Como agem as pessoas psicologicamente maduras? 10 chaves

A expressão "ser imaturo" é um rótulo muito comumente usado para descrever aquelas pessoas que em alguma de suas áreas vitais não se desenvolvem de forma coerente, competente ou estábulo. Embora esse tipo de funcionamento pessoal seja mal-adaptativo, ele não existe como uma categoria específica no atual sistema de classificação de transtornos mentais, o DSM-V. No entanto, esse estilo comportamental e atitudinal pode ser visto subjacentemente como um elemento comum em vários transtornos de personalidade.

Isso sim; da mesma forma que podemos falar, usando uma linguagem cotidiana, de pessoas imaturas, também é possível falar sobre pessoas psicologicamente maduras. Vamos ver o que os caracteriza.

• Artigo relacionado: "Os 9 estágios da vida humana"

O estilo de personalidade madura

Para o psiquiatra e especialista Enrique Rojas (2001) existem três áreas às quais se pode circunscrever o chamado estado de maturidade pessoal: afetiva, intelectual e profissional. Nos termos do autor, a maturidade é um estado de conhecimento e bom senso, prudência e conhecimento

, que foi alcançado e que leva a uma gestão positiva da própria psicologia. Desta forma, uma pessoa que se encontra neste estado tem um nível adequado de habilidade para conduzir sua vida com competência e eficácia em um nível emocional.

Um aspecto fundamental é entender esse construto como um processo dinâmico, um fenômeno que não apresenta um propósito ou destino específico, mas é constante e permanentemente modulado ao longo do ciclo vital. Portanto, a ideia de que existe um grau perfeito e ideal de maturidade pessoal a ser alcançado e mantido estaticamente deve ser banida.

Chaves neuroanatômicas para maturidade psicológica

Ao se referir ao desenvolvimento neuroanatômico de diferentes estruturas e conexões que compõem o cérebro humano, inúmeras investigações têm mostrado como as áreas do Lobos frontais têm um papel central no comportamento ligado à tomada de decisão, a capacidade de planejar eventos futuros, flexibilidade para ao realizar raciocínios complexos na resolução de problemas e improvisação e na adoção de comportamento adaptativo ou flexível, etc.

Essas competências parecem intimamente ligadas à definição indicada acima do que implica um estilo pessoal maduro; São as habilidades que conferem ao ser humano tal categoria e o diferenciam de outras espécies animais menos desenvolvidas intelectualmente.

Estudos científicos determinaram que essas áreas frontais não alcançam seu pleno desenvolvimento até bem na terceira década de vida, aproximadamente 25 anos. Além disso, os estudos que têm fundamentado o conhecimento que hoje se tem sobre o conceito de inteligência emocional, também intimamente ligado ao questão da maturidade pessoal, afirmam o quão determinante é o circuito neural estabelecido entre o lobo frontal e as estruturas do sistema límbico, cuja função é a regulação dos estados emocionais.

Em linhas gerais, pode-se dizer que este último se encarrega de controlar as respostas fisiológicas mais instintivas de estresse, raiva ou medo e intervém nos processos motivacionais e aprendendo comportamentos mais complexos e elaborado com base em experiências anteriores. Em contraste, a zona orbitofrontal modula os sentimentos analiticamente e dá ordens sobre como proceder comportamentalmente. quando a informação é recebida do sistema límbico enquanto o indivíduo está passando por um estado emocional determinado. Falhas nas conexões entre as duas áreas geram respostas impensadas, excessivas e socialmente desajustadas.

Um exemplo clássico que explica esse fenômeno encontra-se na literatura que fundamentou o desenvolvimento da neurociência como tal: o caso da Phineas Gage (1948), um capataz que trabalhava na construção de ferrovias e que sofreu graves alterações na personalidade após um acidente impressionante em que uma haste de metal perfurou completamente seu cérebro no parte da frente.

• Você pode estar interessado: "Partes do cérebro humano (e funções)"

Principais características das pessoas psicologicamente maduras

O que foi exposto até agora parece indicar uma grande relação entre os construtos de maturidade pessoal, competência na regulação emocional e o mundo afetivo em geral. Neste sentido, indivíduos que têm um bom nível de maturidade no campo dos sentimentos Eles desempenham habilmente nas seguintes habilidades (Rojas, 2001):

1. Conheça a natureza do mundo emocional

Ou seja, pessoas psicologicamente maduras são capazes de observam-se e associam situações ou eventos com experiências emocionais.

2. Estabeleça uma base sólida na área sentimental

Esta qualidade refere-se ao fato de ter experimentado o sentimento de amor em sua profundidade e a conheça as implicações e compromissos necessários para a manutenção de tal relacionamento amoroso.

3. Possuem uma visão realista do parceiro

Evitar idealizações e percepções tendenciosas do outro é essencial. Ter expectativas muito altas do relacionamento e do outro membro do casal torna difícil resolver positivamente as adversidades ou desacordos que possam surgir entre os dois.

4. Considere a outra pessoa e o relacionamento como mais uma parte da vida

A independência emocional dos outros está intimamente ligada a um bom nível de autoestima e autoconfiança, fato fundamental na estabelecendo relacionamentos interpessoais saudáveis.

5. Compreenda a natureza dinâmica das emoções e sentimentos

Isso implica considerar que esses fenômenos são mutáveis ​​e modificáveis ​​ao longo do tempo e que é necessário realizar ações e comportamentos cotidianos que os alimentem constantemente de forma positiva.

6. Ser capaz de dar e receber amor de maneira saudável

Esse ponto implica ter a capacidade de comunicar afetos com verbalizações e ações, além de ter consciência de que esse fato faz parte da natureza humana. Na verdade, uma pessoa madura entende que eles são intrinsecamente merecedores do afeto da outra pessoa e, portanto, você deseja corresponder a isso da mesma maneira.

7. Esteja preparado para construir um projeto conjunto com outra pessoa

Principalmente, este aspecto implica compartilhar áreas de sua vida com outro indivíduo de forma satisfatória e também têm a competência e o comprometimento em querer resolver possíveis conflitos que possam surgir em seu curso.

8. Ter qualidades suficientes de inteligência, vontade e comprometimento

Essas três qualidades implicam na capacidade de encontrar o equilíbrio entre a realização dos próprios objetivos de vida e os comuns ao casal. Este último deve ser compartilhado por ambos os membros de forma voluntária, então comunicação eficaz entre as duas partes torna-se um aspecto fundamental e necessário.

9. Mantenha o sentimento de amor de longo prazo

É importante estar ciente de que é positivo não cair em uma sucessão de fases de paixão superficial. Este ponto está intimamente ligado ao anterior em relação ao nível de compromisso exigido para que dito projeto sentimental tenha uma continuidade satisfatória.

10. Auto-regular

Finalmente, é importante internalizar isso pode aprender a regular internamente suas emoções e sentimentos. Intimamente relacionado ao primeiro ponto, um indivíduo maduro é capaz de não se deixar levar por suas emoções e é competente, identificando, comunicando e analisando-os racionalmente, a fim de alcançar adaptativo.

Em conclusão

Foi observado ao longo do texto que, em termos gerais, uma pessoa psicologicamente madura possui as qualidades da inteligência emocional; senso de compromisso, responsabilidade e esforço; um estilo de operação racional e regulado (intra e interpessoal) onde o mundo das emoções é equilibrado em relação ao mundo do cognitivo; e, finalmente, um grau suficiente de comportamento ético e moral.

Além disso, aspectos como ter um bom nível de competência no próprio conhecimento também são ingredientes relevantes, onde se pressupõem pontos fortes e fracos; capacidade adequada para analisar, refletir e tomar decisões de forma coerente e com base em argumentos sólidos; Y um desenvolvimento positivo da autoimagem em que a independência emocional do outro é o principal componente.

Referências bibliográficas:

• Pereda, I. (2018) O mapa do cérebro. Bonalletra Alcompas, S.L.: Espanha.
• Rojas, E. (2001) Quem é você? Da personalidade à autoestima (4ª ed.) Tópicos do dia: Madrid.