Psicólogos em Palau-solità i Plegamans
Psicólogo Coach
“Ajude-me a fazer sozinha” (Maria Montessori). Sou Jessica, Psicóloga Coach, trabalho ajudando a melhorar a saúde mental e emocional de adultos, adolescentes, crianças e suas famílias. Acompanho-os a descobrir os seus recursos pessoais, sendo capazes de enfrentar as dificuldades e favorecendo o desenvolvimento e o crescimento pessoal. Tenho vasta experiência na prática de psicologia com diferentes abordagens com perfil integrador e usando várias técnicas nas quais fui treinado em nível profissional para acompanhar em um personalizado. Ofereço sessões de psicoterapia individual e de casal, sessões de coaching presencial e online, adaptando-se às suas necessidades. Te ajudo? Você acha que sua situação o oprime? Você sente angústia, estresse??? Você não sabe como lidar com os problemas? Não pode ajudar sua família? Você gostaria de se comunicar melhor com seu parceiro? Gerencie bloqueios e controle suas emoções. Aprenda a dizer Não de forma assertiva, estabeleça limites saudáveis. Você quer ou precisa de mudanças em sua vida? Você tem dúvidas sobre qual caminho seguir, precisa de um novo roteiro? Eu ajudo você a agir. Obtenha mudanças positivas
psicólogo
Liberte-se de bloqueios emocionais ou pensamentos limitantes; aprender a administrar o estresse; recursos para saber relaxar; ter uma visão diferente do problema que te preocupa, saber gerar pensamentos e crenças motivadoras; obtenha recursos para ajudá-lo a viver seu dia a dia. Todos eles são aspectos que podem ser trabalhados na terapia. Acompanho você com carinho e respeito pelo que você precisa e busca na terapia. Eu ofereço a você o que mais pode ajudá-lo a sair mais rápido do que aquilo que o preocupa. Tudo isso poderá ajudá-lo a sair de suas preocupações, com um sentimento de liberação e uma confiança em si mesmo que o ajudará a enfrentar qualquer situação. E você sempre será aquele que define os objetivos e o ritmo da terapia.