Cum să promovăm relații de familie bune?

Fiecare familie este unică, iar tipul de relații stabilite între oamenii care o formează poate fi foarte divers.

Familia face parte dintr-unul dintre principalele domenii în care să te dezvolți ca oameni și, prin urmare, tot ceea ce se întâmplă în ea și relații că stabilim cu ceilalți membri ai aceluiași va afecta modul în care ne raportăm la alte persoane, precum și bunăstarea noastră general.

Prin urmare, vrem să oferim câteva orientări care permit generarea unor relații mai pozitive și mai adecvate între membrii familiei.

• Articol asociat: „Cele 8 tipuri de conflicte familiale și cum să le gestionăm”

5 recomandări pentru îmbunătățirea relațiilor de familie

Urmați aceste recomandări pentru a le aplica în viața de zi cu zi a familiei dumneavoastră.

1. Comunicare

Am putea spune că este o piatră de temelie care stă la baza relațiilor corecte. Constă în a avea o comunicare bună, a asculta pe ceilalți, a ne asigura că ceea ce spunem ajunge interlocutorul nostru, că mesajul a sosit corect și că suntem dispuși să-l ascultăm pe celălalt persoană.

Mai ales trebuie să acordăm atenție și timp pentru a ne asculta copiii. Uneori îi considerăm subiecți pasivi în cadrul familiei, iar acest lucru se încadrează într-o greșeală, întrucât în ​​cele din urmă sunt încă o piesă din echipamentul familiei.

2. Eu respect

Este esențial să înțelegem că relațiile de familie trebuie să se bazeze pe respect. Mai mult, Este important ca, dacă dorim să insuflăm „respect” față de cineva, să fim un exemplu în acest sens ca educatori. Din acest motiv, este mult mai benefic să comunicăm cu ceilalți într-un mod adecvat.

Nu confundați stabilirea limitelor și normelor sau chiar a avea momente de discuție cu căderea în insulte, disprețuri și reproșuri. Respectul trebuie să fie bilateral și nu unilateral.

3. Înțelegere și empatie

Una dintre principalele probleme cu care se confruntă psihologii atunci când există problemele în relațiile de familie sunt lipsa de empatie sau de înțelegere a poziției celuilalt familie.

Facem mult greșeala de a gândi că „ceea ce simt eu” este mai important decât ceea ce simt alții sau că părerea sau preferința noastră ar trebui să fie apreciate mai mult, precum și să fie în „posesia adevărului”. Este de o relevanță deosebită să poți înțelege că fiecare persoană își trăiește realitatea într-un mod unic și că ce pentru mine poate fi „corect” sau „modul corect de a„ face ceva, nu trebuie să fie pentru celălalt persoană.

Încercarea de a se concentra asupra motivului pentru care cealaltă persoană gândește, ce simte și cum să o ajute stimulează încrederea, sentimentul de siguranță și capacitatea de a comunica mai adecvat, deoarece va fi întotdeauna mai ușor să exprimăm ceva atunci când vedem că o altă persoană ne arată înţelegere.

• S-ar putea să vă intereseze: „Cele 10 abilități de comunicare de bază”

4. Dă și ia pozitiv

Dacă vrem să îmbunătățim relațiile Nu este suficient să eliminați posibilele discuții sau momente de tensiune, dar este, de asemenea, important să puteți genera emoții pozitive. La fel ca în cazul unui cuplu, dacă în mediul familial nu găsim nimic care să ne facă să ne simțim bine și ceea ce ne place este mai probabil să ajungă să petreacă puțin timp cu ceilalți și relațiile vor dispărea răcire.

Găsirea unui teren comun, activități comune care ne pot face să ne bucurăm în familie este esențială pentru a îmbunătăți aceste relații. Aici apare și factorul „cedării” și înțelegerea faptului că uneori să faci ceva pentru alții, chiar dacă nu-mi place în mod special nu este un lucru negativ. A ceda ar fi întotdeauna o problemă, dar a face acest lucru în cele din urmă nu este.

5. Rezolvarea conflictelor / încheierea de acorduri

Normalizarea faptului că discuțiile vor avea loc în multe ocazii, dar că există întotdeauna modalități eficiente de abordare, ne va permite să gestionăm aceste situații într-un mod mult mai adecvat. In acelasi fel este important să lăsăm cealaltă persoană să se exprime și să-și dea argumentele.

Odată ce am prezentat argumentele, cel mai bine este să încercăm să ajungem la acorduri ori de câte ori este posibil, dar uneori nu se va realiza și lăsarea discuției deoparte poate fi și o modalitate de a rezolv-o.

Recomandări finale

Trebuie remarcat faptul că acestea sunt câteva recomandări și factori importanți, dar nu sunt în niciun caz o formulă exactă. Este necesar să se analizeze în fiecare familie care sunt principalele motive ale conflictului sau de ce există dificultăți în relații. Fiecare familie și dinamica familiei sunt foarte diferite și, prin urmare, soluțiile trebuie adaptate diferitelor tipuri de probleme. Chiar și așa, aceste recomandări fac parte din baza stabilirii unor relații bune între membrii familiei.

De asemenea, este important să comentăm că uneori „a avea o relație bună” este confundat cu „consimțământ”. Adică uneori se crede că cel mai bun mod de a menține o relație bună cu copiii este prin permisivitate și oferirea a tot ceea ce își dorește persoana respectivă. Acest lucru poate duce la probleme cu privire la limitele și normele familiale, dezvoltând conflicte ulterioare, în special în timpul adolescenței.

În cele din urmă, relațiile de familie pot fi uneori îmbunătățite cu câteva tehnici și instrumente, dar în unele cazuri, problemele sunt mult mai înrădăcinate, au devenit generalizate de-a lungul timpului sau au devenit mai complexe pentru care poate fi necesar ajutorul unui psiholog pentru a ghida membrii familiei. Dacă acesta este cazul tău, poți Contactează-ne, personalul nostru vă va contacta pentru a vă oferi cele mai bune instrumente.