Adolescentes rebeldes: 6 dicas para pais em apuros

"Como esse filho me machuca". Isso é o que uma mãe me disse durante a terapia, em relação ao que eu estava vivenciando diante do adolescência de seu filho. E este não é um caso isolado, muitas vezes ouvimos a reclamação dos pais às vezes surpreendidos, às vezes desiludidos e na maioria dos casos sem saber como agir diante de quem foram seus filhos antes e agora são uns jovens silenciosos, rebeldes, irados, questionadores, que nos desafiam, e às vezes até nos vêem como o inimigo.

A adolescência é uma fase complicada e, como pais, é normal que estejamos um pouco sobrecarregados. Embora tenhamos lido sobre o assunto, e apesar de nos esforçarmos para nos informar, quando chega a hora em que nosso filho é adolescente podemos ficar ansiosos ao ter que enfrentar esta nova situação.

Adolescentes rebeldes: um guia para pais necessitados

Como resultado dos workshops que ministrei aos pais, consegui coletar alguns conceitos que espero que sejam úteis para vocês. O foco está no que podemos fazer, no que está em nossas mãos, não em reclamar de suas atitudes e tentar modificá-las, o que 

só traz frustração, porque ninguém pode mudar o outro da noite para o dia.

Por outro lado, se eu transformar minhas atitudes e me tornar mais consciente, estou dando o primeiro passo. Esclareço que isso não significa abandonar os limites e consequências que são necessários e seria objeto de outra reflexão.

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Seis dicas para melhorar a comunicação com adolescentes

Para tentar fornecer ferramentas úteis para pais que têm problemas de convivência com seu filho adolescente, Proponho uma série de pontos que nos permitirão lançar as bases para uma melhor comunicação e interação com eles..

1. Eu desvinculo minha história pessoal da sua

Como pais, devemos ser capazes de desvincular nossa história pessoal da de nosso filho adolescente, separando o que é nosso do que é dele, evitando assim fazer você carregar uma mochila de pressão adicional. É vital que o entendamos pelo que ele é, que assumamos a responsabilidade por nossa própria vida e o deixemos seguir seu caminho. Como pais, devemos tentar tornar mais fácil para o filho adolescente desenvolver sua vida de forma independente e viver suas próprias experiências. Isso o tornará autodidata e melhor adaptado ao meio social. Não é necessário, então, que, como pais, acrescentemos ansiedade ou medo a nossos filhos.

2. Eu evito compará-lo com outros

Outro ponto essencial. Nosso filho adolescente tem o direito de percorrer seu caminho de vida de acordo com suas preferências e suas próprias decisões, e os pais devemos apoiá-lo e respeitá-lo para que seja capaz de enfrentar com sucesso suas próprias experiências. Coloque rótulos suas preferências pessoais ou compará-lo com outras pessoas não só não o estimula a melhorar, mas pode colocar um fardo pesado em seu auto-conceito. Devemos ser capazes de fazer um esforço constante para respeitar a sua forma de ser, mesmo que, como pais, pensemos que a sua atitude não é a mais adequada. Claro, isso implica não querer que nosso filho se pareça com outra pessoa, comparando-o constantemente com aquele colega de colégio que tira notas melhores, ou qualquer outro reflexo que possa diminuir seu auto estima.

3. Eu entendo suas diretrizes de socialização

É aqui que entra a nossa capacidade como pais de sermos flexíveis e positivos. Contanto que nosso filho mostre um comportamento respeitoso e cordial, não precisamos pressioná-lo a se socializar com base em nossos padrões ou do ambiente imediato. Os pais que estão constantemente preocupados se seus filhos "os deixam mal" na frente de outras pessoas simplesmente agem com base em parâmetros rígidos e convencionais de socialização. Mostrar ao nosso filho que nos importamos muito com o que eles pensam de nós (pela atitude dele, para piorar as coisas) é uma forma de transmitir que temos vergonha dele. Lutar para que ele aja da maneira que queremos que ele aja só fará com que a relação se esgote e o adolescente não consiga se adaptar livremente ao meio social.

4. Cuidado com a ideia de "que ele conquiste o que eu não fiz"

Nossas expectativas pessoais em relação ao que queremos que nosso filho seja no futuro podem ser muito limitantes para seu desenvolvimento pessoal. Devemos entender quais são nossas verdadeiras motivações em relação ao futuro de nosso filho e, a partir daí, decidir o quão exigentes devemos ser com ele. Em qualquer caso, devemos evitar que o peso de nossas expectativas e desejos recaia sobre ele. Nossos desejos e reflexões sobre o que conquistamos na vida ou o que queremos alcançar são pessoais e intransferíveis, e não é correto transferirmos esses desejos para nossos filhos. Eles devem seguir seu próprio caminho e lutar por seus objetivos.

5. Cada um deve aprender com seus erros

A maioria dos pais não é capaz de reconhecer que nos sentimos validados e qualificados por meio de nossos filhos. E, embora seja difícil reconhecê-lo, é o primeiro passo para entender muitas coisas e melhorar nosso relacionamento com elas. Se nosso filho cometer um erro, ele deve arcar com as consequências, embora isso nos machuque e tenhamos que ajudá-lo. Estaremos sempre presentes para lhes dar o apoio necessário, mas as crianças precisam de nós para lhes darmos o espaço necessário cometer esses erros que lhes permitirão aprender, tomar consciência de suas responsabilidades na vida e para amadurecer.

6. Emoções não deveriam me boicotar

A auto-observação deve ser um pilar fundamental em nossa reflexão sobre as atitudes e medidas que tomamos como pais. Devemos tentar ver um pouco além do tangível e identificar nossas emoções e sentimentos. Desta forma, quando nos sentimos bloqueados ou angustiados, podemos refletir e detectar o que estamos sentindo e como gerenciar essa emoção. Tornar a auto-observação um hábito em nossas vidas diárias é especialmente útil ao interagir com crianças adolescentes, principalmente para identificar quando eles nos colocam à prova e mostram uma atitude assertiva e descontraída e, portanto, controle a situação. Dessa forma, podemos agir da maneira que acharmos mais precisa e necessária, e não por reatividade ou raiva.

Para encerrar ...

Espero que essas pequenas dicas e reflexões possam ser úteis quando se trata de compreender a adolescência de nossos filhos como um processo necessário para o seu desenvolvimento em todos os níveis. Um processo, o da adolescência, que devemos seguir de forma inteligente. Devemos entender que os adolescentes precisam se desligar da proteção dos pais e começar a ser independentes para se tornarem, em um futuro próximo, adultos responsáveis ​​e com seus próprios objetivos no tempo de vida.