Chaves para estabelecer normas e limites de forma democrática e eficaz

Nas famílias, existem diferentes maneiras de estabelecer normas e limites, dependendo do estilo dos pais exercido pelos pais.

Este estilo parental constitui um elemento essencial no desenvolvimento do menor, pois influencia a sua construção como pessoa e a sua forma de se localizar no mundo.

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Estabelecer normas por meio de um estilo parental apropriado e consistente

Como são as regras e limites estabelecidos em cada estilo parental? E quais são as consequências para os menores?

No estilo autoritário, os pais adotam um papel de controle excessivo sobre seus filhos, dando-lhes pouca autonomia. Eles tendem a impor as regras de forma unidirecional e inflexível, sem se deter nas necessidades específicas dos menores. Em caso de não cumprimento, recorrem frequentemente à punição.

Freqüentemente, eles se sentem desconhecidos e importantes, com uma percepção de baixo controle interno. Eles têm pouca capacidade crítica e dificuldade para negociar ou resolver conflitos de forma assertiva. Pelo contrário, tendem à imposição e submissão.

Tanto no estilo permissivo / superprotetor quanto no estilo negligente, os pais estabelecem poucos limites e normas, e defini-los de forma inconsistente. Na verdade, muitas vezes são definidos pelos próprios menores. A principal diferença entre os dois estilos é que enquanto no primeiro há um alto nível de afetividade manifestou, na segunda, abunda a falta de cuidado, carinho e proteção do menor, delegando a educação em terceiros.

Que consequências isso pode ter sobre seus filhos? Em ambos os cenários nos deparamos com pessoas inseguras, pois não possuem uma estrutura de limites que lhes proporcione estabilidade. Além disso, por terem sido expostos a poucos "nãos", eles têm uma baixa tolerância à frustração. No entanto, no primeiro caso, as crianças tendem a ser egocêntricas, esperando que o mundo os conceda a mesma proeminência de seus m / pais, enquanto nos últimos eles se percebem como pouco valioso.

Finalmente, no estilo democrático, os pais são uma figura saudável de afeto e autoridade. Eles estabelecem regras e limites de maneira respeitosa e recorrem à negociação quando julgam conveniente. Eles carregam a comunicação como uma bandeira e aumentam a autonomia de seus filhos.

Que consequências isso pode ter sobre seus filhos? Os menores são percebidos como ouvidos, participantes e, consequentemente, importantes. Eles têm níveis saudáveis ​​de auto-estima, toleram bem a frustração e são capazes de negociar e expressam-se de forma assertiva e respeitosa com os outros, porque foram capazes de aprender com os modelos ótimo.

Como pode ser adivinhado, o estilo democrático é o mais recomendado dos quatro, pois proporciona à criança uma série de recursos e ferramentas que lhe permitem enfrentar de forma adequada as situações de conflito que ocorrem no seu dia a dia.

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Como podemos abordar um modelo parental democrático?

Nas famílias, é conveniente que haja (a) questões que os pais decidem, (b) questões que são negociadas entre pais e filhos e (c) questões que os menores decidem independentemente. Todas essas questões devem ser ajustadas de acordo com a idade das crianças, dando-lhes controle e conferindo-lhes, consequentemente, maior autonomia, confiança e capacidade de decisão.

1. Selecione os "não" necessários

É conveniente limitar o uso de "não" a aspectos centrais ou essenciais, e sabemos que podemos cumprir. Muitas vezes acabamos cedendo por não poder cumprir todas as nossas recusas e, dessa forma, reduzimos a credibilidade dos nossos "nãos".

2. Opções de oferta

Na medida do possível, substitua "não" por alternativas e negociação, transferindo o controle para o menor. Em vez de "Você não pode jogar", tente "Claro que você pode jogar, assim que terminar de limpar seu quarto."

3. Permite que haja tópicos sobre os quais a criança decide livremente

Claro, devem ser tópicos que não comprometam sua segurança e proteçãocomo sua aparência física, os jogos em que participam ou suas atividades extracurriculares.

4. Seja claro, preciso e respeitoso ao estabelecer regras e limites, explicando-os a eles

Podemos substituir "Seja boazinha" por "Querida, por favor, espere que eu me sente e fale baixinho, há pessoas caladas na sala de espera e não queremos incomodá-las".

5. Ser consistente

Ser flexível e respeitar suas necessidades não significa que constantemente redefinimos as regras, ou que eles sempre "se safam". As crianças precisam de uma estrutura clara que lhes permita antecipar o que é permitido e o que não é, quais são as condições que eles devem cumprir para ter acesso a uma determinada atividade agradável ou quais são as consequências de não cumprir com o as regras. A consistência lhes dá segurança e controle.

6. Reforça

É essencial que, quando o menor respeita uma regra ou limite, valorizemos ou apreciemos o seu comportamento.

7. Para terminar...

Por último, lembre-se de que os estilos educacionais falam de tendências e são dinâmicos. Ou seja, podemos trabalhar todos os dias para nos aproximarmos do estilo de maternidade que queremos exercer a partir de nossos valores pessoais e familiares.

Autor: Cristina Aristimuño de las Heras, Psicóloga Geral de Saúde.