Fantomă: întreruperea relației fără avertisment sau spunând de ce

Să ne punem într-o situație: întâlnești pe cineva de câteva luni. Interacțiunea este bună și fluidă, vorbind în fiecare zi prin WhatsApp și întâlnindu-se din când în când. Dar într-o zi, trimiteți un mesaj și nu primește niciun răspuns. Zilele trec și acest lucru continuă. Mai trimiteți altul și altul, dar, deși știți că cealaltă persoană le-a văzut, nu răspund. Mai mult decât atât, două zile mai târziu îți dai seama că te-a blocat și nu mai auzi niciodată de el.

Ce s-a întâmplat? Practic, persoana respectivă a întrerupt în mod intenționat orice contact cu dvs. Acesta este un caz de fantomă, un fenomen din ce în ce mai generalizat care poate avea repercusiuni psihologice semnificative.

• Articol asociat: "Psihologia din spatele social media: Codul de comportament nescris"

Ce este fantomele?

La nivel social (deoarece există un alt fenomen cu același nume legat de suprapunerea imaginilor), fantomele sunt înțelese ca acea situație din că o persoană, brusc, încetează voluntar contactul cu o altă persoană cu care a avut o anumită comunicare prealabilă ca modalitate de a termina spus relaţie. Cu alte cuvinte, este vorba despre dispariția completă din viața altcuiva fără a le spune nimic sau a-i anunța sfârșitul interacțiunilor.

Ghosting este o practică care a devenit populară odată cu sosirea rețelelor sociale, mai ales odată cu apariția rețelelor precum WhatsApp și Telegram sau a rețelelor sociale precum Facebook. Dar, deși termenul a devenit popular acum, nu este ceva atât de nou pe cât pare: ce acum Se făcea pe rețelele sociale în trecut, se făcea prin telefon, de exemplu, fără a răspunde apeluri.

Este un fenomen deosebit de frecvent în aplicațiile de întâlnire sau întâlnirea cu oameni, obosind una dintre părțile interacțiunii și ignorând încercările celeilalte de a comunica. Cu toate acestea, nu apare numai în aceste tipuri de aplicații, dar poate apărea și între persoanele care se cunosc de mult timp. Pentru ca fantomele să aibă loc, trebuie să existe o comunicare reală prealabilă (nu ar fi considerat ca atare că nu vom face niciodată acest lucru a răspuns sau nu a existat o comunicare fluidă, oricât de mult ar fi încercat una dintre părți a lua legatura).

Se estompează lent

Există un alt mod asemănător de a acționa, numit „fade lent”, în care oamenii care o practică încetează, de asemenea, contactul cu celălalt, dar într-un mod mult mai gradual. Micile neglijări și dificultăți în a vedea sau a vorbi sunt falsificate, atribuibile unor lucruri precum munca sau lucrurile de făcut din ce în ce mai frecvent până când încetează comunicarea.

Este un tip de dispariție care îi face pe cei care o practică să creadă că nu au abandonat relație, evitând într-o oarecare măsură sentimentul de vinovăție care te-ar putea determina să închei relația direct. Acum, asta nu înseamnă că toți cei care își reduc nivelul de comunicare cu noi încearcă să dispară din viața noastră: s-ar putea ca din diferite circumstanțe să nu pot fi cu adevărat atenți sau să acordăm prioritate alte lucruri.

• S-ar putea să vă intereseze: "WhatsApp afectează calitatea comunicării?"

Cauzele acestui fenomen

Odată ce fantomele sunt definite, ne putem întreba de ce această atitudine. Adevărul este că motivele pe care fiecare persoană le poate avea pentru ao realiza pot fi foarte diferite. Una dintre principalele cauze este socială: ne-am obișnuit să menținem relații superficiale și să aibă o atitudine destul de individualistă. Apreciem mai puțin relațiile și nu tindem să aprofundăm prea mult în ele.

În plus, noile tehnologii ne oferă posibilitatea de a nu oferi un răspuns ca răspuns, ceva cu care oamenii s-au obișnuit. Mulți dintre oamenii care îl practică îl văd chiar normal, fiind obișnuiți cu acest tip de comportament. Cu toate acestea, cu puține excepții, indică de obicei o lipsă de educație sau o încercare de a fugi de o relație. De asemenea, este legat de dificultatea crescândă pentru empatie în societățile individualiste. Iată câteva cauze posibile ale fantomelor.

1. Frica / Fugi

Una dintre părțile implicate poate a făcut sau a spus ceva care l-a rănit, jignit sau înspăimântat pe cealaltă, dorind să oprească comunicarea imediat. Este, de asemenea, un posibil răspuns valabil în caz de hărțuire sau de încheiere relații toxice. Uneori poate fi folosit și la oameni care ne amintesc de aceste experiențe sau de oameni sau situații care ne-au rănit.

2. Lipsa de interes

O altă opțiune, mult mai frecventă, este aceea că persoana care oprește contactul și-a pierdut pur și simplu orice interes sau că nu a fost niciodată prea mare și nu prea prețuiți contactul cu celălalt. De asemenea, că a existat o altă persoană pe care a acordat-o prioritate sau chiar care nu vrea să clarifice sfârșitul relației în cazul în care la un moment dat oportunitatea reapare. Acest lucru este obișnuit atunci când contactul cu cealaltă persoană este recent și nu există o legătură adevărată între cele două, ca în aplicațiile de întâlnire.

3. Evitarea conflictelor

O altă opțiune, care apare mai ales atunci când apare fantomă pentru a pune capăt unei relații mai mult sau mai puțin stabilite sau la oameni, se bazează pe teama de a face rău sau de a înfrunta și vezi cum comunicarea încheierii relației generează disconfort în cealaltă persoană, având dificultăți în a determina să-l facă pe celălalt să vadă că vrei să închei relația.

Nerecunoașterea modului de a face față cu ceea ce ar putea spune celălalt sau evitarea disconfortului de a vedea cum suferă celălalt sunt de obicei motive pentru care pot apărea fantomele. Deci, poate fi și o modalitate de a evita disconfortul de a-l vedea pe celălalt să se simtă prost. De asemenea, poate exista convingerea că această procedură provoacă mai puține dureri și sentimente de respingere în cealaltă.

4. Pedeapsă

Poate fi de asemenea înțeles ca o formă oarecum imatură de pedeapsă: dispariția din viața cuiva fără a spune de ce poate fi văzută ca o modalitate de a răni cealaltă persoană și de a uita de ea, așa cum se întâmplă în unele cazuri de infidelitate.

Efectele fantomelor

Ghosting este o practică care poate avea o serie de repercusiuni asupra celor care suferă de aceasta. Deși în cazul unei persoane puțin cunoscute sau a unui contact superficial nu depășește o ușoară supărare și furie, dar poate fi foarte dureros dacă vorbim despre cineva pentru care am apreciat cu adevărat vreme. Un exemplu în acest sens este găsit în încetarea bruscă a comunicării între cupluri prietenii mai mult sau mai puțin consolidate sau foarte apreciate. Și faptul că cineva încetează brusc un contact poate genera o mare angoasă.

Persoana care așteaptă contactul poate simți o durere mare ignorată, simțind pe cineva disprețuit. În plus, trebuie să se confrunte cu incertitudinea a ceea ce s-a întâmplat, lucru care în multe cazuri este necunoscut, iar absența răspunsului și un motiv pentru situație pare ceva nedrept și disproporţionat. În caz de relații lungi, subiectul poate trece printr-o fază de doliu.

Ghosting lasă subiectul cu incertitudinea a ceea ce s-a întâmplat și dacă relația sa încheiat sau nu, lăsându-vă nesigur și producând dureri mai prelungite. De asemenea, îmi este dificil să am încredere în relațiile ulterioare mai târziu: dacă am fost abandonat brusc și neașteptat, se poate întâmpla cu ușurință din nou. În plus, persoanele care suferă de depresie, anxietate sau probleme anterioare de stimă de sine își pot vedea temerile și gândurile negative exacerbate și confirmate prin simțirea abandonului.

Cine încetează contactul poate avea regreteSau, puteți încorpora fantomele în repertoriul dvs. comportamental (dacă nu ați avut-o deja) și faceți-o mai frecvent pentru a pune capăt relațiilor nedorite. Pe de altă parte, acei oameni care o desfășoară din frică și evitarea conflictelor nu se confruntă a spus frica, prelungindu-l și chiar înrăutățindu-l, fiind capabil să fixeze acest comportament ca model obișnuit.

• S-ar putea să vă intereseze: "5 semne care ne avertizează că o persoană este nesigură"

Ce să faci cu cineva care ne ignoră?

Ghosting este, în zilele noastre, o realitate frecventă pe care mulți dintre noi o vom confrunta mai devreme sau mai târziu. Acesta este ceva la care poate fi dificil să reacționăm. Este recomandat să nu trecem la concluzii pripite în primul rând, deoarece la urma urmei pot exista s-a întâmplat ceva care îl face să nu poată sau să nu dorească să răspundă fără să vrea să dispară de fapt din viața lui alte. Puteți încerca să trimiteți un mesaj după ceva timp întrebându-vă dacă este în regulă.

Cu toate acestea, dacă timpul trece și persoana încă nu răspunde, este timpul să începem să acceptăm acest lucru poate mi-am pierdut interesul. Este vorba despre recunoașterea acestuia și (deși poate fi mai dificil decât pare), după aceea, nu mai încercați să contactați.

Trebuie să încercăm să gândim și să lucrăm pentru a ne da seama că acest final nu este vina sau decizia noastră. Dacă apare într-o relație care a fost fluidă, este ușor să avem nevoie de o explicație, dar trebuie să încercăm încetează să-l mai cauți: cealaltă persoană nu are intenția să ni-l ofere și trebuie să continuăm cu a noastră durata de viață. De asemenea, este important că nu identificăm acest comportament ca ceva normalși că încercăm ca acest fapt să nu împovăreze relațiile viitoare: nu toată lumea ne va face același lucru cu noi. Și, deși inițial ne putem simți foarte rău, este recomandabil să nu încetăm să facem activități sau închidere, dar să ne urmărim în continuare obiectivele și să încercăm să ne bucurăm timpul liber.