Mamãe e papai estão terminando! E agora... o que será de mim?

Neste artigo, queremos oferecer uma visão mais realista do que uma separação conjugal pode gerar aos olhos dos filhos e oferecem quatro diretrizes com as quais você pode lidar com esta nova situação e ajudá-los a entendê-la e ter a experiência mais positiva possível da separação.

A separação é uma realidade com a qual vivemos, faz parte da nossa sociedade e está em nossas mãos a possibilidade de gerar soluções satisfatórias para os problemas que possam surgir em face da crianças. É vital estar ciente dos danos que podem ser causados ​​a eles se essas diretrizes não forem seguidas.

Separação dos pais: uma experiência traumática para as crianças

Quando pensamos sobre o que queremos para nossos filhos, a maioria dos pais responde "que eles estão bem e são felizes". Diante desse desejo imperioso de buscar e gerar a felicidade e o bem-estar dos filhos, devemos ter em mente que depende “dos pais” que os filhos estejam bem e felizes após a separação.

É claro que não sabemos o que vai acontecer, mas é claro que a adaptação à nova situação familiar será melhor, menos traumática e mais fácil para os filhos e filhas de pais que, após a separação, podem compartilhar decisões sobre os filhos e cooperar para o seu bem-estar.

Quais são os aspectos mais difíceis para uma criança em relação à separação?

Os aspectos que mais geram tensão na criança quando há separação são os seguintes:

• Aquele dos pais culpa o filho pela separação.

• Que em casa havia qualquer tipo de abuso, com ou sem a presença dos filhos.

• Membros da família falando mal dos pais.

• Esses aspectos são verbalizados contra o outro pai.

• Que as crianças têm que ceder e deixar as coisas de que gostam.

• Que um pai está triste ou chateado com a separação.

• Que perguntas sobre a vida privada do outro pai são geradas pela mãe ou pelo pai.

• Comentários de outras pessoas no ambiente em sentido negativo para os pais.

Todos esses aspectos Eles colocam muita pressão em seus filhos e essa tensão pode levar a dificuldades de adaptação e sintomas de curto prazo, como depressão, ansiedade, regressões evolutivas, Raiva, agressividade, dificuldades escolares... Nem é estranho que a criança possa sofrer um baixa auto-estima e autoconfiança.

As reações que meninos e meninas têm após a separação são diferentes e diversas, e isso nos diz que depende de como o O processo de separação dos pais e a relação estabelecida entre eles irão determinar e condicionar a adaptação do crianças.

Quatro Diretrizes Gerais sobre o Processo de Separação para Cuidar de Nossos Filhos

Em primeiro lugar, deve ser esclarecido que os indicadores gerais em cada caso são variáveis ​​e devem ser ajustados com base na idade da criança e estado civil. As diretrizes que propomos são boas para as crianças e, portanto, deve ser aconselhável fazer um esforço para realizá-los, e assim ajudar a melhorar a adaptação e o processo dos filhos na separação.

1. Comunique a decisão de separação aos filhos

Um acordo deve ser alcançado entre os pais em como será comunicado e com que palavras será dito, bem como como ambos devem estar presentes e concordar com a decisão que foi tomada, para que ao transmitir esta informação às crianças esteja correta e consistente com o que vai ser feito. Deve ficar claro que cada um dos cônjuges vai morar em casa diferente, que a culpa não é deles, que às vezes as pessoas mais velhas ficam com raiva e não podem ficar juntas e é melhor viver de uma maneira separados. É preciso assegurar-lhes que não te vão perder, que és seu pai e mãe e que os continuarás a amá-los, estarás com eles e a cuidar deles como sempre.

Deve ficar claro que poderão continuar com as mesmas atividades que costumam fazer, que as duas casas serão a sua casa, que os seus brinquedos poderão ficar numa casa ou na outra sem inconvenientes ...

2. Deixe claro que as crianças não são culpadas

Deve ficar claro que a separação é uma decisão que os adultos tomaram e que não tem nada fazer com eles e que eles não são os culpados, nem são responsáveis ​​pela decisão de seus pais separado. É importante ressaltar que continuarão sendo mãe e pai mesmo que não morem na mesma casa, e que essa decisão é de todos. ser mais felizes e expor que as mudanças em suas vidas serão positivas ("vamos parar de brigar e discutir", "ficaremos menos tristes", "mais quieto"…).

Pergunte-lhes o que pensam sobre isso, pergunte-lhes se têm alguma dúvida ou preocupação sobre essa mudança e deixe a porta aberta para sua expressão emocional. Em definitivo, devemos deixá-los nos perguntar quando qualquer dúvida ou medo surgir. Isso é essencial para poder gerar uma boa comunicação e vai ajudar as crianças a se adaptarem de forma natural e o menos traumática possível.

3. Comunicar como serão realizadas as visitas

Neste caso, as situações podem ser muito diversas e diferentes dependendo da idade da criança e do processo seguido na separação, mas quanto melhor comunicação e acordo entre os pais, melhor experiência eles podem transmitir aos filhos.

É importante nesta seção ter clareza sobre os aspectos que geram tensão nas crianças, para ter clareza sobre o que Quero para meu filho e como contribuo como pai ou mãe para a adaptação e redução da tensão que o separação.

4. Minimize o impacto que, como adultos, podemos gerar nas crianças

Nesta seção, nos referimos a ter controle e aceitação de que a situação dos adultos mudou, mas que nossos filhos ainda têm pai e mãe e que devemos evitar certos comentários negativos, trabalhar nossa raiva ou frustração com uma pessoa que pode guie e ajude-nos a administrá-lo e não projetá-lo neles, não gerar os conhecidos "conflitos de lealdade", porque afinal eles amam vocês dois e não querem te fazer machucar.

Saber mais: "Síndrome de Alienação Parental (SAP): uma forma de abuso infantil"

Algumas conclusões e nuances

Estes são alguns dos aspectos que queremos deixar para que os leve em consideração caso esteja imerso neste processo de separação E mesmo que você já tenha feito isso, é importante que você mantenha essas orientações ou esclarecimentos em mente.

Finalmente, deve-se notar que a obrigação dos pais de alcançar o bem-estar de seus filhos é de vital importância. Se a criança mostrar sinais de sintomas que podem estar prejudicando alguma faceta de sua vida, devemos obter nas mãos de um especialista em psiquiatria e psicologia infantil e adolescente para poder fazer uma avaliação e tratamento adequado. Além disso, psicólogos educacionais Eles se reunirão com os pais para oferecer e facilitar orientações e estratégias que eles podem implementar e, assim, minimizar o impacto sobre seus filhos.