Sandra García Sánchez-Beato

Meu nome é Sandra, sou Psicóloga Geral de Saúde com orientação Humanista. Diretor da Adhara Psychology. Tutora do estágio de psicologia da UNED e URJC. Sou apaixonada pelo meu trabalho, principalmente por acompanhar e ajudar pessoas decididas a ser mais felizes, a abandonar o sofrimento e a desenvolver todo o seu potencial. Se você estiver naquele momento, posso acompanhá-lo em seu caminho. Ajude você a revisar suas fontes de conflito e investigar sua própria mente. Vá descobrindo e liberando as tendências que sempre o pegam e não permitem que você seja feliz. Transforme-os em tendências mais gentis e positivas, o que o ajudará a desenvolver progressivamente todo o seu potencial. Um processo de terapia é uma oportunidade de mudança e o fruto é o seu bem-estar e o bem-estar das pessoas ao seu redor.

Minha orientação é Humanista Integrativa e Existencial (Gestalt, Psicanálise, Mindfulness, Bioenergética, Cognitivo-Comportamental) e trabalho a partir de uma visão holística do ser humano. Utilizo a expressão artística e criativa com desenhos e dinâmicas projetivas para aprofundar os processos. Sou treinado em Brainspotting, uma técnica de reprocessamento cerebral para experiências traumáticas. Especialista em atenção plena.

Tenho meditado há mais de vinte anos (meditação budista tibetana) e lidero grupos de meditação há dez. Eu integrei essa experiência em minha abordagem terapêutica. Isso ajuda os pacientes a se aprofundarem em seu processo e a integrar recursos de atenção plena e meditação para uma vida mais plena e consciente. Isso me ajuda a acompanhar de Mindfulness e uma presença mais consciente. A minha licenciatura em Belas Artes permite-me integrar a expressão artística (argila, desenhos, narrativa, ...) nas sessões para trabalhar o mundo emocional dos pacientes.