Cum este tratamentul psihologic pentru dependența de canabis?

Canabisul este cel mai utilizat drog ilegal la nivel internațional. Acest lucru se datorează, în mare parte, faptului că mulți oameni îl consideră un „medicament moale” cu foarte puține riscuri pentru sănătate.

Cu toate acestea, aceiași oameni uită asta marijuana sau hașișul sunt substanțe care pot provoca dependență și o multitudine de probleme.

Nu toți oamenii care consumă marijuana vor avea probleme sau un anumit tip de dependență de canabis. Acest lucru va depinde de mulți factori, cum ar fi genetica persoanei, frecvența și obiceiurile de consum, cantitățile și soiurile plantei, starea lor emoțională și contextul de viață ...

Nu toți oamenii care fumează articulații suferă de probleme, dar nu putem nega că unele persoane dezvoltă probleme grave și au nevoie de sprijinul profesioniștilor.

• Articol asociat: "Marijuana: știința își dezvăluie efectele pe termen lung asupra creierului"

Tratament psihologic pentru dependența de canabis

În acest articol am de gând să vă vorbesc despre pilonii principali ai unui tratament psihologic pentru dependența de canabis.

1. Motivația de a renunța la marijuana

Orice încercare de tratament psihologic este sortită eșecului dacă persoana nu este motivată pentru a obține rezultate.

Din păcate, este foarte frecvent în domeniul dependențelor să întâlnești oameni care nu doresc să se schimbe sau nu se simt pregătiți pentru asta. În majoritatea cazurilor, familia sau cuplul sunt cei care contactează profesioniștii pentru a cere sfaturi, pentru a ști ce să facă.

Mulți oameni se trezesc cu frustrarea și neputința de a ști că o persoană dragă (copilul lor, sora lor, lor soț) fumează prea multe articulații, care le afectează negativ viața și nu mai pot continua trăind așa.

Din păcate, este o realitate comună: principala caracteristică a unei dependențe este că persoana nu este conștientă de problemă, și că, în acest caz, nu simt dorința de a renunța la marijuana sau de a fi supus unui tratament psihologic. De multe ori merg la terapie pentru a lăsa articulațiile complet forțate de rudele lor sau pentru că partenerii lor au amenințat că se vor separa.

Dacă acesta este cazul, un psiholog specializat în dependența de marijuana va ajuta persoana să-și dea seama relația dintre consumul intens de marijuana și problemele personaleși stabiliți obiective pe termen scurt și lung.

Iată doar câteva dintre consecințele și sechelele cerebrale ale consumului excesiv de marijuana:

● Probleme de concentrare. ● Scurgeri de memorie. ● Iritabilitate și izbucniri de furie. ● Anxietate. ● Probleme de somn. ● Paranoia și atacurile de panică. ● Psihoza și simptomele schizofreniei

2. Analizați obiceiurile comune de consum

Psihologul priceput în tratamentul dependenței de canabis va folosi o abordare strategică. Pentru a ajuta pe oricine să depășească o dependență, este esențial face o cartografiere a comportamentelor și obiceiurilor persoanei.

Cât fumezi? Cât de des fumezi? Câte articulații pe săptămână? Câte articulații pe zi? În ce situații? Cum te simți înainte de a fuma? Și apoi? Care sunt diferitele elemente de consolidare a comportamentului de fumat cu canabis? Fumezi mereu singur sau cu alte persoane? Ați reușit să aveți perioade de retragere a marijuanei în ultima vreme? Au existat încercări anterioare de a pune articulațiile jos? Care au fost rezultatele și de ce nu au funcționat?

Acestea sunt doar câteva dintre numeroasele întrebări pe care un profesionist le poate pune pentru a deschide calea pentru tratamentul dependenței de marijuana. Am putea spune asta se urmează maxima „cunoaște-ți inamicul pentru a-l putea învinge”..

După efectuarea evaluării, se vor trage concluzii, iar cu ajutorul psihologului se vor stabili obiective și obiectivele schimbării pe termen scurt și pe termen lung, iar cele mai potrivite strategii vor fi propuse pentru aceasta persoană.

3. Depășirea sindromului de sevraj de marijuana

Unul dintre principalele motive pentru care fumătorii de canabis nu vor să renunțe este că teama de sindrom de sevraj.

Canabisul este o plantă foarte complexă, cu o multitudine de compuși și principii active, fiind THC cea mai studiată și responsabilă de „înaltul” pe care îl caută oamenii atunci când fumează. Este o componentă care creează dependență, iar după un consum frecvent, organismul dezvoltă dependență. Aceasta înseamnă că, atunci când persoana nu mai consumă sau reduce dozele obișnuite de THC, poate prezenta disconfort sau anxietate.

Dacă sindromul de sevraj este foarte neplăcut, persoana poate renunța și poate folosi din nou (deoarece este cel mai rapid mod de a nu mai simți disconfortul). Cu toate acestea, face parte din procesul de detoxifiere a canabisului. Persoana va trebui să meargă câteva zile sau chiar câteva săptămâni fără a consuma pentru a nu mai simți sindromul de sevraj.

Este foarte important să ții cont de acest lucru. Depășirea dependenței de marijuana nu este o chestiune de „voință”, dar să cunoască natura substanței și interacțiunea acesteia cu viața persoanei. O parte esențială a tratamentului psihologic împotriva marijuanei este însoțirea persoanei în timp ce face față sindromului de sevraj.

4. Lucrați la dependența emoțională de marijuana

Consumul de droguri apare întotdeauna ca o cale de evacuare de la realitate. Persoana care fumează excesiv de marijuana o folosește pentru „auto-medicamentarea”, pentru a scăpa temporar de plictiseala, anxietatea și tristețea vieții de zi cu zi.

Dacă o persoană se obișnuiește să folosească marijuana în viața de zi cu zi mulți ani, se va speria de perspectiva renunțării la articulații. Am lucrat cu oameni în terapie care au susținut că nu-și amintesc că au fost fericiți fără a folosi marijuana, deoarece fumaseră aproape zilnic de câțiva ani, în majoritatea cazurilor de la adolescent.

O parte foarte importantă a oricărui tratament pentru dependența de canabis va fi lucrul la dependența emoțională de marijuana, ajuta persoana să reînvețe cum să gestioneze diferite situații de zi cu zi sau emoții neplăcute.

Marijuana a acoperit temporar sau a camuflat aceste probleme, dar a lipsit persoana de oportunitatea de a învăța să se descurce emoțional. Fiecare dintre aceste situații va fi o țintă terapeutică și se va lucra pe parcursul ședințelor de terapie ale oricărui tratament pentru dependență.

5. Prevenirea recăderii articulațiilor

În raport cu punctul anterior, în sesiunile de terapie pentru a opri canabisul se va face o listă cu toate situațiile potențiale de recidivă pentru acea persoană. Pot fi evenimente sociale, petrecând timp cu alte persoane cu care anterior ai fumat articulații, cele mai stresante situații rutina de zi cu zi (venirea acasă după o zi proastă la serviciu, o ceartă cu partenerul tău), ritualuri de sfârșit de zi săptămână etc.

Pentru fiecare dintre aceste situații, persoana va trebui să lucreze la diferite strategii și schimbări de obiceiuri, activități alternative, tehnici de abilități sociale, relaxare sau chiar lucrul la anumite credințe iraţional.

Și mai presus de toate, pregătește persoana pentru momentul în care apare o recidivă. Mulți oameni riscă să se scufunde emoțional și să se simtă foarte frustrați atunci când recidivează în mod neașteptat. Psihologul va ajuta persoana să se ridice din nou, să concentrați-vă pe învățare și gândiți-vă cum să evitați recăderea în viitor, ce să faceți diferit data viitoare.

Prevenirea recidivelor este pilonul fundamental căruia i se acordă cea mai mică atenție. Aceasta este o fază care durează o viață întreagă, deoarece persoana va trebui întotdeauna să fie atentă la tentația sau dorința de a o folosi din nou. Scopul este de a menține rezultatele pozitive ale psihoterapiei.

Căutați un psiholog pentru tratamentul dependenței de marijuana?

eu sunt Luis Miguel Real, și de ani de zile m-am dedicat ajutorului persoanelor cu probleme de dependență. Am ajutat sute de oameni să nu mai fie sclavi ai canabisului și să nu mai iluzeze. Dacă aveți probleme cu marijuana și aveți intenția fermă de a renunța, contactați-mă și vom lucra la cazul dvs. cât mai curând posibil.