Teoria atașamentului și legătura dintre părinți și copii

teoria atașamentului este o teorie care sa născut acum un secol, mai exact în 1907, pentru a explica diferențele individuale (numită și stiluri de atașament) cu privire la modul în care oamenii gândesc, simt și se comportă în relațiile interumane.

Conceptul de „atașament” se referă la legăturile emoționale pe care oamenii le formează cu alte persoane de-a lungul vieții, mai întâi cu părinții și apoi cu prietenii, partenerul, tovarășii și copiii lor.

Începutul: teoria atașamentului lui Bowlby

Există opinii diferite cu privire la această teorie, dar cea mai cunoscută este cea a lui John Bowlby, considerat tatăl teoriei atașamentului. Acesta a crezut că atașamentul începe în copilărie și continuă pe tot parcursul viețiiși a afirmat că există sisteme de control comportamental care sunt înnăscute și care sunt necesare pentru supraviețuirea și procreația ființelor umane.

Atașamentul și sistemele de explorare sunt centrale în teoria sa, deoarece de la o vârstă fragedă copiii au un comportament înnăscut care îi duce la dragoste explorând lucruri noi, dar atunci când se simt în pericol sau speriat, prima lor reacție este să caute protecția și siguranța îngrijitorului lor primar.

„Situația ciudată” și tipurile de atașament conform Mary Ainsworth

Bowlby a pus bazele teoriei, dar o altă figură importantă în studiul atașamentului este Mary Ainsworth, una dintre cele mai recunoscute psihologi pentru contribuția sa la teorie. Ainsworth a crezut, de asemenea, că există sisteme de control, dar a mers puțin mai departe și și-a propus al său concept de „situație ciudată”, cu care a adăugat la teoria atașamentului trei stiluri de comportament: Sigur, Evitarea nesiguranței și Nesigur-Ambivalent. Mai târziu, alți autori au identificat alte tipuri de atașament, cum ar fi atașamentul anxios sau atașamentul dezorganizat.

Tipuri de atașament

Situația ciudată se referă la procesul de laborator în care copilul este studiat în interacțiunea cu mama sa și cu un adult ciudat, adică într-o situație cu cineva care nu este familie. Rezultatele studiului longitudinal al lui Ainsworth l-au determinat să concluzioneze că:

• tip de atașament sigur Se caracterizează pentru că cel mic caută protecția și siguranța mamei și primește îngrijiri constante. Mama este de obicei o persoană iubitoare, care arată și este în mod constant afectuoasă, ceea ce îi permite copilului să dezvolte un concept pozitiv de sine și încredere în sine. În viitor, acești oameni tind să fie calzi, stabili și să aibă relații interumane satisfăcătoare.

• tip de atașament evitant Se caracterizează prin faptul că cel mic este crescut într-un mediu în care cel mai apropiat îngrijitor încetează să-și asigure în mod constant nevoile de protecție. Acest lucru este contraproductiv pentru dezvoltarea copilului, deoarece nu îl ajută să dobândească sentimentul de încredere în sine de care va avea nevoie mai târziu în viață. Prin urmare, copiii (și, de asemenea, ca adulți când au crescut) se simt nesiguri și deplasați de experiențele de abandon din trecut.

• tip de atașament ambivalent Se caracterizează deoarece acești indivizi răspund separării cu o mare angoasă și tind să-și amestece comportamentele de atașament cu proteste și furie constante. Acest lucru se datorează faptului că nu și-au dezvoltat corect abilitățile emoționale necesare și nici nu au avut așteptări de încredere sau acces la îngrijitori.

Cele patru tipuri de atașament conform Hazan și Shaver

Mai târziu, în anii 1980, Cindy Hazan și Phillip Shaver teoria atașamentului extins la relațiile de dragoste ale adulților. Au identificat patru stiluri de atașament: atașament sigur, atașament anxios-îngrijorat, atașament independent de evitare Da atașament dezorganizat.

1. Atașament sigur

Sunt adulți care prezintă o viziune mai pozitivă asupra lor și a relațiilor lor interpersonale. Nu sunt preocupați de intimitate sau independență, deoarece se simt în siguranță.

2. Atașament îngrijorat-anxios

Sunt oameni care tind să caute în permanență aprobarea celorlalți și răspunsul continuu al partenerului. Prin urmare, sunt indivizi dependenți, neîncrezători și au o viziune nu foarte pozitivă asupra lor și a relațiilor lor interpersonale. Prezintă niveluri ridicate de expresie emoțională și impulsivitate.

3. Atașament independent de evitant

Sunt indivizi care tind să se izoleze pentru că nu se simt confortabil să fie intimi cu alte persoane, deci sunt foarte independenți. Ei se văd autosuficienți și fără a avea nevoie de relații strânse. Ei tind să-și suprime sentimentele.

4. Atașament dezorganizat

Adulți cu atașament neîncrezător se caracterizează prin a avea sentimente contradictorii în relațiile lor interpersonale. Adică, se pot simți atât doritori, cât și inconfortabili cu intimitatea emoțională. Ei tind să se vadă pe ei înșiși ca fiind de mică valoare și să nu aibă încredere în ceilalți. La fel ca cele anterioare, caută mai puțină intimitate și tind să-și suprime emoțiile.

Principii fundamentale pentru o legătură sigură părinte-copil

Este clar că, după cum au arătat multe cercetări, atitudinea părinților față de copiii lor va fi decisivă atunci când copilul lor se dezvoltă corect. Prin urmare, părinții trebuie să fie atenți atunci când își tratează copiii și trebuie să aibă răbdare, astfel încât să crească sănătoși și cu o personalitate puternica pentru a face față situațiilor care pot apărea în viitor.

Pe scurt, este important ca părinții să încerce să:

• Înțelegeți semnalele copiilor și modul lor de comunicare
• Creați o bază de securitate și încredere
• Raspunde la nevoile tale
• Îmbrățișează-l, mângâie-l, arată-i afecțiune și joacă-te cu el
• Aveți grijă de propria bunăstare emoțională și fizică, deoarece aceasta va afecta comportamentul față de copilul dumneavoastră