Complexo de Jonas: o curioso medo do sucesso

A grande maioria dos psicólogos está familiarizada com o conceito de Auto-realização a partir de Abraham Maslow. Todos nós sabemos que devemos comer, beber ou dormir, mas uma vez que essas necessidades fisiológicas sejam atendidas, aspiramos a outras necessidades de um nível superior de acordo com a teoria de Pirâmide de Maslow.

No topo dessa pirâmide estão as necessidades de autorrealização: as necessidades psicológicas e espirituais que nos fazem sentir realizados. Maslow era o pai do psicologia humanística, uma corrente psicológica que postula a existência de uma tendência humana básica (autorrealização) para a saúde mental e o bem-estar.

O Complexo Jonah

Maslow, no entanto, em oposição à autorrealização, cunhou o termo "Complexo de Jonas”Para se referir ao medo de nossa própria grandeza, a fuga de nosso próprio destino ou a fuga de nossos melhores talentos.

Ao pesquisar seu conceito de autorrealização, o psicólogo humanista colocou a seguinte questão: Se nascemos com potencial ilimitado para o autodesenvolvimento, "

Por que nem todos alcançam a meta de autoatualização?". Uma das razões que Maslow levanta em seu livro The Farther Reaches of Human Nature, publicado em 1971, é o Complexo de Jonah.

Quem é Jonah?

O Complexo de Jonas é inspirado na figura bíblica de Jonas, um homem que era um comerciante e tentou resistir ao chamado de Deus para cumprir uma missão importante. Seu destino era se tornar profeta, porém sua primeira reação foi fugir, por medo de não estar à altura da tarefa.

A explicação de Maslow para o complexo de Jonas é que, assim como tememos o pior em nós mesmos, também tememos o melhor, tememos nossas possibilidades mais completas. Assusta-nos ser o que imaginamos, nos nossos melhores momentos, as nossas condições ideais. Gostamos e até nos deleitamos nas possibilidades divinas que descobrimos nos nossos momentos de pico, mas Da mesma forma, ficamos agitados diante do medo ou da fragilidade dessas mesmas possibilidades, talvez porque não queremos partir a Zona de conforto.

Saia da zona de conforto

Muitas vezes o medo de sair da zona de conforto é o que nos limita a continuar crescendo ou o que nos causa ansiedade. Na verdade, em muitas ocasiões, até preferimos o mal em vez de nos arriscarmos a buscar nossa autorrealização, nosso bem-estar. Ficar ancorado na zona de conforto, evitando a autorreflexão para continuar crescendo, pode fazer com que permaneçamos ancorados em nossos medos sem pisar nas incertezas.

Já comentamos no artigo "Desenvolvimento Pessoal: 5 razões para autorreflexão"que viver constantemente de nossos desejos e de nossos desejos insatisfeitos, sem apostar neles, gera baixa autoestima, sentimentos de inadequação, retraimento social, pouca assertividade, estresse e ansiedade constantes, problemas psicossomáticos e falta de bem-estar emocional.

Desbloqueie-se para poder avançar para o sucesso

Embora a reflexão para o desenvolvimento pessoal possa parecer fácil à primeira vista, há muitas pessoas que procuram profissionais no coaching para poder desbloquear. O treinadorComo facilitador do desenvolvimento pessoal, faz com que o cliente reflita por meio de questões socráticas, permitindo que o cliente continue crescendo como pessoa. O coach ajuda a se conectar com desejos e emoções, favorecendo a autorrealização e permitindo chegar onde se deseja.

Em resumo, a vida nos leva a seguir o caminho da autorrealização. Ao longo das nossas experiências, vamos encontrando várias dificuldades que nos impedem de olhar com clareza para o futuro, geram medos, inseguranças e nos fazem sentir perdidos. Alguns esperam e esperam que tudo passe e se encaixam novamente, outros perseguem repetidamente o que os faz sentir vivos, o que os faz sentir bem-estar. É a melhor maneira de abandonar o pessimismo ou os maus hábitos que nos impedem de alcançar nossos objetivos.