (Jean Baptiste Molière)

É surpreendente quantas doenças são causadas por exaustão mental.

33. Manter uma boa saúde deve ser o objetivo principal de todos nós. (Sangram Singh)

A saúde ideal deve ser uma prioridade.

34. Quando devemos fazer uma escolha e não fazemos, isso já é uma escolha. (William James)

Eleições são tudo o que fazemos e evitamos fazer.

35. Para garantir uma boa saúde, coma alimentos leves, respire profundamente, viva com moderação, cultive a alegria e mantenha o interesse pela vida. (William Londen)

Pequenas receitas que podem fazer uma grande mudança.

36. Não deixe o que você não pode fazer interferir no que você pode fazer. (John Wooden)

Existem coisas que não podemos conquistar, mas não precisam ser limitações ao que podemos fazer.

37. A saúde física não é apenas uma das chaves mais importantes para um corpo saudável, é a base da atividade intelectual criativa e dinâmica. (John F. Kennedy)

Se tivermos saúde física, podemos ter boa saúde mental.

38. Você não pode considerar uma boa saúde garantida (Jack Osbourne)

A saúde é necessária. Nunca deve ser subestimado.

39. Se dois indivíduos sempre concordam em tudo, posso garantir que um dos dois pensa pelos dois. (Sigmund Freud)

Existem aqueles que são facilmente influenciados por outros.

40. O sono é a corrente dourada que liga a saúde ao nosso corpo. (Thomas Dekker)

Uma rotina de sono adequada é essencial para o descanso e recuperação de energia.

41. A depressão é a incapacidade de construir um futuro. (Roll May)

A depressão é um ladrão que rouba a vida.

42. Investir na saúde terá um retorno enorme. (Gro Harlem Brundtland)

A saúde é um investimento de longo prazo.

43. Em meio a esses tempos difíceis, é uma boa saúde e um sono adequado que podemos desfrutar ao máximo. (Knute Nelson)

Gostar das coisas simples faz com que apreciemos totalmente a vida.

44. A mente não domina o corpo, ela se torna o corpo. Corpo e mente são um. (Candace Pert)

O corpo e a mente trabalham juntos. Por isso é importante dedicar a mesma referência a ambos.

45. Sem saúde, a vida não é vida, mas apenas um estado de langor e sofrimento, uma cópia da morte. (Siddhartha Gautama)

Saúde é sinônimo indiscutível de vida.

46. A punição para toda mente desordenada é sua própria desordem. (Agostinho de Hipona)

O caos causa preocupação em todo o nosso ser.

47. A saúde é o maior bem. A alegria é o maior tesouro. A confiança é o melhor amigo. (Lao Tzu)

A saúde é nosso bem mais valioso.

48. A felicidade é a forma mais elevada de saúde. (Dalai Lama)

Não há dúvida de que, quando estamos felizes, somos mais saudáveis.

49. O sucesso requer persistência, a capacidade de não desistir diante do fracasso. Acredito que o estilo otimista é a chave para a persistência. (Martin Seligman)

Otimismo é a chave para progredir.

50. A saúde é um estado de completa harmonia entre corpo, mente e espírito. Quando estamos livres de deficiências físicas e distrações mentais, as portas da alma se abrem. (B. K. S. Iyengar)

O ciclo da saúde está sobre nós.

51. O que precisa mudar em uma pessoa é a autoconsciência. (Abraham Maslow)

A única maneira de alguém progredir é restaurando sua autoconfiança.

52. Máximo para toda a vida: você será tratado em vida da maneira que você ensina as pessoas a tratá-lo. (Wayne W. Tintureiro)

Só você pode se fazer respeitar e se tornar um exemplo a seguir.

53. Se você mudar a maneira como vê as coisas, as coisas para as quais você olha mudam. (Wayne W. Tintureiro)

Toda a nossa atitude é uma questão de percepção.

54. O estado de sua vida nada mais é do que um reflexo do estado de sua mente. (Wayne Dyer)

Qual é o estado da sua vida hoje?

55. Uma vida sem saúde é como um rio sem água. (Maxime Lagacé)

Para a vida é preciso ter saúde.

56. Saúde e alegria se engendram. (Joseph Addison)

Se houver felicidade, haverá saúde. E vice-versa.

57. O mais importante na doença é nunca desanimar. (Nikolai Lenin)

Se você quer melhorar, você sempre pode fazer isso.

58. Inteligência é o que você usa quando não sabe o que fazer. (Jean Piaget)

A inteligência não está reservada ao campo lógico-matemático, mas sim à nossa capacidade de adaptação e resolução de problemas.

59. A melhor maneira de alcançar a saúde mental plena é viver no presente e aceitar a si mesmo.

Uma grande chave para alcançar a paz dentro de nós.

60. Eu deveria ter a habilidade de ser feliz comigo mesmo, de estar satisfeito com quem eu sou. Não como rainha, mas com o que sou. (Sena Jeter Naslund)

Todos devemos ter a capacidade de ser felizes com nós mesmos.

61. Em uma mente desordenada, uma boa saúde é impossível. (Marcus Tullius)

As preocupações só causam desconforto.

62. A satisfação da necessidade de auto-estima leva a sentimentos de autoconfiança, valor, força, habilidade e suficiência, de ser útil e necessário no mundo. (Abraham Maslow)

A autoestima desperta todos os sentimentos relacionados à autoconfiança.

63. A pessoa saudável e forte é aquela que pede ajuda quando precisa. (Rona Barrett)

Nem sempre podemos fazer tudo sozinhos. Mas isso não nos torna fracos.

64. As pessoas se preocupam com as coisas há séculos, mas nenhuma vez isso teve um efeito positivo no resultado de uma situação. (Lisa M. Schab)

Preocupar-se com mais coisas prejudica a saúde.

65. Emoções não expressas nunca morrem. Eles são enterrados vivos e depois saem de maneiras piores. (Sigmund Freud)

Quando nos contemos, as emoções explodem.

66. Acredito que o melhor presente que você pode dar à sua família e ao mundo é você com boa saúde. (Joyce Meyer)

Ninguém quer ver um ente querido em uma situação de abatimento.

67. Conhecer sua própria escuridão é o melhor método de lidar com a escuridão de outras pessoas. (Carl Gustav Jung)

Quando enfrentamos nossos medos, é possível enfrentar qualquer obstáculo.

68. A doença vem a cavalo, mas vai a pé. (Ditado holandês)

Ficar bem é um processo lento, mas certo.

69. Obstáculos são aquelas coisas assustadoras que você vê quando tira os olhos de seu objetivo. (Henry Ford)

Quando nos distraímos de nosso objetivo, caímos nos problemas.

70. As pessoas se sentem melhor consigo mesmas quando são boas em alguma coisa.

Quando descobrimos que somos realmente bons em alguma coisa, nossa confiança aumenta.

71. O bom humor é a saúde da alma; a tristeza, o veneno. (Philip Stanhope)

É por isso que nunca devemos nos deixar levar pela tristeza.

72. A psicologia, ao contrário da química, da álgebra ou da literatura, é um manual para sua mente. É um guia para a vida. (Daniel Goldstein)

Uma bela maneira de ver a psicologia.

73. Tenha cuidado com seu corpo; é o único lugar onde você deve morar. (Jim Rohn)

Nós não apenas vivemos neste mundo, mas vivemos através de nosso corpo.

74. Um corpo em forma e uma mente calma. Essas coisas não podem ser compradas. Eles têm que ser conquistados. (Naval Ravikant)

A saúde é trabalhada todos os dias.

75. Uma mente não pode ser compreendida sem cultura. (Lev Vygotsky)

A cultura onde desenvolvemos influencia a forma como vemos o mundo.