As 90 melhores frases do Dalai Lama
O Dalai Lama é conhecido por ser a maior autoridade na religião do budismo tibetano, também conhecido como Lamaísmo e é reverenciado com grande admiração, respeito e devoção, pois, em sua tradição, é considerado a reencarnação na terra do antigo Deus Buda. O atual Dalai Lama (décimo quarto na linha descendente) é o monge budista Tenzin Gyatso, cujo nome original é Lhamo Dondhup. Ele se interessou em gerar impacto a nível internacional e é por isso que tem feito várias viagens por motivos políticos e de exploração, embora se defina como um ‘simples monge budista’.
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Melhores citações do Dalai Lama
Neste artigo, mostraremos as melhores frases ditas não só pelo atual Dalai Lama, mas pelos outros que o antecederam, para que você reflita e veja a vida com outros olhos.
1. Se um problema puder ser resolvido, não há necessidade de se preocupar. Se você não puder, não adianta se preocupar. Não há benefício em se preocupar.
As preocupações apenas tornam os problemas maiores.
2. Dê àqueles que você ama asas para voar, raízes para voltar e razões para ficar.
Amar alguém implica querer crescer, mas também oferecer-lhe um lar para onde regressar.
3. Um bom coração é a melhor religião.
Ter um coração puro é o que nos aproxima de Deus.
4. Todos os dias, ao acordar, pense "hoje me sinto com sorte de estar vivo, tenho uma vida humana preciosa, não vou desperdiçá-la".
Ser grato nos mantém felizes.
5. O altruísmo é a melhor fonte de felicidade.
Ajudar os necessitados traz alegria.
6. Raiva, orgulho e competição são nossos verdadeiros inimigos.
O inimigo não está fora, mas dentro de nós.
7. A felicidade não é algo que já foi feito. Isso vem de suas próprias ações.
Cada um de nós tem a capacidade de criar sua própria felicidade.
8. Acredito que o propósito fundamental de nossa vida é buscar a felicidade.
Temos que nos concentrar em ser felizes.
9. Podemos viver sem religião ou meditação, mas não podemos sobreviver sem afeição humana.
Como seres sociais, o contato e o afeto humano são de vital importância.
10. Se você acha que é muito pequeno para fazer alguma diferença, tente dormir com um mosquito.
Não devemos subestimar nossa importância no mundo.
11. O tempo passa livremente. Quando cometemos erros, não podemos voltar no tempo e voltar novamente. Tudo o que podemos fazer é usar bem o presente.
O tempo é um tesouro que não devemos desperdiçar.
12. Se você deseja que os outros sejam felizes, pratique a compaixão. Se você quer ser feliz, pratique compaixão.
Misericórdia e caridade são ações que pouco exigem de você e dão muito.
13. Olho por olho... e seremos todos cegos.
A vingança fere quem a exerce.
14. É sob as maiores adversidades que existe o maior potencial de fazer o bem, tanto para si como para os outros.
Não deixe que nenhuma situação negativa atrapalhe o desejo de fazer o bem.
15. Quando você está infeliz, você sempre quer mais, mais, mais. Seu desejo nunca pode ser realizado.
Quando você se sentir chateado, dê um passo para trás para se acalmar antes de continuar.
16. Tolerância e paciência são muito mais profundas e eficazes do que a mera indiferença.
Cultive a paciência. Isso lhe dará bons retornos.
17. A felicidade não vem apenas de circunstâncias externas.
Uma parte fundamental da felicidade é sermos bons com nós mesmos.
18. A essência do Cristianismo e do Budismo é a mesma: a prática do amor, para a qual é necessário enfatizar o perdão e compartilhar o sofrimento dos outros.
Se você praticar a bondade e a empatia, não importa de qual religião você pertence.
19. Há um ditado em tibetano que "a tragédia deve ser usada como uma fonte de força". Não importa que tipo de dificuldades passemos, quão dolorosa seja a experiência, se perdermos nossa esperança, esse é o nosso verdadeiro desastre.
Diante de todas as dificuldades, devemos manter a esperança.
20. Um coração aberto é uma mente aberta.
Se o seu coração for bom, você não terá uma mente restritiva.
21. Existem apenas dois dias no ano em que nada pode ser feito. Um se chama Ontem e o outro Amanhã. Hoje é o dia certo para amar, acreditar e, acima de tudo, viver.
Não se concentre no passado porque ele já passou. Não deixe o futuro tirar o seu sono porque ele ainda não chegou. Concentre-se no aqui e agora.
22. Nosso principal objetivo nesta vida é ajudar os outros. E se você não pode ajudá-los, pelo menos não os machuque.
Se você não vai carregar algo, siga seu caminho.
23. Dê às pessoas que você ama as asas para voar, as raízes para voltar e os motivos para ficar.
Não vamos parar de trabalhar para manter o amor e a verdade em nosso ambiente.
24. Podemos desenvolver nossa mente infinitamente, não há limitação.
Não há limites para a mente, a não ser o que nos impomos.
25. Se controlarmos nossa mente, a felicidade virá.
Se você pode controlar seus pensamentos, então você será livre.
26. O meio de mudar de ideia é o afeto, não a raiva.
Se você quiser que os outros mudem de ideia, mostre empatia.
27. Lembre-se de que às vezes não conseguir o que deseja é um maravilhoso golpe de sorte.
Às vezes, o que queremos não é o melhor para nós.
28. O silêncio às vezes é a melhor resposta.
Há momentos em que apenas o silêncio é válido.
29. Jamais conseguiremos paz no mundo exterior até que façamos as pazes conosco mesmos.
Se você quer mudar o mundo, comece mudando seu interior.
30. Quando você fala, você apenas repete o que já sabe, mas ao ouvir, pode aprender algo novo.
Ouvir é uma ótima maneira de aprender.
31. Um bom amigo que aponta erros e imperfeições e repreende o mal deve ser respeitado como se o segredo de um tesouro escondido fosse revelado.
Os verdadeiros amigos são um tesouro.
32. Às vezes, você cria uma impressão dinâmica ao dizer algo, e outras vezes cria uma impressão muito significativa ao ficar em silêncio.
Não subestime o poder do silêncio.
33. Mesmo quando temos obstáculos físicos, podemos ser muito felizes.
Os defeitos físicos não significam nenhum obstáculo para atingir nossos objetivos.
34. Todas as nossas vidas começaram com o afeto humano como primeiro suporte. As crianças que crescem com afeto sorriem mais e são mais gentis. Eles são geralmente mais equilibrados.
O carinho é essencial para cada pessoa.
35. Por meio da paz interior, você pode alcançar a paz mundial.
Para querer uma mudança, você deve dar o exemplo.
36. Seja bom sempre que possível. Sempre é possível.
Se o que você quer é bom, então é alcançável.
37. O objetivo não é ser melhor do que outro homem, mas ser melhor do que você mesmo.
Não se concentre em ser melhor do que os outros, coloque sua atenção em ser melhor a cada dia.
38. Não deixe o comportamento dos outros destruir sua paz interior.
Não permita que o que acontece do lado de fora o influencie por dentro.
39. A paz no mundo exterior nunca pode ser obtida até que estejamos em paz com nós mesmos.
Evite sempre que esses sentimentos o dominem.
40. Quanto mais motivado você estiver pelo amor, mais destemida e livre será sua ação.
O amor é o sentimento mais motivador.
41. Se eles nunca lhe derem o sorriso esperado, seja generoso e dê o seu. Porque ninguém tem tanta necessidade de sorrir, como quem não sabe sorrir para os outros.
Não perca a capacidade de sorrir.
42. A amizade só poderia ocorrer através do desenvolvimento do respeito mútuo e em um espírito de sinceridade.
A verdadeira amizade é baseada no respeito e na sinceridade.
43. Aqui, a responsabilidade individual é bastante clara, pois a atmosfera de paz deve ser criada dentro de cada um, depois pode ser criada na família e mais tarde na comunidade.
Se você não cultiva sua paz interior, não espere que os outros a tenham.
44. A essência da vida espiritual é composta de nossos sentimentos e nossas atitudes para com os outros.
Se você quer ser um ser espiritual, comece tratando bem as pessoas.
45. Amor e compaixão são necessidades, não luxos. Sem eles a humanidade não pode sobreviver.
Nenhuma quantia de dinheiro pode comprar esses títulos.
46. Uma colher não consegue sentir o gosto da comida que está carregando. Assim como um tolo não consegue entender a sabedoria de um homem inteligente, mesmo que saia com ele.
O conhecimento não é algo que fica, mas é obtido com dedicação e esforço.
47. O verdadeiro herói é aquele que vence sua própria raiva e ódio.
Superar nossas fraquezas é uma grande conquista.
48. Tanto o crente quanto o incrédulo são seres humanos. Devemos ter grande respeito um pelo outro.
Não há razão para desrespeitar alguém apenas por não compartilhar a mesma crença.
49. A mente calma traz força interior e autoconfiança, por isso é muito importante para uma boa saúde.
A mente é capaz de curar você, mas também pode deixá-lo doente.
50. Quando você pratica a vida contente, pode chegar ao ponto de dizer “sim, já tenho tudo que preciso.
A felicidade permite que você alcance tudo o que deseja.
51. Diz-se que nosso inimigo é nosso melhor professor. Por estarmos com um professor, podemos aprender a importância da paciência, controle e tolerância, mas não temos oportunidade real de praticá-lo. A verdadeira prática surge para enfrentar um inimigo.
Quando você encontra um inimigo, é hora de colocar a paciência e a tolerância em prática.
52. Se você não perdoa por amor, perdoe pelo menos por egoísmo, pelo seu próprio bem-estar.
O perdão é importante para seguir em frente na vida.
53. Abra os braços para mudar, mas não deixe seus valores escaparem.
Nunca perca seus valores.
54. Nosso principal objetivo nesta vida é ajudar os outros. E se você não pode ajudá-los, pelo menos não os machuque.
O amor é uma ferramenta que tem a capacidade de mudar tudo para melhor.
55. Lembre-se de que o melhor relacionamento é aquele em que o amor de cada um supera a necessidade do outro.
O amor não precisa ser uma gaiola.
56. Minha religião é muito simples. Minha verdadeira religião é a bondade.
A verdadeira prática de qualquer religião.
57. Deixe ir as pessoas que só vêm para compartilhar reclamações, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamento dos outros. Se alguém está procurando uma lixeira para jogar o lixo, tente não ficar em sua mente.
Ser influenciado pelo que os outros dizem pode prejudicar nossa confiança.
58. Velhos amigos partem, novos chegam. É como os dias. Um velho dia passa, um novo dia chega. O importante é torná-lo significativo: um amigo significativo ou um dia significativo.
Um amigo significativo ou um dia significativo: na vida tudo acontece.
59. Se você contribui para a felicidade de outras pessoas, então você descobriu o verdadeiro significado da vida.
Parte de nossa própria felicidade é fazer outra pessoa feliz.
60. Embora existam religiões diferentes, devido a culturas diferentes, o importante é que todas estejam de acordo quanto ao objetivo principal: ser uma pessoa boa e ajudar os outros.
O importante sobre a religião é que aprendamos a ser compassivos.
61. Quase todas as coisas boas que acontecem no mundo nascem de uma atitude de apreço pelos outros.
Se você se preocupa com os outros, você terá sua recompensa.
62. Se nossa mente for dominada pela raiva, vamos desperdiçar a melhor parte do cérebro humano: sabedoria, a capacidade de discernir e decidir o que é certo ou errado.
Quando ficamos com raiva, nossa saúde física e mental são prejudicadas.
63. Existem apenas dois dias no ano em que nada pode ser feito. Um se chama Ontem e o outro Amanhã. Hoje é o dia certo para amar, acreditar e, acima de tudo, viver.
Se você respeita os outros e ajuda os necessitados, Deus está em seu coração.
64. As raízes da bondade estão na semente da gratidão.
A gratidão anda de mãos dadas com a gentileza.
65. O amor é a ausência de um ato de julgamento.
Quando o amor é verdadeiro, não há espaço para desqualificação.
66. As pessoas seguem caminhos diferentes em busca da felicidade. Só porque eles não estão no seu caminho, não significa que o perderam.
Cada pessoa tem sua própria maneira de encontrar a felicidade.
67. Precisamos aprender a querer apenas o que temos, não ter o que queremos e, assim, alcançar a felicidade constante.
A felicidade consiste em querer o que você faz e não fazer o que você deseja.
68. Não devemos acreditar muito em elogios. A crítica às vezes é muito necessária.
Uma boa crítica é melhor do que mil elogios.
69. Saiba que grandes amores e grandes realizações exigem grandes riscos.
Na vida você tem que correr riscos para realizar seus sonhos.
70. A morte nos torna todos iguais. É o mesmo para um homem rico e para um animal selvagem.
A morte chega a todos igualmente.
71. Escolha ser otimista, você se sentirá melhor.
O otimismo nos leva mais longe do que o negativismo.
72. Na luta pela nossa liberdade, a verdade é a única arma que temos.
Nunca paremos de dizer sempre a verdade.
73. Não há necessidade de templos, não há necessidade de filosofias complicadas. Meu cérebro e meu coração são minhas têmporas; minha filosofia é gentileza.
Se você tem um coração generoso e uma mente carinhosa, é uma ótima pessoa.
74. A ação de alguém não deve determinar sua resposta.
Não deixe que as ações de outras pessoas influenciem sua verdade.
75. O planeta não precisa de mais indivíduos bem-sucedidos. O planeta precisa de mais pessoas de paz, curandeiros, restauradores, contadores de histórias e fãs de todos os tipos.
O sucesso é importante, mas criar paz é melhor.
76. Se assumirmos uma atitude de humildade, nossas qualidades crescerão.
A humildade é uma atitude que os empreendedores têm.
77. A felicidade é uma combinação de paz interior, viabilidade econômica e, acima de tudo, paz mundial.
Elementos fundamentais da felicidade.
78. Quando o principal motor do comportamento é a ganância e a inveja, você não consegue viver em harmonia.
Mantenha as pessoas egoístas e invejosas longe de você.
79. A bondade ou maldade dos atos é determinada por seus frutos.
Todo mundo tem a capacidade de ferir ou ser gentil.
80. Eu derroto meus inimigos quando os torno meus amigos.
Um inimigo perde seu poder de vingança quando se torna um amigo.
81. Conheça as regras para que você possa quebrá-las com eficácia.
Você tem que conhecer seu ambiente para saber quais mudanças fazer.
82. Julgue seu sucesso por aquilo que você teve de abrir mão para obtê-lo.
Se você teve que perder muito para chegar ao topo, valeu a pena?
83. Paz não significa ausência de conflito; as diferenças sempre estarão lá. Paz significa a solução dessas diferenças por meios pacíficos; por meio do diálogo, da educação, do conhecimento; e por meios humanos.
A vida é cheia de conflitos, mas devemos resolvê-los de maneira adequada.
84. A felicidade não vem necessariamente de uma busca. Às vezes, acontece quando menos esperamos.
A felicidade é um convite que vem quando menos esperamos.
85. Quem transforma, transforma o mundo.
Se você é capaz de mudar sua maneira de ser e pensar, então você é capaz de mudar tudo.
86. As raízes do sofrimento são a ignorância, o desejo e o ódio.
Se você quer algo e não consegue, então você pode se encher de ódio e, assim, entrar no mundo do sofrimento.
87. Quando você perceber que cometeu um erro, tome medidas imediatas para corrigi-lo.
Quando você comete um erro, imediatamente começa a reparar o dano.
88. É muito raro ou quase impossível que um evento possa ser negativo de todos os pontos de vista.
Cada situação tem algo negativo, mas também positivo.
89. Quando você perder, não perca a lição ...
Você também aprende com o fracasso.
90. As raízes de todo bem residem na apreciação do bem em si.
Se você é uma boa pessoa, suas ações têm um prêmio.