Agresivitate pasivă: dușmanul tăcut al relațiilor

Probabil că tu, sau cineva pe care îl cunoști, ai un moment dificil când vine vorba de relații personale.

De exemplu, mulți oameni au considerat că atitudinea lor a fost descalificată sau respinsă și, în același timp, nu reușesc să înțeleagă ce a cauzat cu adevărat această problemă.

• Articol asociat: „Cele 10 abilități de comunicare de bază”

Un caz real

Azi vă împărtășim mărturia lui Dominique, În vârstă de 34 de ani, care a venit pentru ajutor profesional acum câțiva ani din cauza unei probleme frecvente, dar despre care se spune puțin. Dominique este un profesionist cu multiple ocupații care îi permit să mențină un echilibru între muncă, viață, creștere personală și recreere. A fost înrudit în ultimii 6 ani cu Noa, cu care și-a împărtășit spațiul și timpul liber de ani de zile.

Dominique consideră că a dus o viață normală, exprimă faptul că de la o vârstă fragedă a trăit bine; că, deși a crescut într-o familie care nu era perfectă datorită numeroaselor argumente dintre părinți, aceste discuții nu au făcut-o l-a împiedicat să stea departe de conflict și să se cufunde în fantezia sa, acele jocuri din copilărie care îi permiteau să creadă că totul era bine.

În prezent, îi place la maturitate ceea ce consideră o bună calitate a vieții; În plus, a atins câteva dintre obiectivele pe care și le dorea cel mai mult și pe care își propusese să le atingă. Cu toate acestea, în ultima vreme Dominique simte că există momente care nu-i permit să se simtă bine, griji și probleme care o țin trează. El consideră că pacea sa interioară este afectată de atitudini care, în opinia sa, sunt inadecvate din partea Noa. Menționați că aceste atitudini sunt clar marcate de modalități „greșite” în comunicarea pe care o fac persoanele. În cele mai recente 2 luni au existat momente de dificultate cauzate de atitudini care generează distanțare. Sunt tăiați.

Confruntată cu această problemă, Dominique i-a propus Noei să meargă pentru a primi atenție profesională; cu toate acestea, Noa pare să fi găsit această ofensivă. Răspunsul pe care Dominique la primit de la Noa a fost: „Ai grijă de tine”.

Dominique a decis să caute ajutor profesional, și chiar când vede că Noa nu manifestă niciun interes în schimbarea acestei situații, nu vrea ca planurile sale să fie afectate. împlinirea și viața sa în general, inclusiv aspectul profesional, din acest motiv ce se întâmplă și asta doare. În plus, consideră că relația sa cu Noa este o parte importantă a echilibrului în viața sa de relație. Noa este persoana cu care Dominique își împarte o mare parte din timpul liber.

Dacă Dominique a venit după ajutor profesional, este pentru că Noa îi pasă ca persoană, dar a ajuns să creadă că nu există nicio modalitate de a rezolva problema și se teme că totul ar putea fi pierdut.

Conflictele au ajuns la situații în care Dominique are o dorință puternică de a scăpa. Simți respingere și lipsă de interes față de bunăstarea ta.

Împărtășirea spațiului cu o persoană care nu pare să aibă cel mai mic interes în a coabita un spațiu al unuia un mod armonios și comunicativ i se pare lui Dominique ca și cum ar trăi cu cineva ciudat pe cont propriu Acasă.

Confruntat cu această situație, profesionistul care a primit cazul lui Dominique a început prin a pune câteva întrebări. Odată ce ați identificat problema și disconfortul intens pe care problema îl provoacă Dominique, profesionistul nostru vă evaluează și lucrează pentru a vă ajuta. Poate identifica ceea ce este definit ca „agresivitate pasivă” sau comportament pasiv-agresiv în Noa.

Puneți alte întrebări pentru a afla dacă Dominique și-a asumat vreodată același rol ca Noa; chiar dacă conflictul a escaladat, dacă există acțiuni care complică soluția cu oricare dintre acestea ei: acuzație, semnalare sau descalificare față de atitudinea pe care fiecare persoană o manifestă în cadrul relaţie...

Probleme de agresivitate pasivă

Ceea ce ați citit face parte din o legătură relațională care nu este ușor de detectat, dar afectează relațiile dintre milioane de oameni din întreaga lume. Numai un terapeut cu ani de pregătire și practică profesională poate identifica și gestiona aceste tipuri de probleme în cel mai bun mod.

Să identificăm câteva dintre motivele care cauzează astăzi ceea ce numim „agresivitate pasivă”.

Într-o relație, când unul dintre membri și-a negat propriile dorințe, nevoi și interese, supunând aproape fiecare activitate deciziei celeilalte persoane (cum ar fi hobby-uri, evenimente sociale, ore și zile specifice) pentru a face ceea ce devine activități în cadrul relației, mai devreme sau mai târziu manifestă un efect care cauzează distanțarea și un sentiment de disconfort la unii dintre oameni.

Fiecare relație necesită un echilibru care să permită celor care o compun să-și exprime dorințele și nevoile. Când o persoană din relație ajunge la punctul a ceea ce a fost numit „neputință” (incapacitatea de a exprima sau „apăra” ceea ce este important pentru el dincolo de dorințele o altă persoană) relația menționată poate duce în timp la agresivitate pasivă ca urmare a faptului că una dintre persoane nu vede dorințele și nevoile lor rezolvate. important.

Ca oamenii, Am putea fi tentați să găsim „vinovatul” pentru acest lucru. care cauzează disconfort ambelor părți în cadrul acestei legături.

Din fericire, terapeutul nostru a condus de-a lungul anilor multiple procese care îi permit să intervină profesional și, mai întâi, să o ajute pe Dominique să-și salveze bunăstarea și pacea interioară. Te ajută să eviți să te învinovățești pentru ceea ce se întâmplă. În plus, întrebați-o pe Dominique dacă unele mici schimbări în relația ei cu Noa îi pot ajuta pe amândoi fără ca Dominique să o pună pe linie. asertivitate, încorporând posibilitatea ca ambii oameni să fie dispuși să inițieze acel proces prin care lucrurile se îmbunătățesc într-un special.

Știm de zeci de ani că atunci când o singură persoană participă la terapie într-o relație, motivul venirii este probabil să fie rezolvat; Cu toate acestea, deoarece nu a existat o conștientizare din partea celor care nu au participat la proces, întrucât nu a existat o schimbare la una dintre persoane, în multe cazuri relația nu poate fi salvată.

• S-ar putea să vă intereseze: „Asertivitatea: extinderea stimei de sine către relațiile sociale”

Asertivitatea ca bază a bunăstării și a relațiilor umane

După cum o definim, asertivitatea, care provine din latină assertus („afirmă”), poate fi interpretat ca o nevoie pentru care persoana cere să-și afirme așteptări sau dorințe și că se practică fără a răni sau a ignora nevoile și dorințele al altora.

Ceea ce în acest caz se întâmplase cu Noa și că terapeutul nostru a trebuit să elucideze pentru a găsi o soluție la disconfortul lui Dominique, este o relație de dependență în care există o lipsă de asertivitate și, în consecință, există un dezechilibru în nevoile uneia dintre persoanele care o compun. Cu toate acestea, în această situație nu este necesar să căutați vinovați.

Dacă începem să analizăm acest caz, putem concluziona că atitudinea Noei ar fi putut fi tăiată sau descalificată, dar dacă luăm în considerare disconfortul sau „motivele ei”, chiar dacă acestea nu sunt exprimată în mod adecvat, am putea vedea, din punctul său de vedere, o atitudine „justificată” în care Noa ar fi putut crede că este necesară luarea în considerare a ei necaz.

Atitudinile depind în mare măsură de justificarea pe care o avem pentru a le asuma în funcție de ceea ce am învățat că funcționează. În comunicarea umană, atunci când ceva nu mai funcționează, devine „disfuncțional” și cea mai bună oportunitate de a-l rezolva este lucrând la aceasta luând în considerare toate persoanele care fac parte din sistem.

Cauti sprijin psihologic?

În fiecare relație și în fiecare persoană, situațiile pot fi foarte diferite și nu este corect să dai același răspuns problemelor multifactoriale și de origini foarte diferite. Întrebați despre situația care vă afectează, astfel încât să puteți primi îndrumare profesională de la unul dintre terapeuții din echipa noastră.

Cu ENDI En Directo aveți la dispoziție o echipă multidisciplinară. Consultați terapeutul care vă va ajuta să rezolvați situațiile de comunicare fără a descalifica sau judeca atitudinea care are loc în experiența dvs.; toate acestea ar putea fi abordate și rezolvate astfel încât să vă atingeți obiectivele. Ajutându-vă să vă bucurați mai mult de viață și realizări mai mari face parte din treaba noastră.

Notă: Persoanele la care se face referire în acest articol au acordat autorizație scrisă pentru a menționa cazul lor, precum și evoluția acestuia și soluționarea problemei abordate. Pentru a proteja confidențialitatea și cu rezervele cazului, numele persoanelor care au autorizat să împărtășească această mărturie au fost schimbate. În acest fel, protocoalele actuale de confidențialitate sunt respectate..