7 dicas para deixar de ser uma pessoa egoísta

Em maior ou menor grau somos todos egoístas em alguns aspectos. Porém, existem pessoas que estão em excesso e seu comportamento chama muita atenção. Quando os outros são egoístas, geralmente detectamos rapidamente, mas quando somos nós que demonstramos essa atitude, é difícil para nós reconhecer e detectar.

Mas, Vale a pena ser egoísta? A verdade é que o egoísmo pode prejudicar muitos relacionamentos interpessoais. Se você pensa que está sendo egoísta e deseja mudar seu comportamento, este artigo será de seu interesse.

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Características de uma pessoa egoísta

Todos nós sabemos o que significa ser egoísta e ninguém gosta de estar perto de um daqueles caras que não levam em conta nossas necessidades. Quando temos uma daquelas pessoas por perto que olha apenas para seu próprio benefício e raramente move um dedo se Ele não vai receber nada em troca, dificilmente vamos estabelecer uma amizade profunda nem vamos dar-lhes o nosso confiança.

Pessoas egoístas não desfrutam exatamente de grande simpatia dos outros. Resumindo, pessoas egoístas:

• É improvável que eles compartilhem. A menos, é claro, que eles queiram obter lucro em troca.
• Eles tentam obter recompensas em situações cotidianas.
• Eles se sentem muito ofendidos e ressentidos quando não conseguem o que desejam.
• Eles tentam o mínimo e sempre para o seu próprio bem.
• Eles não têm interesse nos outros, apenas em si mesmos.
• Eles são insaciáveis ​​e sempre querem mais.
• Eles não param até que entendam.

E é que aqueles indivíduos que são "primeiro eu e depois eu" criar relacionamentos tóxicos, seja como casal, no trabalho ou na amizade. Indivíduos egoístas nem sempre estão cientes do que são ou do mal que causamMas eles acabam manipulando seu ambiente para conseguir o que desejam.

• Você pode se aprofundar nas características das pessoas egoístas em nosso artigo: "Pessoas egoístas compartilham essas 6 características”

O que fazer se você for egoísta

O egoísmo é um comportamento mais ou menos comum das pessoas, mas isso não significa que não possam ser adotadas comportamentos para estarmos mais conscientes de como nos comportamos com os outros, melhorando assim a qualidade e a quantidade de nossos relacionamentos.

Se você pensa que está sendo egoísta e quer mudar a maneira como você age, você pode seguir estas dicas.

1. Refletir e aceitar

Para poder mudar é preciso estar atento ao que você não gosta. Esta é a chave para agir e se transformar. Portanto, para deixar de ser egoísta, o primeiro passo é refletir sobre como seu comportamento fere os outros e a você mesmo.

E é que o egoísmo rompe relacionamentos, causa sofrimento e pode causar uma intensa sensação de desconforto. Para evitar isso, você deve examinar suas ações egoístas e como elas afetam as pessoas ao seu redor. Agora, quando ele se arrepende de ser egoísta, a culpa pode tomar conta dele. Portanto, é necessário aceitar esse comportamento e reconhecer essa atitude não é benéfico para nenhuma das partes.

2. Mude sua perspectiva

Depois de reconhecer que está sendo egoísta, é necessário mudar sua perspectiva, e isso pode exigir esforço e vontade. Mudar sua perspectiva significa supor que você nem sempre estará certo e que as opiniões dos outros também contam. Depois de entender isso, você pode começar a oferecer algo aos outros e não apenas pensar em receber o tempo todo.

Lembre-se que quando dermos para outras pessoas nos sentiremos melhor, porque ajudar os outros também é benéfico para quem ajuda e não só para quem a recebe. É o que conclui um estudo baseado em imagens cerebrais feitas por cientistas da Universidade da Califórnia, em Los Angeles (UCLA).

3. Pare de acreditar que você é o centro do mundo

Egoísmo, egocentrismo e egoísmo são os mesmos para muitas pessoas, mas na realidade não são. Por exemplo, você pode ser egoísta sem ser egoísta. Agora, esses conceitos geralmente andam de mãos dadas. O egoísta quer tudo para si, é um comportamento e uma atitude. No entanto, enquanto o egoísmo é que a pessoa ama muito a si mesma. egocentrismo é que as pessoas pensam que o centro do universo e que as opiniões dos outros estão abaixo das suas.

Embora esses conceitos nem sempre apareçam juntos, em muitos casos as pessoas que pensam tanto sobre si mesmas não levam os outros em consideração ou pensam em suas necessidades. O resultado é que eles também são egoístas. Abandonar essa maneira de pensar pode ajudá-lo a deixar de ser egoísta..

4. Você deve ser empático

Portanto, é importante se colocar no lugar das outras pessoas e prestar atenção em como elas se sentem. Uma pessoa que pode acreditar que a outra pessoa está sofrendo dificilmente a machucará (a menos que seja um psicopata).

Muitas vezes agimos negativamente com os outros porque pensamos que eles querem nos machucar ou porque somos vítimas de preconceito, e não paramos para pensar na dor que podemos causar ao outro. Ser empático é entender os outrose, portanto, sinta-se aberto aos seus sentimentos e emoções.

5. Ouça ativamente

Para entender as emoções dos outros, é essencial que você os ouça. Mas ouvir não é o mesmo que ouvir. Para ouvir, você deve prestar atenção não apenas ao que a outra pessoa verbaliza, mas também ao que ela expressa por meio de sua linguagem e comportamento não-verbal.

Isso é conhecido como escuta ativa, que é uma habilidade que pode ser adquirida e desenvolvida com a prática.

• Se quiser melhorar este tipo de escuta, pode ler o nosso artigo: "Escuta ativa: a chave para se comunicar com os outros”

6. Não apenas receba, você também deve dar

Quando você compreende os sentimentos dos outros e suas necessidades, pode abrir seu coração e oferecer-lhes algo. Os seres humanos precisam se cercar de outras pessoas para se sentirem felizes. Por tanto, preveja as necessidades dos outros e mostre que você se importa. Com certeza vou agradecer.

7. Faça o esforço

Nem sempre é fácil agir de forma compassiva e altruísta, pois o egoísmo tem muito a ver com a forma como fomos educados e a sociedade em que vivemos, o que incentiva esse tipo de prática.

O ser humano deseja o prazer imediato, e isso, muitas vezes, nos leva a não levar em conta os outros e as consequências de nossos comportamentos. Por isso é necessário fazer a sua parte, porque a vontade é a chave quando se trata de ser compassivo e amigável.. Melhor que as pessoas se lembrem de você como uma boa pessoa do que como alguém egoísta.