Adrenalina, hormonul de activare

adrenalină, de asemenea cunoscut ca si epinefrină, este una dintre acele substanțe polivalente pe care corpul nostru le folosește pentru a regla diferite procese corporale.

Este un hormon, deoarece călătorește prin sânge pentru a ajunge în diferite zone ale corpului și pentru a-și îndeplini sarcina în cele mai îndepărtate colțuri ale acestuia, dar este, de asemenea, un neurotransmițător, ceea ce înseamnă că acționează ca intermediar în comunicarea dintre neuroni care se stabilește în spațiile sinaptice.

Atunci poți citi principalele caracteristici ale adrenalinei și funcțiile pe care le îndeplinește la noicreier și dincolo de aceasta.

Unde se găsește adrenalina?

Adrenalina este produsă de corpul nostru, în special în Glandele renale găsit deasupra rinichilor. Cu toate acestea, poate fi sintetizat și în laboratoare pentru a crea medicamente administrate în cazuri de urgență medicală. Acesta din urmă, în sine, ne servește pentru a ne face o idee despre importanța existența unei substanțe precum adrenalina, care este implicată în mai multe dintre cele mai de bază procese ale supravieţuire.

Adrenalina: substanța activării

Este adevărat că adrenalina îndeplinește multe funcții, dar asta nu înseamnă că nu putem recunoaște un model mai mult sau mai puțin clar în diferitele efecte pe care le are asupra noastră. Acest model poate fi rezumat după cum urmează: adrenalina este hormonul și neurotransmițătorul în situațiile în care trebuie să fim atenți și activați. Cu alte cuvinte, adrenalina ne predispune să reacționăm rapid și ne pregătește pentru a profita la maximum de mușchii noștri atunci când este necesar să ne mișcăm cu o anumită viteză, fie din cauza pericolului în care ne aflăm, fie pentru că ne găsim în situații în care ni se oferă posibilitatea de a câștiga ceva dacă suntem suficient agil.

Adrenalina ne pregătește pentru situații în care trebuie să fim activați în mod special atât fizic, cât și psihologic. De aceea se poate spune că adrenalina declanșează mecanisme de supraviețuire care sunt lansate în situații de urgență, cum ar fi cele în care pericolul este perceput sau trebuie să reacționăm rapid.

Diferite mecanisme de declanșare

Adrenalina nu acționează la nivel global prin activarea corpului nostru, deoarece nu există un singur „izvor” care să ne pună în acea stare de alertă. În schimb, merge în diferite părți ale corpului pentru a produce efecte diferite care, în interacțiunea lor între ele și cu restul funcțiilor vitale, au drept consecință activare.

Cele mai importante procese de avertizare care declanșează adrenalina atunci când sunt secretate în cantități relativ mari sunt următoarele:

1. Dilatați elevii

Adrenalina face ca pupilele să se dilate, astfel încât să existe mai multă lumină și să fim mai conștienți a ceea ce se întâmplă în jurul nostru. Este un mecanism biologic care de milioane de ani ne-a ajutat să ne adaptăm la mediu și să reacționăm rapid la posibilele pericole care ne amenință.

2. Dilatează vasele de sânge

Datorită adrenalinei, vasele de sânge cele mai legate de organele vitale se lărgesc, în timp ce cele mai subțiri și apropiate stratul exterior al pielii este comprimat (oferindu-ne un aspect oarecum palid), deoarece nu sunt atât de importante și ar putea ajunge în situații periculoase pauză. Rezultatul este o creștere a tensiunii arterialeși o rezistență mai mare la eventuale atacuri sau accidente.

3. Mobilizează glicogenul

Eliberarea de adrenalină este legată de descompunerea glicogenului, care este energia care este rezervat în mușchi și alte părți ale corpului pentru cele mai exigente momente fizic. Consecința acestui fapt este că concentrația de glucoză din sânge gata de ardere (de exemplu în caz de pericol iminent) crește.

4. Creșteți ritmul cardiac

Obțineți ritmul cardiac pentru a deveni mai rapid astfel încât să putem face față eforturilor mari mai ușor. Prin pomparea mai multor sânge, mușchii noștri sunt mai bine alimentați cu oxigen, astfel încât să poată depune mai mult efort.

5. Oprește mișcarea intestinelor

Deoarece încetinește mișcarea intestinului consumă energie care nu este atât de necesară în momentele de alertă. O modalitate de a vă asigura că energia este concentrată în mușchi.

6. Creșteți viteza cu care respirăm

Adrenalina crește viteza cu care respirăm și ieșim, pentru a oxigena mai bine sângele și a performa mai mult fizic. Acest lucru ne permite să reacționăm mai energic la stimulii care indică pericol, în ciuda faptului că cu un minut înainte am fost într-o stare de repaus.

7. Consolidați amintirile pe termen lung

Există studii care sugerează un rol al adrenalinei în determinarea anumitor învățările sunt consolidate în memoria emoțională, astfel încât este mai ușor să le recuperezi termen lung.

Efecte fiziologice și psihologice

La fel ca în cazul tuturor hormonilor și neurotransmițătorilor, nu se poate spune că adrenalina are efecte numai în dimensiunea „rațională” a psihicului nostru, la fel cum nu le avem exclusiv în cea mai mare parte a noastră. emoţional.

Funcțiile pe care le îndeplinește sunt ambele fiziologic (cum ar fi reglarea tensiunii arteriale sau a ritmului de respirație și dilatarea pupilelor) ca psihologic (stai atent și fii mai sensibil la orice stimul), deoarece ambele domenii se suprapun.

Se plătesc și excesele de adrenalină

A exces de adrenalină nu este gratuit pentru corpul nostru. Dezechilibrele crescute ale nivelului acestei substanțe pot provoca hipertensiune, dureri de cap, creșterea temperaturii și simptome asociate tulburări de anxietate sau stres cronic, cum ar fi greață, tremurături sau probleme de somn. Mai mult, vârfurile de adrenalină pot încețoșa vederea, deoarece cresc presiunea din ochi.

Acest lucru trebuie luat în considerare atunci când evaluăm calitatea stilului nostru de viață. A fi foarte activ toată ziua poate fi mai mult sau mai puțin productiv în funcție de persoană și context, dar cu siguranță nu este sănătos. Corpul are nevoie să se odihnească și de aceea trebuie să fim atenți la semnalele pe care ni le trimite corpul nostru sub formă de oboseală și somn.

Referințe bibliografice:

• Cahill L, Alkire MT (martie 2003). „Îmbunătățirea epinefrinei a consolidării memoriei umane: interacțiunea cu excitarea la codificare”. Neurobiologia învățării și a memoriei. 79 (2): pp. 194 - 198.
• Martin, J.H. (1997). Neuroanatomie. Text și Atlas. Madrid: Prentice Hall.
• Netter, F.H. (1999). Sistemul nervos: Anatomie și fiziologie. Madrid: Masson.
• Paradisis, M.; Osborn, D. LA. (2004). Adrenalină pentru prevenirea morbidității și mortalității la sugarii prematuri cu compromis cardiovascular. Baza de date Cochrane de revizuiri sistematice (1): CD003958.
• Soler, M. (Ed.). (2003). Evoluţie. Baza Biologiei. Granada: South Editions Project.