90 frases sobre autoestima e autoconfiança

A autoestima é algo muito importante que nos permite atingir nossos objetivos, porque nos encoraja, motivando-nos e dando-nos esperança para que possamos realizá-los.

Se nos falta autoestima e autoconfiança para cumprir nosso objetivo, isso sem Certamente não o conseguiremos, porque são qualidades decisivas no nosso espírito e na nossa motivação.

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Frases sobre auto-estima e confiança

A insegurança decorrente da falta de autoestima nos levará a uma certa derrota em todos os infortúnios da vida.

Para que isso não aconteça conosco, podemos nos motivar com frases inspiradoras como as que você encontrará a seguir, 90 frases sobre autoestima e autoconfiança. Esperamos que você goste deles e que eles lhe dêem um incentivo para ser pessoas melhores e superar todos os desafios que você se propôs.

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1. Amar a si mesmo agora, assim como você é, é se dar o céu. Não espere morrer. Se você esperar, você morre agora. Se você ama, você vive agora. (Alan Cohen)

Devemos nos amar e nos valorizar como somos, somos nosso principal suporte ou detrator.

2. Você pode ter o que quiser se estiver disposto a desistir da crença de que não pode ter. (Dr. Robert Anthony)

Para atingir nossos objetivos, devemos acreditar que podemos alcançá-los.

3. Amar a si mesmo é o começo de um romance para toda a vida. (Oscar Wilde)

Nosso amor próprio será algo que ninguém jamais poderá tirar de nós.

4. Você mesmo, assim como qualquer outra pessoa em todo o universo, merece seu amor e carinho. (Buda)

Esta é, sem dúvida, uma grande citação do Mestre Buda que nos convida a amar a nós mesmos.

5. Ser bonito significa ser você mesmo. Você não precisa ser aceito pelos outros. Você precisa se aceitar. (Thich Nhat Hanh)

Se não nos aceitarmos, como outra pessoa pode?

6. A inação gera dúvida e medo. A ação cria coragem e confiança. Se você quer vencer o medo, não fique em casa pensando nisso. Vá lá fora e comece a trabalhar. (Dale Carnegie)

Devemos estabelecer metas a cumprir e lutar para alcançá-las, só então tiraremos vantagem de nossas vidas.

7. Não diga "Não consigo" nem como uma piada. Como o inconsciente não tem senso de humor, ele o levará a sério e o lembrará sempre que tentar. (Facundo Cabral)

Nossos pensamentos podem nos pregar peças e nos desencorajar ou encorajar, dependendo de nosso foco no momento.

8. A vida não é fácil para nenhum de nós. Mas o que isso importa! Você tem que perseverar e acima de tudo ter confiança em si mesmo. Você tem que se sentir dotado para fazer algo e aquilo que você precisa alcançar, custe o que custar. (Marie Curie)

Uma ótima citação de uma das mulheres mais relevantes do século 20, que merece um reconhecimento especial.

9. A confiança não vem de estar sempre certo, mas de não ter medo de estar errado. (Peter T. Mcintyre)

Devemos confiar em nós mesmos e nas qualidades que sabemos possuir.

10. Não aprovo totalmente algumas das coisas que fiz, ou que sou ou fui. Mas eu sou eu. Deus sabe que sou eu. (Elizabeth Taylor)

Todos nós podemos nos arrepender de ter feito certas coisas, mas não devemos nos arrepender da pessoa que somos e do que aprendemos na vida.

11. Quando me amei de verdade, entendi que em qualquer circunstância, estava no lugar certo e na hora certa. E então, fui capaz de relaxar. Hoje sei que tem nome... autoestima. (Charles Chaplin)

Até Charles Chaplin, um dos maiores comediantes da história que exalava carisma por todos os poros, também teve que encontrar sua própria auto-estima.

12. Ame a si mesmo e ame aqueles ao seu redor. Cuide de você e daqueles ao seu redor. Lidere pelo exemplo. Dar amor. Faça parte de tudo que há de bom no mundo, e por sua vez, haverá mais amor e grandeza no mundo! Mudar o mundo! (Jeffrey I. Moore)

Uma ótima citação tremendamente inspiradora de Jeffrey I. Moore que muitos de nós devemos usar no nosso dia a dia.

13. Pense como uma rainha. Uma rainha não tem medo de falhar. O fracasso é outro trampolim para a grandeza. (Oprah Winfrey)

A grande Oprah Winfrey nos dá esta ótima citação para instilar em nós a auto-estima que devemos possuir.

14. Nada neste mundo pode impedir o homem que tem a atitude mental correta de alcançar seu objetivo. Nada nesta terra pode ajudar o homem com a atitude mental errada. (Thomas Jefferson)

Nossa atitude e positividade serão os pilares onde construiremos nossa confiança.

15. Nunca deixe ninguém no mundo dizer que você não pode ser exatamente quem você é. (Lady Gaga)

Lady Gaga é uma grande mulher que também lidou com a falta de autoconfiança, como muitas e muitas de nós.

16. A autoestima é um sentimento baseado em sentir-se capaz e amado. (Jack Canfield)

Esta citação de Jack Canfield (autor americano e palestrante motivacional) nos oferece uma definição muito válida do que todos nós entendemos como auto-estima.

17. Quando você se recuperar ou descobrir algo que alimenta sua alma e lhe traz alegria, cuide de se amar o suficiente e abra espaço para isso em sua vida. (Jean Shinoda Bolen)

Valorizar os aspectos positivos da nossa vida que mais nos preenchem como indivíduos é algo que todos devemos, sem dúvida, fazer.

18. Por que devemos nos importar com o que os outros pensam de nós? Confiamos em suas opiniões mais do que nas nossas? (Bringham Young)

A opinião de que devemos nos preocupar mais com tudo o que nos importa deve ser nossa.

19. Só se me sentir valioso por quem sou, posso me aceitar, posso ser autêntico, posso ser verdadeiro. (Jorge Bucay)

A percepção que temos de nós mesmos se reflete em todos os aspectos de nossa vida.

20. Como você cuida dos outros se não cuida de si mesmo? Como fazer o bem se você nem se sente bem? Não posso amar se não souber amar a mim mesmo. (Robin Sharma)

Nosso próprio bem-estar emocional é essencial, pois sem ele nunca podemos desenvolver plenamente nossas habilidades e qualidades.

21. A religião de todas as pessoas deve ser acreditar em si mesmas. (Jiddu Krishnamurti)

O famoso escritor e palestrante Jiddu Krishnamurti fala conosco nesta citação sobre a importância de acreditar em nós mesmos.

22. Todas as coisas esplêndidas foram alcançadas por aqueles que ousaram acreditar que algo dentro deles era superior às circunstâncias. (Bruce Barton)

Ter confiança suficiente em nós mesmos é crucial para atingir nossos objetivos pessoais. Uma das frases de autoestima mais repetidas.

23. Todos nós sabemos que a auto-estima vem do que você pensa de si mesmo, não do que os outros pensam de você. (Gloria Gaynor)

A opinião dos outros fica em segundo plano quando o que realmente importa para nós é a nossa própria opinião.

24. Um tigre não perde o sono com a opinião das ovelhas. (Ditado asiático)

Não devemos nos preocupar com o que os outros pensam de nós.

25. Você não tem controle sobre os gostos dos outros, então concentre-se em ser verdadeiro consigo mesmo.

(Tim Gunn)

O que pensamos de nós mesmos e como agimos a respeito é o que nos diferencia como pessoas.

26. Se a sua felicidade depende do que os outros fazem, suponho que você terá problemas. (Richard Bach)

A opinião dos outros não deve ser relevante na nossa vida, porque o mais importante é sabermos o que nós próprios queremos.

27. Por que se preocupar com o que os outros pensam de nós, temos mais confiança em suas opiniões do que nós mesmos? (Brigham Young)

Uma ótima frase que tenta nos conscientizar do que é realmente importante, nossa opinião pessoal.

28. Você tem que esperar coisas de si mesmo antes de poder realizá-las. (Michael Jordan)

Nossas esperanças nos levarão longe na vida.

29. Em sua própria vida, é importante saber o quão espetacular você é. (Steve Maraboli)

Devemos confiar em nossas próprias habilidades para obter o máximo deles.

30. Cada estrela é um espelho que reflete a verdade dentro de você. (Aberjhani)

Estar ciente de como somos únicos pode nos motivar a atingir nossos objetivos.

31. Levei muito tempo para não me julgar pelos olhos dos outros. (Sally Field)

Certamente é uma lição que todos nós temos dificuldade em aprender.

32. Não há nada de nobre em ser superior aos outros homens. A verdadeira nobreza é ser superior ao seu eu anterior. (Provérbio hindu)

Nosso maior rival na vida somos nós mesmos, pois colocamos as maiores barreiras e obstáculos para nós mesmos ao longo de nossas vidas.

33. A sua é a energia que constrói o seu mundo. Não há limitações, exceto naquilo em que você acredita. (Jane Roberts)

Nessa citação, Jane Roberts nos diz que não devemos estabelecer limites em nossa própria vida, devemos nos auto-boicotar.

34. O primeiro passo para ser amado é aprender a amar o que você vê quando se olha no espelho. (Tadahiko Nagao)

Nossa autoestima é algo que nos ajudará em todos os aspectos de nossa vida.

35. Querer ser outra pessoa está desperdiçando a pessoa que você é. (Marilyn Monroe)

Quem melhor, senão Marilyn, pode nos falar sobre auto-estima?

36. A pessoa mais influente com quem você conversará o dia todo é você. Portanto, tome cuidado com o que você diz a si mesmo. (Zig Ziglar)

Uma grande lição da qual todos devemos estar cientes, sem dúvida.

37. Nunca se torne uma vítima. Não aceite a definição de sua vida pelo que os outros lhe dizem. Defina você mesmo. (Harvey Fierstein)

Devemos lutar para alcançar nossos objetivos, mesmo que ninguém acredite que o faremos.

38. A opinião dos outros sobre você não precisa se tornar sua realidade. (Les Brown)

Nós decidimos quem somos, não quem somos ao nosso redor.

39. A baixa auto-estima não pode ser remediada com dinheiro, reconhecimento, afeto, atenção ou influência. (Gary Zukav)

A autoestima é um processo individual que devemos construir por nós mesmos.

40. Auto-estima é a reputação que adquirimos para nós mesmos. (Nathaniel Branden)

A autoestima é a nossa visão de nós mesmos, algo simplesmente vital no mundo em que vivemos.

41. Você pode ser o único que não acredita em você, mas é o suficiente. Apenas uma estrela pode perfurar um universo de escuridão. Nunca se dê por vencido. (Richelle Goodrich)

Devemos ter confiança em nossas próprias habilidades, somos imparáveis ​​enquanto não for provado o contrário.

42. A baixa auto-estima é como dirigir pela vida com a mão quebrada.

(Maxwell Maltz)

Se nossa autoestima não for boa, não atingiremos níveis elevados na vida.

43. Seja verdadeiro com o que existe dentro de você. (André Gide)

Devemos estar cientes de nossos objetivos e como iremos alcançá-los.

44. Milhares de gênios vivem e morrem sem serem descobertos, sozinhos ou por terceiros. (Mark Twain)

Uma citação muito reveladora de Mark Twain que, sem dúvida, explica uma grande verdade para nós, as oportunidades na vida podem ser muito raras.

45. Fomos abençoados de uma maneira única e importante. É nosso privilégio e aventura descobrir nossa luz especial. (Mary Dunbar)

É uma obrigação vital nos conhecermos, porque só assim poderemos desenvolver nossas capacidades pessoais.

46. Amar a si mesmo, desprezar ou ignorar os outros, é presunção e exclusão; amar os outros, desprezar a si mesmo, é falta de amor próprio.

(Walter Riso)

Esta citação de Walter Riso explica muito bem como funciona a autoestima e o que ela pode acarretar.

47. Você está sempre consigo mesmo, então deve aproveitar a companhia. (Diane Von Furstenberg)

Nossos pensamentos nos acompanharão por toda a vida, para o bem ou para o mal.

48. Lembre-se sempre de que você é maior do que as suas circunstâncias, você é mais do que qualquer coisa que pode acontecer a você. (Anthony Robbins)

Este encontro incentiva-nos a valorizarmo-nos em tudo o que fazemos, um grande conselho a ter em conta.

49. Muitas pessoas supervalorizam o que não são e subestimam o que são.

(Malcolm S. Forbes)

Nunca devemos subestimar a nós mesmos, porque assim limitaremos nossas próprias capacidades.

50. Você é muito poderoso, desde que saiba o quanto é poderoso. (Yogi Bhajan)

Se não estivermos cientes de nossos pontos fortes e qualidades, nunca os desenvolveremos.

51. Acredite em si mesmo aqui e agora, e isso o tornará mais forte do que você jamais poderia imaginar. (Sarah Dessen)

Nossa decisão e convicção nos farão ir mais longe do que qualquer outra coisa no mundo.

52. Confia em ti mesmo. Pense por você mesmo. Tome uma atitude por si mesmo. Fale por você mesmo. A imitação é suicídio. (Marva Collins)

Somos únicos e isso faz de nós a grande pessoa que todos carregamos dentro de nós, aproveite.

53. A satisfação da necessidade de auto-estima leva a sentimentos de autoconfiança, valor, força, habilidade e suficiência, de ser útil e necessário no mundo.

(Abraham Maslow)

Para nos tornarmos alguém na vida, devemos primeiro saber o que somos capazes de fazer para alcançá-lo.

54. As pessoas são como óculos. Eles brilham quando o sol nasce, mas quando a escuridão chega, eles revelam a verdadeira beleza apenas se houver uma luz interior. (Elisabeth Kübler-Ross)

Em situações difíceis é quando as pessoas se revelam como realmente somos.

55. Na realidade, são nossas decisões que determinam o que podemos nos tornar, muito mais do que nossas próprias habilidades. (J. K. Rowling)

Nosso poder de decisão nos levará a alcançar, ou não, nossos objetivos. Uma ótima citação do escritor da famosa saga literária de Harry Potter.

56. Ame a si mesmo primeiro e tudo o mais entrará em ordem. Você tem que amar a si mesmo para fazer qualquer coisa neste mundo. (Lucille Ball)

Uma citação que nos diz uma grande verdade, devemos nos amar primeiro.

57. A autoestima é um sentimento baseado em sentir-se capaz e amado. (Jack Canfield)

A auto-estima é uma força muito poderosa que todos devemos ser capazes de usar em nossas vidas. Uma das frases mais famosas sobre autoestima.

58. Até que você valorize a si mesmo, você não valorizará seu tempo. Até que você valorize seu tempo, você não fará nada com ele. (M. Scott Peck)

Devemos estar cientes de nossas próprias capacidades para obter nosso melhor desempenho.

59. Auto-estima e amor-próprio são o oposto do medo; Quanto mais você se ama, menos medo terá de fazer qualquer coisa. (Brian Tracy)

A autoestima está intimamente ligada ao nosso valor e com essas duas qualidades podemos ser a pessoa que sempre quis ser.

60. Prefiro ser verdadeiro comigo mesmo, mesmo sabendo que os outros podem zombar de mim, em vez de ser falso e incorrer em minha própria aversão. (Frederick Douglass)

Nossa essência nos torna únicos e diferentes, embora os outros não possam compreender nossa grandeza pessoal, devemos ser fiéis ao nosso pensamento.

61. Se você acredita totalmente em si mesmo, não haverá nada que esteja fora de suas possibilidades.

(Wayne Dyer)

Nossa decisão pode nos fazer atingir os objetivos mais elevados que podemos imaginar.

62. Confie nos seus sonhos, pois a porta para a eternidade está escondida neles.

(Khalil Gibran)

Nossa convicção em relação aos sonhos pessoais é a força que nos faz levantar todos os dias e tentar lutar para realizá-los.

63. Ser você mesmo em um mundo que está constantemente tentando fazer de você outra pessoa é a maior conquista. (Ralph Waldo Emerson)

Preservar nossa essência pessoal no mundo de hoje pode ser muito difícil, mas devemos fazer o possível para preservá-la.

64. Não é a montanha que conquistamos, mas conquistamos a nós mesmos. (Sir Edmund Hillary)

Conquistar o nosso próprio ser pode ser difícil, porque o caminho da autoestima é tortuoso.

65. Quanto melhor você se sente sobre si mesmo, menos precisa ensiná-lo. (Robert Hand)

A autoestima nos dá confiança suficiente para mostrar nossa melhor versão.

66. Se você está inseguro, adivinhe? O resto do mundo também. Não subestime a competição e subestime a si mesmo. Você é melhor do que pensa. (T. Harv Eker)

A insegurança é algo que todas as pessoas compartilham, não devemos ter vergonha delas.

67. Nunca abaixe sua cabeça. Sempre mantenha-o alto. Olhe o mundo diretamente nos olhos. (Helen Keller)

Ter confiança e determinação nos permitirá dar uma imagem melhor de nós mesmos.

68. Uma pessoa não pode se sentir confortável sem sua própria aprovação. (Mark Twain)

A primeira coisa que devemos convencer em qualquer assunto que nos diga respeito somos nós mesmos.

69. A confiança é um hábito que você pode desenvolver agindo como se já tivesse aquela confiança que deseja ter. (Brian Tracy)

Atitude é uma forma de agir que pode nos ajudar a fortalecer nossa confiança.

70. Otimismo é a fé que leva à realização. Nada pode ser feito sem esperança e confiança. (Helen Keller)

Um grande compromisso que devemos gravar em nossas mentes, esperança e confiança são a chave para o sucesso na vida.

71. Nosso medo mais profundo não é sermos inadequados. Nosso medo mais profundo é que sejamos poderosos sem limites. É a nossa luz, não a escuridão que mais nos assusta. Nós nos perguntamos: quem sou eu para ser brilhante, lindo, talentoso e fabuloso? Na verdade, quem é você para não ser? Você é um filho do universo. Brincar de pequeno não serve ao mundo. Não há nada de esclarecedor em encolher para que as outras pessoas ao seu redor não se sintam inseguras. Nascemos para manifestar a glória do universo que está dentro de nós. Não apenas alguns de nós: está dentro de cada um. E enquanto deixamos nossa própria luz brilhar, inconscientemente damos permissão a outras pessoas para fazer o mesmo. E, ao nos libertarmos de nosso medo, nossa presença automaticamente libera os outros. (Nelson Mandela)

Nelson Mandela é uma fonte de inspiração que todos devemos levar em consideração em nossas vidas.

72. Quem olha para fora sonha: quem olha para dentro acorda. (Carl Gustav Jung)

Ter consciência de quem somos e do que queremos da vida é algo que todos devemos saber.

73. Eu tive que crescer para amar meu corpo. Eu não tinha uma boa imagem de mim mesma no começo. Finalmente pensei: tenho que me amar ou tenho que me odiar. E eu escolhi me amar. Então, todos os tipos de coisas boas surgiram de lá. Coisas que eu achava que não eram atraentes, tornei-me sexy. A confiança te torna sexy. (Queen Latifah)

Esta grande atriz exala autoestima em todos os trabalhos que realiza e na sua vida pessoal, podemos usar os conhecimentos que ela nos oferece para nos inspirar.

74. O que está à nossa frente e atrás de nós são apenas ninharias em comparação com o que está dentro de nós. (Ralph Waldo Emerson)

Os valores que possuímos em nosso coração e espírito são o que nos satisfaz como indivíduos.

75. Pessoas de sucesso têm medo, pessoas de sucesso têm dúvidas, pessoas de sucesso têm preocupações. Eles simplesmente não permitem que esses sentimentos os detenham. (T. Harv Eker)

Não devemos deixar-nos vencer pela dúvida, somos capazes de fazer tudo o que nos propusemos a fazer.

76. A pior solidão é não estar confortável consigo mesmo. (Mark Twain)

Uma frase muito poética que nos fala sobre a necessidade imperiosa de autoconfiança.

77. Não deixe que os bloqueios mentais controlem você. Libertar. Enfrente seu medo e transforme seus blocos mentais em blocos de construção. (Roopleen)

Como esta citação nos diz, não devemos permitir que nossos medos ou dúvidas dominem nossas vidas.

78. Quando você é diferente, geralmente não vê os milhões de pessoas que se aceitam como são. Só quem não faz mostra. (Jodi Picoult)

Aceitar e amar a nós mesmos é a base pela qual construiremos nossa autoestima, sem essa base isso não seria possível.

79. Não há cura mágica para fazer tudo que você não gosta ir embora para sempre. Existem apenas pequenos passos para cima; um dia mais calmo, uma risada inesperada, um espelho que já não importa. (Michel de Montaigne)

A vida pode ser difícil, mas não devemos desanimar por isso, mostrar-nos com toda a nossa força e auto-estima nos ajudará a seguir em frente.

80. Eles podem atacá-lo em sua dignidade, podem zombar de você, mas nunca podem tirar sua essência, a menos que você se renda. (Michael J. Raposa)

Michael J. Fox (de “Back to the Future”) é um exemplo claro de lutador e fiel aos seus sonhos, um grande exemplo digno de admiração.

81. A melhor coisa do mundo é saber ser um mestre de si mesmo. (Michel de Montaigne)

Conhecer nossos pontos fortes e fracos é essencial em nossa vida, porque quando os conhecermos aprenderemos a nos amar como realmente somos.

82. O homem que não se valoriza não pode valorizar nada nem ninguém. (Ayn Rand)

A autoestima nos permitirá ver as qualidades dos outros de uma forma muito mais objetiva e assim saber valorizá-las adequadamente.

83. Estou começando a medir meu valor, mas não em libras, mas em sorrisos. (Laurie Halse)

Ser feliz é algo que todas as pessoas desejam, mas sem amor próprio isso nunca será possível.

84. Eu sou apenas um, mas sou um. Não posso fazer tudo, mas posso fazer algo. E porque não posso fazer tudo, não vou me recusar a fazer algo que posso fazer. (Edward Everett Hale)

Embora tenhamos limitações que não devem impedir nosso ímpeto e entusiasmo para atingir nossos objetivos.

85. Não desperdice sua energia tentando mudar a opinião dos outros... Faça a sua parte e não se preocupe se eles gostam ou não. (Tina Fey)

Devemos ser consistentes com nossos pensamentos e ações, deixando de lado o que os outros pensam.

86. Meu melhor amigo é aquele que traz à tona o que há de melhor em mim. (Henry Ford)

Henry Ford, o magnata americano, sempre soube se cercar daquelas pessoas que contribuíram para sua vida e o tornaram melhor.

87. Eu costumava ser autoconsciente da minha altura, mas então pensei, que diferença faz, eu sou Harry Potter. (Daniel Radcliffe)

Que diferença faz o que os outros pensam se você é Harry Potter?

88. Mulheres que amam a si mesmas são ameaçadoras; Mas os homens que não amam mulheres reais amam ainda mais. (Naomi Wolf)

Naomi Wolf nos fala sobre o apreço pessoal e o que isso significa na convivência entre os dois gêneros.

89. Acredite em si mesmo! Tenha fé em suas habilidades! Sem confiança humilde, mas razoável em sua própria força, você não pode ser bem-sucedido ou feliz. (Norman Vincent Peale)

Devemos acreditar em nós mesmos e em nossas habilidades, esta citação de Norman Vincent nos incentiva a alcançá-lo.

90. Tudo o que acontece com você é um reflexo do que você acredita sobre si mesmo. Não podemos exceder nosso nível de auto-estima, nem podemos atrair para nós nada mais do que aquilo que pensamos ter valor. (Iyanla Vanzant)

O quanto valemos é algo que devemos descobrir por nós mesmos antes que outros possam vir a apreciá-lo.