Palácio da Memória: em que consiste essa técnica de memorização?

Nem todos têm a mesma capacidade de reter conhecimento. No entanto, existem maneiras de melhorar a memória.

Uma das técnicas mais conhecidas para atingir esse objetivo é o que é conhecido como palácio da memória.. Vamos dedicar este artigo à análise desse método, conhecendo as características que o diferenciam dos demais e onde aparentemente reside sua eficácia.

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Qual é o palácio da memória. Definição e história

O palácio da memória, também conhecido como o método dos loci, a técnica do palácio da mente ou mesmo a viagem da memória, é um recurso para aumentar a capacidade retentiva, cuja base é a geração mental de um cenário espacial conhecido pelo sujeito, que servirá de guia para facilitar a memória..

Embora possa parecer um método moderno e de ponta, a verdade é que esse sistema é um dos métodos mnemônicos mais antigos conhecidos. A sua origem data do século VI ao século V aC. C. Quem o deu a conhecer não foi outro senão Cícero, jurista, escritor e personalidade em geral do Império Romano.

Cícero aprendeu o sistema palaciano com a memória de outro autor, Simônides de Ceos, um poeta grego clássico, que foi aquele que, sem saber, desenvolveu um método de recolhimento por meio de um evento fortuito. Simónides estava na casa de Scopas, um homem rico que o encontrou para escrever um poema em sua homenagem e relatá-lo diante de seus convidados.

No entanto, quando Simonides terminou, Scopas não ficou satisfeito, alegando que o texto citava mais outras personalidades (mitológicas) do que ele próprio, que era o protagonista, por isso resolveu pagar-lhe apenas a metade do que havia acordado, convocando Simónides para que levasse o resto do dinheiro nas casas dos demais personagens mencionados no poema.

Mas, assim que deixaram o local, ocorreu um terremoto, que reduziu aquela e outras casas da região a escombros. Na hora de descobrir quem havia morrido na casa de Scopas, o trabalho de Simónides foi de grande valor, graças ao palácio da memória.. Como isso foi possível? Graças à forma como Simonides guardou as memórias.

Este homem conseguiu identificar todos os corpos encontrados, pois se lembrava da posição exata ocupada por cada um dos presentes na casa de Scopas. Portanto, fazendo uso do palácio da memória, ele só teve que fazer um tour mental de através da sala em que ele esteve um pouco antes, e localize um por um todos os presente.

Essa é a origem do chamado método loci, que também recebe esse nome, pois, Em latim, o termo loci significa “dos lugares” e refere-se ao uso da referência espacial, ou seja, para o local específico, como um sistema para poder lembrar de uma forma mais simples e com mais detalhes.

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Recuperação do método na Idade Média

Mas esse não foi o único momento histórico em que o palácio da memória foi usado. Vários séculos depois, situando-nos já na Idade Média, surgiram vários grupos de monges, cuja tarefa era reter diferentes partes da Bíblia, a fim de narrar essas escrituras mais tarde, sem a necessidade de Leia-os.

Até o teólogo e filósofo Tomás de Aquino mencionou esta metodologia e recomendou-a como um dos meios para estudar, meditar e alcançar a meta que os cristãos tinham na piedade.. Ele não foi o único a revigorar o uso do método Loci. Matteo Ricci, um missionário jesuíta, usou esse sistema para tentar transferir o conhecimento do Cristianismo para os países do Oriente.

Na verdade, foi o próprio Ricci quem batizou essa metodologia com a expressão de palácio da memória. Mais tarde, no final do século 15, o astrônomo Giordano Bruno tentou usar as constelações zodiacais como regiões espaciais para memorizar conceitos.

No entanto, nem todos aprovaram o uso do palácio da memória. Para algumas autoridades, esta forma de criar conhecimento não estava de acordo com o que ordenavam os mandamentos divinos. Este foi o caso dos extremistas protestantes na Inglaterra, conhecidos como puritanos, cujos argumentos foram apoiados por Erasmus de Rotterdam.

Por mais uma longa temporada, o palácio da memória caiu em desuso. Mas foi no século XIX que se recuperou e começou a ser aplicado progressivamente, atingindo seu máximo de popularidade nos Estados Unidos, ao longo do século XX. Na verdade, essa foi a metodologia utilizada pelos vencedores do USA Memory Championship, realizado em 1997.

Como funciona o palácio da memória

Já conhecemos a história do palácio da memória ou método dos loci. Agora vamos nos aprofundar nos elementos nos quais ele baseia sua eficácia como mnemônico. O sistema é o seguinte: A pessoa que deseja se lembrar de uma série de elementos, a primeira coisa a fazer é escolher um lugar espacial que conheça bem, por exemplo uma casa ou a sala de um prédio.

Essas imagens são armazenadas na memória de longo prazo, portanto, são memórias de qualidade. A pessoa fará um tour mental por esse lugar estabelecendo uma série de marcos, ou locis, ou seja, de lugares. Em cada um desses pontos, você tentará visualizar um dos elementos que pretende lembrar, vendo-o fisicamente ali.

O próximo passo será, naturalmente, recuperar a memória. Para isso, o sujeito fará uma retrospectiva das imagens mentais do local que utilizou como guia. Conforme ele "caminha" pela sala ou espaço evocado, ele se posicionará diante de cada um dos locis. Em cada um desses lugares, você "observará" o item que memorizou.

É assim que todo o potencial oferecido pelo sistema do palácio da memória é explorado. Se treinado o suficiente, ele pode ser usado para lembrar longas sequências de itens. Obviamente, as capacidades individuais que cada sujeito tem por base também farão a diferença.

Nesse sentido, encontramos campeões mundiais da memória, como Clemens Mayer, que usou um tour mental com 300 paradas em que distribuiu 1.040 números para poder recuperá-los após 30 minutos de memorização. Dominic O'Brien usou essa técnica para se proclamar campeão mundial da memória pelo menos oito vezes.

Outro mestre da mnemônica, Gary Shang, foi capaz de memorizar mais de 65.000 casas decimais do número pi, levando as virtudes do palácio da memória ao extremo.. Essa façanha, logicamente, está ao alcance de muito poucos, não importa o quanto o método dos loci seja dominado.

Treinamento do Memory Palace em seis semanas

No estudo de 2021 da equipe de pesquisadores liderada por Wagner, o palácio da memória é usado para testar o desempenho que pode ser experimentado por um grupo de pessoas versus indivíduos especializados no uso de regras diferentes mnemônicos.

Em uma primeira fase, os autores se concentraram no grupo de atletas mentais, estudando os métodos utilizados por esses indivíduos., que em alguns casos estavam entre as 50 melhores pessoas do mundo nos registros de capacidade de memória, então estamos falando sobre os indivíduos com as maiores habilidades neste disciplina.

Em relação aos indivíduos com habilidades de memorização médias, dois grupos foram estabelecidos, um ao qual foi aplicado um treinamento de seis semanas em diferentes métodos para facilitar a memória através de imagens, entre as quais estava o palácio do memória. O outro foi o grupo controle, que não recebeu esse treinamento.

O interesse do estudo recaiu sobre a aplicação da técnica de ressonância magnética para observar o ocorrido. nos cérebros dessas pessoas quando recuperaram as memórias que haviam codificado através deste metodologia. A ativação do córtex pré-frontal lateral diminuiu ao longo do processo.

Por outro lado, atividade foi observada especialmente na área do hipocampo e neocórtex durante a fase de consolidação da memória através do palácio da memória. O estudo durou 4 meses para revisar os resultados de longo prazo. A pesquisa permite conhecer graficamente os processos cerebrais subjacentes a este método de memória.

Referências bibliográficas:

• Hale-Evans, R. (2006). Hack de desempenho mental: dicas e ferramentas para fazer overclock de seu cérebro. O'Reilly.
• Legge, E.L.G., Madan, C.R., Ng, E.T., Caplan, J.B. (2012). Construindo um palácio da memória em minutos: Desempenho de memória equivalente usando ambientes virtuais versus convencionais com o Método dos Loci. Acta psychologica. Elsevier.
• López, M., Jústiz, M., Cuenca, M. (2013). Métodos, procedimentos e estratégias de memorização: reflexões necessárias para uma atividade de estudo eficiente. Humanidades Médicas.
• López, M. (2016). O palácio da memória. Círculo de escritores. Universidade Ibero-americana de Puebla.
• Wagner, IC, Konrad, BN, Schuster, P., Weisig, S., Repantis, D., Ohla, K., Kühn, S., Fernández, G., Steiger, A., Lamm, C., Czisch, M., Dresler, M. (2021). Memórias duráveis ​​e codificação neural eficiente por meio de treinamento mnemônico usando o método de loci. Ciência.