As 80 melhores frases de tranquilidade e tranquilidade

Por que é tão importante aspirar a uma vida de tranquilidade e tranquilidade? Está comprovado que ter um estado de tranquilidade emocional, ou seja, o mais distante possível do stress, é ideal ter um excelente estado de saúde e, por isso, alcançar um estilo de vida benéfico. O estresse nos faz desenvolver doenças psicossomáticas que nos afetam física, emocional e mentalmente, desde gerar fadiga extrema até problemas cardíacos.

Além disso, outro grande benefício da tranquilidade e tranquilidade é que podemos alcançar um estado cheio de felicidade, o que nos faz ver o mundo de forma mais positiva e otimista, o que ajuda, por sua vez, a aproveitar melhor as oportunidades.

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Boas frases sobre tranquilidade e tranquilidade

Pensando nesses benefícios, trazemos as melhores frases sobre tranquilidade e paz como grandes objetivos de vida.

1. Ninguém pode me machucar sem minha permissão. (Mahatma Gandhi)

O único poder que as pessoas têm sobre nós é o que lhes damos.

2. A perseguição, mesmo das melhores coisas, deve ser calma e tranquila (Marco Túlio Cícero)

A paz de espírito nos faz analisar as coisas de uma perspectiva ideal.

3. A tranquilidade perfeita consiste na boa ordem da mente, em seu próprio reino. (Marco Aurélio)

Para alcançar a paz, é necessário manter a mente calma.

4. Uma mente calma traz força interior e autoconfiança, por isso é muito importante para uma boa saúde. (Dalai Lama)

Frase que explica, por si só, a importância de praticar a tranquilidade.

5. A velhice leva a uma tranquilidade indiferente que garante paz interior e exterior. (Anatole França)

Dizem que com a velhice alcançamos um estado de calma quase perfeito.

6. O homem está preocupado não tanto com problemas reais, mas com suas ansiedades imaginárias sobre problemas reais. (Epicteto)

As coisas que mais nos incomodam são aquelas que imaginamos.

7. Quando preciso de sossego, sossego, tranquilidade, quando muitos petiscos e muitas festas já me cansam, venho ver minha velha, e ao lado dela recupero forças. (Carlos Gardel)

O parceiro ideal é aquele com quem você pode se sentir calmo.

8. O que se sabe é que esperar não é agradável, mas quem se apressa não é quem avança mais, que fazer certas coisas exige tempo e calma. (Charles Perrault)

Não é a mesma coisa ter paciência para atingir um objetivo do que ceder à procrastinação.

9. Tudo consiste em: mudanças lúdicas; em vão procuramos algo atrás que nos dê maior calma, uma concepção planejada ou um objetivo superior, porque atrás não há nada. (Milan Füst)

É necessário nos adaptarmos às mudanças para nos livrarmos do estresse e das preocupações.

10. Não procure nada além de paz. Tente acalmar sua mente. Tudo o mais virá por si mesmo. (Baba Hari Dass)

Podemos procurar com tranquilidade as melhores soluções.

11. A solidão é a casa da paz (TF Hodge)

É por estarmos sozinhos que conseguimos entrar em um estado de quietude e consciência.

12. Somente o desenvolvimento da compaixão e da compreensão dos outros pode nos trazer a tranquilidade e a felicidade que todos buscamos. (Dalai Lama)

Manifestar e receber sentimentos positivos nos enche de paz e felicidade.

13. Com que frequência falamos apenas para preencher o espaço silencioso? Quantas vezes perdemos o fôlego falando bobagens? (Colleen Patrick-Goudreau)

Há pessoas que acham exasperante ou assustador estar tão calmo.

14. Você é o céu. Todo o resto é apenas o clima. (Pema Chödrön)

Um verso que evoca a maior calma.

15. Não há tranquilidade sem uma boa consciência. (Sêneca)

É impossível permanecer em paz se você está com a consciência pesada.

16. A velhice traz uma grande sensação de paz e liberdade. Depois que as paixões abandonam sua presa, a pessoa fica livre, não de um mestre, mas de muitos. (Platão)

Outra frase que nos fala sobre a inevitável calma que vem com a velhice.

17. Paciência não é capacidade de esperar. Paciência é ficar calmo, não importa o que aconteça, constantemente tomando medidas para convertê-lo em oportunidades de crescimento positivo e ter fé para acreditar que tudo dará certo no final, enquanto você espera. (Roy T. Bennett)

Alcançar um estado de calma nos permite avaliar situações difíceis e encontrar melhores soluções.

18. O que é característico da vida de hoje não é a insegurança e a crueldade, mas a inquietação e a pobreza. (George Orwell)

O lado negativo de estar calmo é estar em uma situação negativa.

19. Quando os problemas são reduzidos dentro de você, os problemas são reduzidos ao seu redor. (Amit Kalantri)

Para encontrar uma solução eficaz, primeiro é necessário acalmar a turbulência da mente.

20. Seja como um pato. Calma na superfície, mas batendo como o inferno por baixo (Michael Caine)

Só porque você fica calmo, isso não significa que você seja desapaixonado.

21. Não é riqueza ou esplendor, mas tranquilidade e ocupação que lhe trazem felicidade. (Thomas Jefferson)

Você já se sentiu feliz no caos ou o faz em silêncio?

22. Qualquer pessoa pode segurar o volante quando o mar está calmo. (Publilio Siro)

Às vezes, é preciso um pouco de agitação para colocar nossas habilidades à prova.

23. No intervalo entre dois desejos, reina a calma. É o momento de liberdade de todos os pensamentos, amor ou ódio. (Swami Sivananda)

Quando colocamos a incerteza de lado, somos envolvidos por uma sensação serena e acalentada de quietude.

24. Temos que acreditar que existem lugares onde há tranquilidade e onde a natureza recupera a capacidade de falar. (Nanette L. Avery)

Até a calma é necessária para que a vida floresça novamente.

25. Procurei paz em todos os lugares e só o encontrei sentado em um canto isolado, com um livro nas mãos. (Thomas de Kempis)

Calma é fazer aquilo que nos desconecta do resto do mundo.

26. Leve as coisas com calma, porque se você começar a levá-las a sério, elas acabam. (Jack Kerouac)

É preciso ter paciência quando buscamos atingir um objetivo.

27. O cinema tem que produzir calma. (Azorín)

O entretenimento consegue nos levar a um estado de despreocupação.

28. O melhor lutador nunca fica com raiva. (Lao Tse)

Para ser um vencedor, você deve evitar ficar com raiva.

29. Quem se cansa da calmaria é que não conhece a tempestade (Dorothy Parker)

Esta frase nos fala sobre o perigo de permanecer em nossa zona de conforto e evitar experimentar coisas novas.

30. Depois da tempestade, vem a calmaria. (Matthew Henry)

Sempre, depois de um conflito, vem a paz.

31. Como um artista marcial ao longo da vida, fui treinado para permanecer calmo em meio à adversidade e ao perigo. (Steven Seagal)

São as coisas que nos desafiam que nos fazem ter calma.

32. Há algumas coisas que você aprende melhor com calma e outras com tempo tempestuoso. (Willa Cather)

Não há nada mais verdadeiro do que esta frase. O aprendizado está em toda parte.

33. Só existe uma forma de paz de espírito e felicidade: não aceitar as coisas externas como se fossem suas. (Epicteto)

Quando deixamos de ver os desafios como um ataque pessoal ou de desejar coisas impossíveis, podemos ficar em paz conosco.

34. Deixe o que te faz duvidar de sua legalidade e vá para o que não te faz duvidar. Pois a verdade é realmente tranquilidade, paz e paz interior; E a mentira, a dúvida. (Maomé)

As coisas que constantemente o fazem duvidar são aquelas das quais você deve ficar completamente afastado.

35. A vida é como uma travessia do mar: há dias de calmaria e dias de tempestades; o importante é ser um bom capitão do nosso navio. (Jacinto Benavente)

A paz de espírito e as dificuldades estão sempre presentes na vida.

36. Essas pessoas são tão caladas e taciturnas que dá a impressão de estar diante de um enigma oculto sobre o qual é melhor não tentar descobrir nada. (Howard Phillips Lovecraft)

Nunca perturbe a paz de outra pessoa.

37. Faça do seu coração uma zona de paz. (Jack Kornfield)

Tanto a mente quanto o coração precisam ser lugares imperturbáveis.

38. As misérias de todos os homens são derivadas de não poder sentar-se em silêncio em uma sala estando sozinho (Blaise Pascal)

Não há nada mais triste do que uma pessoa que não se sente confortável sozinha consigo mesma.

39. Somente a partir de uma calma interna, o homem foi capaz de descobrir e formar ambientes calmos. (Stephen Gardiner)

A única maneira de alcançar a paz do lado de fora é ser do lado de dentro.

40. Quanto mais calmo um homem se torna, maior seu sucesso, suas influências, seu poder. A paz de espírito é uma das belas joias da sabedoria. (James Allen)

O sucesso e a tranquilidade interior andam de mãos dadas.

41. A chave para tudo é a paciência: você obtém a galinha incubando o ovo, não abrindo-o.

As coisas são alcançadas sendo paciente para observar os resultados.

42. Eu gosto dos trens. Gosto do ritmo e gosto da liberdade de estar suspenso entre dois lugares. Toda ansiedade sob controle: por enquanto eu sei para onde estou indo. (Anna Funder)

Outra maneira de encontrar paz de espírito é saber como lidar com a ansiedade.

43. Quem te disse que eu estava sempre rindo, nunca chorando, como se fosse primavera? Eu não sou muito. (Nicolás Guillén)

É impossível manter a calma o tempo todo, mas é preciso não se deixar levar por emoções fortes.

44. O amor tem mil maneiras de nos fazer felizes, mas tem muitas outras maneiras de nos roubar a paz. (John Dryden)

O amor tem muita paz e caos, em quantidades semelhantes.

45. Há muita beleza, muita verdade e amor ao nosso redor, mas muito raramente levamos as coisas com calma o suficiente para apreciá-las, para perceber isso. (Brian Weiss)

Para apreciar a beleza do que nos rodeia é necessário manter a paz.

46. A paz é sua própria recompensa. (Mahatma Gandhi)

Não há prêmio maior do que estar em paz.

47. Eu medito, então eu sei como encontrar um lugar tranquilo para ficar calmo e sossegado (Roseanne Barr)

Muitas pessoas encontram muita tranquilidade por meio da meditação.

48. A paz vem de dentro. Não procure lá fora. (Siddhārtha Gautama)

A paz interna se reflete no exterior.

49. Você é a calma sob as ondas no azul do meu esquecimento. (Fiona Apple)

Um belo fragmento poético inspirado na calma.

50. Quando você reserva um tempo para aquietar sua mente e não permitir que nada interfira em sua paz, há quietude no tempo. Você se sente suspenso em um oceano de tranquilidade, e toda a verdade parece vir deste lugar de compreensão interior. (John Assaraf)

Estar em um estado de calma não só nos permite entender melhor as várias situações, mas também encontrar nosso momento de reflexão.

51. Respiro calmamente, expiro o estresse. (Anônimo)

Ao buscar a quietude, podemos nos livrar do estresse.

52. O talento é criado com calma e o caráter na tempestade. (Johann Wolfgang Goethe)

Existem habilidades que são melhor desenvolvidas diante da imobilidade e outras diante dos desafios.

53. A calma é o berço do poder. (Josiah Gilbert Holland)

Para ter sucesso, você precisa aprender a ser paciente.

54. Ninguém pode encontrar um lugar mais calmo do que sua alma. (Anônimo)

A alma é o refúgio que devemos sempre buscar.

55. Tranquilidade e silêncio são duas coisas que não têm preço. (Anônimo)

Às vezes, queremos dar qualquer coisa por um momento de paz.

56. O homem feliz não é aquele que ri, mas aquele cuja alma, cheia de alegria e confiança, supera e é superior aos acontecimentos. (Sêneca)

Você acha que calma tem algo a ver com felicidade?

57. Fique calmo em todas as situações porque paz é igual a poder. (Joyce Meyer)

Mais uma vez, somos lembrados de que para chegar ao topo é necessário manter a calma.

58. Às vezes, é o observador silencioso que mais vê. Kathryn (L. Nelson)

É com a calma que podemos ver coisas que não podemos de outra forma.

59. A calma é o lago da mente, a gratidão é o lago do coração. (Anônimo)

Uma mente calma é imperturbável.

60. Quando a adversidade o atinge, é quando você tem que ser o mais calmo. Dê um passo para trás, permaneça forte, firme e siga em frente. (LL Cool J)

A maneira de superar a adversidade com sucesso é manter a calma.

61. O ideal de calma existe em um gato sentado. (Jules Renard)

Uma metáfora de como é a calma.

62. Um lago calmo é mais significativo para mim do que qualquer grande cidade do mundo. (Munia Khan)

Tem gente que prefere ficar longe da agitação da cidade.

63. Um samurai deve permanecer calmo o tempo todo, mesmo diante do perigo. (Chris Bradford)

É diante das circunstâncias mais negativas que devemos permanecer quietos.

64. A mente é como água. Quando está turbulento, é difícil ver. Quando ele está calmo, tudo se esclarece. (Prasad Mahes)

Essa frase reflete a importância de manter nossa mente calma.

65. A paz não pode ser mantida pela força; só pode ser alcançado pela compreensão. (Albert Einstein)

A paz não é algo que é imposto, mas algo que flui.

66. A virtude está em ser calmo e forte; com o fogo interno tudo queima. (Ruben Dario)

Use a calma como combustível para queimar sentimentos ruins.

67. Se não houver paz interior, as pessoas não podem dar a você. O marido não pode dar a você. Seus filhos não podem dar a você. Você tem que dar a si mesmo. (Linda Evans)

Ninguém mais pode lhe dar a paz que deveria existir dentro de você.

68. O silêncio é uma mentira que grita para a luz (Shannon L. No)

Há quietude que são uma frase.

69. Fique calmo, sereno, sempre no comando de si mesmo. Você descobrirá então como é fácil conviver. (Paramahansa Yogananda)

A maior conquista é controlar nossas emoções.

70. A única ordem no universo é apenas um ciclo da calma ao caos e vice-versa. (Toba Beta)

A ordem se faz sabendo agir em meio à calma e à inquietação.

71. Há uma calma em uma vida vivida com gratidão, uma alegria silenciosa. (Ralph H. Blum)

Gratidão e calma também andam de mãos dadas.

72. É maravilhoso viver em uma casa onde a paz, a ordem, a tranquilidade, o dever, a boa consciência, o perdão e o amor reinam. (Hermann Hesse)

Uma casa deve ser um espaço onde reine a paz e onde possamos nos sentir seguros.

73. O que é feito às pressas nunca é bem feito; sempre aja com calma e calma. (São Francisco de Sales)

Coisas que são feitas com pressa e ansiedade geralmente não trazem bons resultados.

74. A verdadeira força de um homem está na calma. (Leo Tolstoy)

A força vem de dentro, do que podemos projetar na realidade.

75. A serenidade é fruto da sabedoria. (Domenico Cieri Estrada)

A sabedoria traz consigo a conquista de um ser pacífico.

76. A calma e a confiança estão tão longe da vaidade quanto o desejo de uma vida decente está longe da ganância. (Channing Pollock)

Calma e ganância não podem coexistir.

77. A confiança tem que nos dar paz. Não basta a boa fé, é preciso demonstrar, porque os homens sempre veem e raramente pensam. (Simon Bolivar)

Quando podemos confiar em nós mesmos, em outra pessoa ou situação, podemos caminhar calmamente pelo mundo.

78. Há paz no presente quando alguém está ciente de como lidar com o que funciona para eles e o que os esgota com uma mente calma. (Sachin Kumar Puli)

Saber analisar as situações e ver o que é mais conveniente pode nos trazer paz.

79. Porque não há melhor amigo como um irmão em tempo calmo ou tempestuoso; Para te encorajar no caminho tedioso, para se encontrar se você se extraviar, para se levantar se você tropeçar, para se fortalecer enquanto você está em pé (Christina Rossetti)

Cerque-se de pessoas que podem te animar, mas também te dar um momento de calma na bagunça.

80. Nossa vida depende do tipo de pensamentos que alimentamos. Se nossos pensamentos forem pacíficos, calmos e gentis, então nossa vida também será. (Tadeu de Vitovnica)

A tranquilidade tem muito a ver com a maneira como pensamos. Se formos positivos, a paz está quase garantida.