12 semne te afli într-un mediu de lucru toxic

Mediul de lucru sau mediul de lucru sunt percepțiile pe care un lucrător le are despre procesele și structurile care apar în organizația în care lucrează.

Apare la diferite niveluri (organizațional, la locul de muncă, personal) și exercită o influență directă asupra comportamentului lor, asupra nivelului lor de satisfacție și bunăstare la locul de muncă.

• Articol asociat: "Șefii toxici: 11 caracteristici care îi definesc"

Cum să știm dacă ne aflăm într-un mediu de lucru toxic

Există diferite semne care indică faptul că ne aflăm într-un mediu de lucru negativDe exemplu, șeful nostru ne face viața nenorocită sau toți colegii merg pe drumul lor.

În rândurile următoare voi aprofunda aceste semnale, care sunt cele prezentate mai jos.

1. Conducere negativă

În ultimii ani, au avut multe studii și cercetări legate de bunăstarea la locul de muncă legat de influența pe care o au stilurile de conducere asupra bunăstării muncitorii. Superiorii, datorită locului pe care îl ocupă în structura organizațională, exercită o mare influență asupra multor oameni. O singură acțiune de șef sau manager poate avea consecințe negative sau pozitive asupra unei întregi echipe și, prin urmare, asupra rezultatelor companiei.

Cercetările indică faptul că acei superiori care folosesc un stil de conducere transformator, adică le pasă de lucrători, sunt carismatici, comunică eficient și au o viziune comună puternică, pe care o adresează lucrătorilor (Sunt capabili să-și schimbe așteptările, percepțiile și motivațiile), sunt cei care obțin rezultate mai bune pentru companie și o mai bună bunăstare a muncitorii.

• Dacă doriți să aprofundați acest subiect, puteți citi articolul nostru: "Tipuri de leadership: Cele mai comune 5 tipuri de lider”

2. Probleme de rol

Rolurile funcționează ca linii directoare pentru comportamentDeși pot fi extrem de complexe, ele sunt esențiale pentru bunăstarea lucrătorilor. Problemele de rol pot apărea frecvent în companii atunci când cineva nu este clar cu privire la rolul lor în cadrul companiei (ambiguitatea rolului), trebuie să facă sarcini care nu vă aparțin (supraîncărcare a rolului) sau care trebuie să facă față cerințelor, cerințelor la locul de muncă care sunt incongruente sau incompatibile între ele pentru a îndeplini sarcina (conflict de rol).

Aceste probleme de rol sunt factorii stresanți și ars și tind să apară de multe ori din cauza comunicării slabe, în special din straturile superioare ale companiei (de exemplu, în relația cu superiorii sau datorită unei structuri neclare a companiei).

3. Supraîncărcare de lucru

Dacă în punctul anterior am vorbit despre supraîncărcarea rolului, care este mai degrabă un fenomen psihologic în că persoana respectivă poate îndeplini sarcini care nu sunt ale lor (dar nu include neapărat un exces de loc de munca); Supraîncărcarea muncii este mai mult un fenomen fizic, în care persoana pur și simplu nu face față volumului de muncă care trebuie făcut.

De exemplu, dacă un angajat are doar capacitatea de a produce 2 utilaje pe zi, iar conducerea cere 8. În mod logic, lucrătorul va ajunge stresat și va suferi consecințele negative ale acestui fenomen.

Aceasta este o situație care poate apărea relativ frecvent datorită logicii prezente în multe companii, constând în realizarea profitului maxim în cel mai scurt timp posibil. Pentru a realiza acest lucru, se reduc cheltuielile care nu vor avea un impact pozitiv asupra productivității organizare din prima zi, ceea ce duce la concentrarea cantității maxime de muncă pe minim numărul de mâini. Rezultatul este de obicei epuizarea, ceva care poate deveni cronic și care nu numai că dăunează muncitorului, ci și scade plafonul de productivitate al companiei.

4. Tovarăși toxici (mobbing)

Colegii de muncă sunt unul dintre elementele cheie în mediul de lucru, fie în bine, fie în rău. Studiile științifice sugerează că relația bună cu acestea are un efect de tamponare în raport cu stresul, adică în cazurile în care acest fenomen se manifestă, partenerii își reduc efectul negativ. Cu toate acestea, o relație proastă cu colegii este un factor de stres foarte frecvent. Mai ales dacă în această relație apar cazuri de hărțuire sau mobbing la locul de muncă.

Există diferite tipuri de mobbing, astfel încât hărțuitorul sau hărțuitul poate fi și șef. Pentru a afla despre diferitele tipuri de hărțuire la locul de muncă, puteți citi articolul nostru: "Cele 6 tipuri de mobbing sau hărțuire la locul de muncă”

5. Lipsa angajamentului față de organizație

Cercetătorii, atunci când doresc să cunoască mediul de lucru, măsoară de obicei unele variabile care sunt o consecință a scăderii bunăstării la locul de muncă. una dintre ele este lipsa de angajament față de companie.

Când o persoană se simte confortabil la locul de muncă simte compania ca fiind a sa și este chiar mândru că aparține acelui brand. La fel nu se întâmplă atunci când mediul de lucru este toxic.

6. Dorințele de a părăsi compania și absenteismul

O altă variabilă care este o consecință a nefericirii la locul de muncă este absenteismul, adică atunci când persoana lipsește frecvent de la serviciu din diferite motive, de obicei din cauza concediului medical medical. Dacă apare acest fenomen, este pentru că există motive pentru acesta, dincolo de strategiile de marketing pe care organizația le poate folosi pentru a-și menține personalul fericit.

Cu toate acestea, nu este necesar ca lucrătorii să lipsească sau să părăsească compania atunci când sunt nemulțumiți, deoarece în ultima perioadă această cifră a fost redusă odată cu criza economică și din cauza „sindromul supraviețuitorului”. În realitate, însăși ideea de a părăsi compania poate fi măsurată și aceasta este ceea ce este cunoscut sub numele de intenția de a părăsi compania. Atunci când o persoană se află într-un mediu de lucru toxic, dorința de a părăsi compania crește.

7. Nu ești motivat să mergi la muncă

Cele două puncte anterioare sunt un indiciu clar al demotivării față de muncă și dorința mică de a lucra care se generează atunci când mediul de lucru este toxic. Oamenii care nu se simt confortabil la locul de muncă sau sunt stresați simt o mare greutate și demotivare de fiecare dată când trebuie să meargă la locul de muncă.

La rândul său, demotivarea se reflectă de obicei în acumularea de sarcini de făcut, ceea ce la rândul său provoacă stres și disconfort mai mare, într-un cerc vicios.

8. Simți că nu poți crește în cadrul companiei

Structura companiei și afectează, de asemenea, bunăstarea lucrătorilor și motivația pe care o simți, și atunci când nu există un plan de dezvoltare, oamenii percep că stagnează. Pe termen lung, acest lucru nu este pozitiv pentru bunăstarea lor și, prin urmare, apar stresul și demotivarea.

În esență, problema este că prezentul este asociat cu ceea ce poate avea viitorul, lăsând foarte puțin spațiu de îmbunătățire. Această perspectivă este total demotivantă, deoarece oferă și o viziune a organizației în care cineva este doar o piesă a cărei sarcină este să continue să lucreze fără a privi mult dincolo de rutina lor.

9. Programele iraționale

Multe companii, conștiente de nevoia pe care o au oamenii de a câștiga un salariu, stabilesc programe pentru lucrătorii lor care nu iau în considerare nevoile lor în afara muncii, timpul liber și, în general, bunăstarea lor. De fapt, unele companii chiar o fac ilegal. Nevoia de a avea un loc de muncă îi determină pe mulți să nu se raporteze, în ciuda faptului că au ore și condiții de muncă ilegale.

10. Comunicare proastă

Unul dintre fenomenele care cauzează un disconfort mai mare la locul de muncă și un mediu de lucru toxic este comunicarea, care se poate manifesta la diferite niveluri. În primul punct, am vorbit despre stilurile de conducere și influența lor asupra stresului și că un stil de conducere este considerat sănătos sau nu este adesea determinat de abilități comunicative. Cu toate acestea, o comunicare proastă poate să apară, de exemplu, între colegi sau de la diferiți departamentele companiei și pot genera probleme de rol, disconfort, conflicte și alte fenomene negative.

11. Nu te simți apreciat

Oamenii sunt ființe emoționale și tuturor ne place să fim apreciați. Marea majoritate dintre noi ne-am petrecut jumătate din viață studiind și luptând pentru cariera noastră.

Cu doar câteva decenii în urmă, multe companii au pregătit muncitori, iar unii dintre ei au simțit că au datorii organizației. În zilele noastre, după ce am studiat și am plătit studiile pe parcursul celor 4 ani de licență (plus diferiții masterat), ne dorim puțin respect și apreciere. Când acest lucru nu se întâmplă, este foarte probabil ca demotivarea și disconfortul să fie un semn al prezenței.

12. Ești stresat sau ars

Toate punctele de mai sus au ceva în comun și că, dacă apar pe o perioadă lungă de timp, generează stres și epuizare: una dintre marile rele ale muncii, deoarece nu afectează doar lucrătorii, ci și rezultatele organizației.

Este obișnuit să vezi departamente întregi și chiar grupuri (de exemplu, asistente medicale) care suferă de stres din partea tuturor variabilele de mai sus și altele care afectează și mediul de lucru și care sunt dincolo de controlul Afaceri. De exemplu, decizii politice sau reduceri bugetare în sănătate (în cazul asistenților medicali). Prin urmare, există multe variabile care pot determina o persoană să trăiască într-un mediu de lucru toxic.

• Dacă doriți să aflați mai multe: "8 sfaturi esențiale pentru a reduce stresul la locul de muncă”