Terapia de mindfulness em Madrid: as 10 melhores opções

Centro Mindfulness Vivendi oferece um curso de aprendizagem desse tipo de terapia tão nova. Este programa de aprendizagem é focado em educadores e terapeutas e também em qualquer pessoa Você deseja mergulhar no aprendizado desta técnica de ponta e dominá-la totalmente no final do curso.

Este curso de aprendizagem de técnicas de Mindfulness é baseado no prestigioso programa de redução de estresse MBSR, mas os efeitos desta técnica Foi demonstrado que eles também afetam um grande número de outros transtornos, como ansiedade, depressão, vícios e um longo etc.

Além disso, a terapia de Mindfulness melhora a aprendizagem em relaxamento, atenção, gestão de emoções, gerenciamento de problemas e em alcançar um estado de equilíbrio e satisfação total no paciente.

O centro de terapia psicológica Psicólogos Centrum É outro que devemos levar em consideração se desejamos receber a terapia Mindfulness na cidade de Madrid.

Este centro está comprometido com o atendimento psicológico com base em diferentes abordagens terapêuticas para finalmente alcançar um tratamento abrangente, levando também em consideração técnicas inovadoras, como hipnose clínica, atenção plena ou terapia EMDR.

Em relação à terapia de Mindfulness podemos destacar que ela é aplicada em Centrum Psychologists para profissionais experientes e que se baseiam no poder terapêutico da consciência e atenção da pessoa focado. Esta terapia é eficaz, por exemplo, na redução da ansiedade e do estresse, na terapia de Transtorno Obsessivo-Compulsivo, vícios, dor crônica e insônia, entre outros alterações.

O próximo centro sobre o qual falaremos é o Centro Psychodipia. Neste centro, a psicóloga Elsa García León oferece atendimento terapêutico baseado na Atenção Plena, tanto para crianças, jovens e adultos.

Esta psicóloga adquiriu, ao longo de quase 15 anos, um grande domínio da terapia Mindfulness, tratamento que tem se mostrado útil tanto em adultos quanto em crianças no controle de impulsos. e da ansiedade, resistência à frustração, adquirindo estados de relaxamento, refletindo sobre os próprios pensamentos e aumentando a flexibilidade cognitiva, bem como a tomada de decisões.

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Ele entrou Positivo você É uma entidade de psicologia positiva, coaching, Mindfulness, fisioterapia e meditação.

Dentre os benefícios proporcionados por esse uso de Mindfulness podemos destacar a melhora na concentração, a diminuição na ansiedade e estresse, o aprimoramento da comunicação e das relações pessoais e a diminuição da tendência de irritabilidade.

O Centro Integral Psicopopuli É um dos mais relevantes em termos de tratamento da terapia Mindfulness em Madrid.

Este centro oferece atendimento psicológico tanto individualmente para adultos, jovens e crianças quanto para casais. Além disso, o profissional do Centro Psicopopuli trabalha sua terapia com os métodos EMDR e Mindfulness.

A terapia de Mindfulness oferecida por este centro é geralmente aplicada de forma integral a outras terapias psicológicas para alcançar um tratamento mais completo. O que Mindfulness traz para o paciente geralmente se traduz em aprendizagem no controle de impulsos, redução da ansiedade, tratamento para dores crônicas, obsessões e outros desordens.

O Canto de atenção plena é um centro que realiza atividades e workshops informativos sobre terapia Mindfulness na cidade de Madrid.

Nele, os profissionais dessa terapia ministram cursos de aprendizagem sobre ela em nível teórico e prático.

Sobre Centro de ioga Uma grande variedade de terapias inspiradas na meditação são realizadas, bem como cursos que ensinam detalhadamente como aplicar cada uma dessas terapias, incluindo Mindfulness.

É um dos centros mais conhecidos da capital da Espanha.