Și acum asta? Adaptarea la o nouă realitate de lucru

Viața „normală” începe să se reia pentru o mare parte a populației După închiderea de către COVID-19, începem să avem mai multă libertate de mișcare, putem vedea familia și prietenii, putem face cumpărături „neesențiale”, putem merge la o băutură, la plajă ...

Acest lucru ne permite să ne recuperăm unele dintre obiceiurile noastre din trecut (întotdeauna fără a uita că trebuie să continuăm să ne menținem toate măsurile de siguranță relevante), dar mulți oameni nu au o rutină pentru a se alătura diferitelor motive. În cadrul tuturor schimbărilor posibile de rutină, ne vom concentra pe partea de lucru.

Este posibil ca situația dvs. să se fi schimbat la nesfârșit pentru cine ar trebui să continue telelucrarea, cine este un ERTE sau care, din păcate, și-a pierdut locul de muncă, riscă să fie concediat sau nu va accesa locurile de muncă din vară. De asemenea, este posibil să existe studenți care și-au finalizat studiile și se confruntă acum cu lumea incertă și modificată a muncii de către COVID-19.

Dintre toate opțiunile ridicate, cea care, a priori, ne poate genera cel mai mic disconfort și incertitudine este opțiunea telelucrării, deoarece putem avea o anumită stabilitate economică și de muncă. De aceea, vom pune un accent special pe restul situațiilor și posibilele consecințe psihologice ale acestora.

• Articol asociat: "Psihologia muncii și organizațională: o profesie cu viitor"

Adaptarea la o nouă realitate de lucru

Persoanele care se află într-un ERTE pot lua în considerare modul în care se va termina această situație, când vor putea reveni la locul de muncă și, chiar, dacă se vor întoarce sau ar putea să-și piardă locul de muncă. De multe ori, acest lucru este asociat cu anumite dualități cognitive, deoarece, pe de o parte, au „securitatea” de a fi susținute pentru ERTE și pentru faptul că nu și-au pierdut locul de muncă, dar, în același timp, este o situație în care nu s-au întors la poziția lor de loc de munca.

O altă situație care poate deveni legată de cea anterioară apare în acei oameni care și-au pierdut locul de muncă sau care nu vor avea acces la cel pe care îl au de obicei; de exemplu, în contractele de vară. În acest caz, persoana poate trece prin două faze.

Pe de o parte, el trebuie să accepte situația șomajului, cu posibila problemă economică care ar putea fi asociată cu acesta.

În această fază, persoana trebuie să evalueze ce consecințe economice are această nouă situație, adică dacă are economii, dacă are alte sursele de venit acasă, cheltuielile pe care le aveți de obicei și, cu toate acestea, explorați opțiunile pe termen scurt pentru a putea face față zilei o zi.

Odată ce această fază este controlată, persoana trebuie să ia în considerare pe termen mediu ce alte opțiuni de angajare ar putea avea.

În urma conexiunii dintre diferitele situații, faza de căutare a opțiunilor de angajare poate fi legată de oreclamație în care o persoană încearcă sau nu să intre pe piața muncii pentru prima dată sau nu. Este o etapă care, în sine, poate fi grea și complicată, motiv pentru care în această situație turbulentă poate genera frică în anumite persoane.

A face?

Este adevărat că situația ocupării forței de muncă ar fi putut fi complicată pe termen scurt, dar trebuie să fim conștienți că aceasta este o situație specifică care va reveni treptat la cursul său. Este important în acest moment să fim conștienți de gândurile și temerile noastre., întrucât un aspect fundamental pentru a ne controla răspunsul în acest mediu, este să fim cât mai obiective și raționale. Pare evident, dar, din păcate, este ușor și frecvent să te lași dus de frica care poate duce atât la panică, cât și la blocaj, iar ambele opțiuni sunt foarte negative.

În aceste situații, trebuie puse în aplicare toate mecanismele pe care persoana le are pentru a putea face față acestei situații. Uneori, problema poate fi că persoana respectivă nu are resurse pentru căutarea unui loc de muncă, de exemplu, în aceste cazuri Este important ca persoana să fie instruită cu privire la principalele forme de căutare a unui loc de muncă, precum și la pregătirea CV-ului și a altor aspecte practice.

O altă situație care poate apărea este aceea că persoana trebuie să își extindă cunoștințele și formarea în sectorul căruia dorește să îl dedice, astfel încât să poată ajuta persoana să facă un plan de acțiune și să vadă ce domenii trebuie să întărească și cum să obțină acele cunoștințe și abilități care să le ajute în viitorul lor muncă.

In cele din urma, de multe ori lucrezi cu persoana respectivă pentru a o ajuta să controleze emoțiile care îi determină să intre în criză. Prin aceasta ne referim la gânduri precum „Nu voi găsi niciodată un loc de muncă”, „Dacă înainte era dificil, acum este imposibil”, „De ce ar trebui să încerc?”

Singurul lucru pe care îl generează aceste tipuri de gânduri este disconfortul și blocajul persoanei. Evident, Nu vrem să mergem în cealaltă extremă și ca persoana să presupună că își va găsi un loc de muncă prima dată, dar vrem să depunem toate eforturile pentru a-l atinge.

Ceva pe care aceste situații îl au în comun este că pot genera un sentiment de incertitudine în persoană și este ceva în care trebuie să intervenim.

De cand Psihologi Mariva vrem să te ajutăm să obții cele mai bune lucruri din tine și mai ales în aceste momente dificile. Sarcina noastră este să vă oferim instrumentele de care aveți nevoie, în funcție de situația dvs. individuală și că reușiți să faceți față și să faceți față tuturor acestor situații în cel mai satisfăcător mod posibil. Ne puteți contacta la această pagină.