11 gestos proibidos em uma entrevista de emprego

É verdade que é impossível ler a mente das pessoas observando seus gestos, mas isso não significa que no mundo de linguagem não verbal não existem códigos de comportamento.

Não são regras que aprendemos em sala de aula ou que tivemos que memorizar lendo textos, é claro, mas, mesmo sem perceber, estamos sempre julgando que tipo de posturas e movimentos falam bem de uma pessoa e quais falam mal dela.

O fato de saber usar ou não esse código ou "rótulo" da comunicação não verbal nos afeta em muitos facetas da nossa vida, mas se houver um contexto em que esta dimensão do nosso comportamento seja decisiva, está no entrevista de trabalho, onde a pessoa que nos entrevistar tentará saber o máximo possível sobre nós no menor tempo possível.

Gestos e posturas a evitar em um processo de seleção

Abaixo você pode ver os erros mais comuns durante uma entrevista de emprego quando se trata de comunicação não verbal.

1. Aperto de mão fraco ou "mão de bife"

O aperto de mão é geralmente o primeiro contato com a pessoa que vai nos entrevistar e, portanto,

tem grande importância como forma de causar uma primeira impressão no sentido mais literal. Nessa situação, algumas pessoas podem obter uma pegada muito fraca (conhecida como "mão de bife") por causa do nervosismo ou porque se sentem intimidadas pela situação.

É importante evitar: a pegada deve ser firme, para mostrar assertividade e evitar uma atitude passiva. O que mais, Deve ser acompanhado por um olhar direto nos olhos da outra pessoa.

2. Mãos nos bolsos

Quando os nervos aparecem, é comum perceber que "você tem um par de mãos" e não saber o que fazer com elas. Temos tanto medo de errar que começamos a questionar todos os nossos movimentos possíveis, e isso nos paralisa. Uma das soluções para isso é acabar com o problema fazendo nossas mãos desaparecerem em nossos bolsos. No entanto, é uma má ideia.

Ter as mãos nos bolsos durante uma entrevista de emprego ou durante a transição entre o aperto de mão e momento em que vamos sentar na cadeira que a outra pessoa nos oferece causa a impressão de passividade e insegurança. A alternativa para isso é deixar os braços pendurados normalmente e usar as mãos para fazer gestos que acompanham nossa fala.

3. O cruzamento de braços

Cruzar os braços parece uma solução para o problema de nervos mencionado anteriormente. Porém, é ainda pior do que colocar as mãos nos bolsos, pois é um gesto menos discreto e também denota uma atitude defensiva.

4. Bata na mesa

Uma vez sentado à mesa onde a entrevista será realizada, é importante manter uma posição vertical, fazendo com que as costas e as coxas mantenham um ângulo de 90 graus. Avançar o corpo na mesa apoiando muito peso nos braços é um gesto de cansaço e causa uma imagem ruim por ser considerado pouco profissional.

5. Cabeça tocando

Outra reação a situações estressantes é tocar certas partes da cabeça e do rosto. Normalmente, são o nariz, a boca ou o cabelo. É importante ficar de olho em você para garantir que isso não aconteça como um ato repetitivo., porque atrapalha a comunicação ao obrigar a manter o olhar um pouco abaixado ou esconder parte do rosto atrás da mão e do braço.

6. Evite contato visual

Manter o olhar fixo no rosto e nos olhos da pessoa que nos entrevista quando ela fala conosco é essencial. No entanto, é importante que, em vez de nos concentrarmos em olhar nos olhos dela, nos preocupemos mais em não parar de olhar para ela. olhos, isto é, tomar consciência de quando quebramos o contato visual, em vez de durante o contato visual, o que caso contrário, pode nos fazer preocupar muito com a imagem que damos e pare de prestar atenção ao que nos dizem.

7. Apoie a cabeça na mão

Apoiar o peso da cabeça em um braço pode ser um gesto automático que aparece em resposta a estresse e o cansaço causado pela situação de ter que administrar bem o nosso papel durante a entrevista. No entanto, é algo que temos que evitar totalmente, entre outras coisas porque torna a nossa postura assimétrica, o que dá uma imagem de cansaço e desinteresse.

8. Chegue muito perto

É importante lembrar que a entrevista de emprego pertence ao campo profissional, no qual as distâncias pessoais são maiores do que durante o tratamento informal. Isso deve ser traduzido para nossa linguagem não verbal e devemos deixar um espaço entre nós e o entrevistador ou entrevistador.

9. Mantenha uma postura oblíqua

Posicionar-se diagonalmente em relação à pessoa que está nos entrevistando é uma reação automática que algumas pessoas têm quando querem esconder parte de seu rosto ou preferem não revelar todos os seus Corpo. Isso é interpretado como um sinal de insegurança e uma estratégia para ficar na defensiva..

10. Dobre suas costas

Ficar em uma posição curvada enquanto está sentado é muito comum em pessoas não acostumadas a sentar-se corretamente e, Além de fazer mal à saúde, dá uma imagem ruim, sendo um sinal de cansaço.

11. Não gesticule

Os nervos podem nos fazer "congelar" todo o corpo e nos limitar a falar. Isso transforma nossa mensagem e nossa expressão em algo desprovido de nuances e desinteressante. É aconselhável acompanhar o que falamos com gestos de mãos e braços no mesmo ritmo em que falamos.