75 de citate din Abraham Maslow (și nevoile umane)
Abraham Maslow este unul dintre psihologii importanți ai secolului XX. Este cunoscut ca tatăl unuia dintre marile curente ale psihologiei, umanismul. Teoria sa, cunoscută sub numele de Piramida ierarhiei nevoilor umane, se naște din ideea că acțiunile ființelor umane se nasc din motivația îndreptată spre obiectivul satisfacerii anumitor nevoi.
La cel mai înalt nivel al acestei piramide, sunt nevoile de auto-actualizare, care sunt nevoi interne, spirituale, morale sau care caută o misiune în viață
- Pentru a afla mai multe, vă invităm să citiți articolul nostru: „Teoria personalității lui Abraham Maslow”
Cele mai faimoase și amintite fraze ale lui Abraham Maslow
De-a lungul vieții sale, Maslow a oferit diverse citate complete care exemplifică teoria sa.
În acest articol, am compilat cele mai bune citate, citate celebre și reflecții ale lui Abraham Maslow.
1. Oamenii auto-actualizați au un profund sentiment de identificare, simpatie și afecțiune pentru ființele umane în general. Simt rudenia și legătura, ca și cum toți oamenii ar fi membri ai familiei lor
Când ne simțim auto-actualizați, ne vom simți bine și vom avea o stimă de sine mai mare. Ceea ce, la rândul său, va afecta relațiile cu ceilalți.
2. Un muzician trebuie să facă muzică, un artist să picteze, un poet trebuie să scrie. Ce poate fi un om, trebuie să fie
Trebuie să lupți pentru ceea ce îți place cu adevărat pentru a-i da un sens vieții tale.
3. Fii independent de părerea bună a altor persoane
Trebuie să găsești în sine motivațiile care îl fac fericit.
4. Ne putem orienta către apărare, securitate sau frică. Dar, în partea opusă, există opțiunea de creștere. Alegerea creșterii în locul fricii de douăsprezece ori pe zi înseamnă a merge spre realizarea de sine de douăsprezece ori pe zi
Maslow este cunoscut ca unul dintre cei mai influenți psihologi în dezvoltarea personală.
5. Trebuie să înțelegem iubirea, trebuie să putem să o predăm, să o creăm, să o prezicem, altfel lumea se pierde în ostilitate și suspiciune.
Iubirea este una dintre cele mai plăcute senzații pe care le poți simți în viață. Este marea noastră motivație.
6. Oamenii pe care îi clasificăm ca bolnavi sunt cei care nu sunt ei înșiși, care au creat tot felul de apărări nevrotice
Abraham Maslow este unul dintre psihologii care au inițiat psihologia pozitivă.
7. Dacă intenționați în mod deliberat să fiți mai puțin decât sunteți capabil să fiți, vă avertizez că veți fi profund nefericiți pentru restul zilelor voastre.
Când cineva are un scop în viață, trebuie să lupte pentru el.
8. Se poate alege să meargă spre siguranță sau să avanseze spre creștere. Creșterea trebuie aleasă iar și iar; frica trebuie depășită din nou și din nou.
Piramida lui Maslow are mai multe etape și fiecare dintre ele trebuie depășită pentru a continua.
9. Mulți dintre noi, de cele mai multe ori, nu ne ascultăm unii pe alții, ci ascultăm vocile introiectate ale mamei, tatălui, sistemului, bătrânilor, autorității sau tradiției
Cultura și mediul afectează modul în care gândim. De multe ori, fără a lăsa să auzim ce vrem să ne spunem.
10. În anumite sensuri definibile și empirice, omul trebuie să trăiască mai degrabă în frumusețe decât în urâțenie, la fel cum trebuie să ai hrană pentru stomacul tău flămând sau să te odihnești pentru stomac obosit
Un citat provocator de gândire din Abraham Maslow.
11. Am impresia că conceptul de creativitate și cel al unei persoane sănătoase, auto-împlinite și pe deplin umane devin din ce în ce mai apropiate unul de celălalt și se pot dovedi a fi aceleași
Abraham Maslow, referindu-se la creativitate.
12. Nu se poate alege cu înțelepciune în viață decât dacă îndrăznește să se asculte pe sine, pe sinele său, în fiecare moment al vieții sale.
Pentru acest autor, oamenii sunt agenți activi ai schimbării noastre.
13. Satisfacerea nevoii de stimă de sine duce la sentimente de încredere în sine, valoare, putere, capacitate și suficiență, de a fi util și necesar în lume
Există o relație strânsă între Stimă de sine și încredere în sine.
14. Studiul motivației trebuie să fie, în parte, studiul scopurilor, dorințelor sau nevoilor finale ale ființei umane
Maslow a adus o mare perspectivă asupra teoriilor motivației.
15. Am putea defini terapia ca o căutare a valorii
Terapia umanistă pleacă de la ideea că autorealizarea și bunăstarea personală sunt legate.
16. Pentru a inventa sau crea este necesar să se posede „aroganța creativității” pe care mulți cercetători au subliniat-o. Dar dacă ai aroganță doar fără smerenie, atunci ești paranoic. Trebuie să fim conștienți nu numai de posibilitățile divine în noi, ci și de limitările existențiale umane
Este necesar să credem în noi înșine, dar respectând întotdeauna pe ceilalți.
17. Toate dovezile pe care le avem indică faptul că este rezonabil să presupunem că în practic toate ființele umane și La aproape toți nou-născuții, există o voință activă, un impuls spre sănătate, creștere și realizare
Oamenii sunt activi în propria noastră auto-dezvoltare. De aceea Maslow a influențat mulți profesioniști în coaching.
18. Majoritatea dintre noi ar putea fi mai buni decât suntem cu adevărat
Avem capacitatea de a ne îmbunătăți continuu.
19. Viața este un proces continuu de alegere între siguranță și risc. Luați alegerea de creștere de zeci de ori pe zi
Această frază se referă la conceptul de zonă de comfort.
20. Un optimism fals mai devreme sau mai târziu înseamnă dezamăgire, ură și deznădejde
Optimismul trebuie să fie autentic, altfel se va termina cu frustrare.
21. Există dovezi antropologice care indică faptul că dorințele finale sau fundamentale ale tuturor ființelor umane diferă puțin de dorințele lor conștiente de zi cu zi. Motivul principal al acestui fapt este că două culturi diferite pot genera două moduri total diferite de satisfacere a unei anumite dorințe.
Dorințele sunt influențate de cultură.
22. Auto-actualizarea înseamnă a experimenta pe deplin, viu și dezinteresat, cu concentrare și absorbție totală. Înseamnă să trăiești fără timiditatea adolescentului. În acel moment, persoana este total și complet umană. Acesta este un moment de realizare de sine, momentul în care eul este actualizat
Există o relație strânsă între starea de curgere și autorealizarea.
23. Am aflat că începătorul poate vedea deseori lucruri pe care expertul nu le poate vedea. Ce este necesar este să nu te temi să greșești sau să arăți naiv
Frica este una dintre credințele limitative care ne afectează dezvoltarea personală.
24. Oamenii nu sunt răi, sunt nefericiți
Pentru Maslow, oamenii se nasc cu potențial, dar nu toți îl dezvoltă.
25. Dorința tipică este în mod clar o nevoie a întregii persoane.
Cu toții avem dorințe în viață care ne motivează.
26. Singurul rival al unuia este propriile sale potențialități. Singurul eșec este eșecul de a respecta propriile posibilități. În acest sens, fiecare om poate fi rege și, prin urmare, trebuie tratat ca un rege.
Când stabilim limite, ne afectăm negativ dezvoltarea personală.
27. Trebuie să îi învățăm pe oameni să acorde atenție propriilor gusturi. Mulți nu
Cunoașterea de sine este una dintre marile virtuți ale ființei umane.
28. Satisfacerea unei nevoi creează alta
Ființele umane vor din ce în ce mai mult. Odată ce am atins un obiectiv, ne dorim altul.
29. Ceva de genul curiozității umane poate fi observat cu ușurință la animalele superioare
O frază care invită la reflecție liberă.
30. Ar trebui să renunțăm, odată pentru totdeauna, la pretenția de a face un inventar meticulos al impulsurilor sau nevoilor. Din diferite motive, un astfel de inventar este teoretic inconștient
La urma urmei, nevoile vin din interiorul tău.
31. Dacă aș fi aruncat dintr-un avion într-un ocean și mi s-ar spune că cel mai apropiat teren este la mii de kilometri distanță, aș înota în continuare. Și aș disprețui pe cel care se va preda
Un citat care exprimă modul în care gândea Abraham Maslow.
32. Capacitatea de a fi în momentul prezent este o componentă majoră a sănătății mintale
În prezent, predarea vieții prezente face parte din unele terapii din a treia generație.
33. Auto-actualizarea este un proces continuu. Înseamnă să luați toate deciziile pe rând, dacă să minți sau să fiți sinceri, dacă furați sau nu. într-un anumit moment al timpului și înseamnă a lua fiecare dintre aceste decizii ca alegere crește. Este o mișcare spre autorealizare
Maslow crede că actualizarea de sine depinde de noi înșine. Noi suntem cei care trebuie să luptăm pentru ao realiza.
34. În realitate, oamenii auto-actualizați, cei care au atins un nivel ridicat de maturitate, sănătate și mulțumirea de sine, au atât de multe de învățat că, uneori, aproape că aparțin unei alte specii de Oamenii
Nu toată lumea este capabilă să-și depășească convingerile limitative și să se îndrepte spre realizarea de sine.
35. Nu am vrea niciodată să compunem muzică sau să creăm sisteme matematice sau să ne decorăm casele sau să ne descurcăm bine. rochii, dacă stomacul nostru era gol oricând sau dacă muream continuu însetat
Pentru Maslow, fazele trebuie depășite una câte una. Nu vă puteți gândi la realizarea de sine dacă nu am reușit să ne satisfacem nevoile de bază.
36. Pe scurt, muzicianul trebuie să cânte, pictorul trebuie să picteze și poetul trebuie să scrie, dacă vor să trăiască în pace cu ei înșiși.
Fiecare dintre noi are o cale de urmat pentru a realiza realizarea de sine.
37. Independența mediului realizează o stabilitate relativă în fața unei lovituri grele, a lipsurilor, a bătăilor, a frustrărilor și altele asemenea. Acești oameni își pot menține o calmă relativă în mijlocul unor circumstanțe care ar putea conduce alte persoane la sinucidere. Ele sunt, de asemenea, descrise ca „autosuficiente”
Nu este ușor să realizăm ceea ce ne dorim în viață. Trebuie să continuați chiar și în vremuri proaste.
38. Copiii nu trebuie învățați să fie curioși
Oamenii, în mod înnăscut, sunt exploratori.
39. Dacă singurul tău instrument este un ciocan, ai tendința să tratezi fiecare problemă ca pe un cui.
Această frază se referă la flexibilitatea mentală atunci când rezolvă probleme și se adaptează la mediu.
40. Cele mai importante probleme ale celor mai mari și mai bune personaje din istoria omenirii trebuie acoperite și explicate
În cartea lui Maslow apare o multitudine de personaje pe care le folosește ca exemple de oameni de succes.
41. Dacă toate nevoile sunt nesatisfăcute și organismul este, prin urmare, dominat de nevoile fiziologice, nevoile rămase pot fi pur și simplu inexistente sau deplasate în partea de jos
Preferința este întotdeauna să satisfacă nevoile de ordin inferior.
42. Dacă ai doar un ciocan, ai tendința să vezi toate problemele ca pe un cui
Este mai dificil să te adaptezi la mediu cu o minte inflexibilă.
43. Trebuie să ne asigurăm imediat că motivația umană este rareori realizată în comportament, dacă nu în raport cu o situație și unii oameni
Motivația este o variabilă psihologică care este foarte prezentă în dezvoltarea noastră personală.
44. Ceea ce trebuie să se schimbe la o persoană este conștiința de sine
Să ai încredere în tine este una dintre cele mai bune virtuți pentru a realiza ceea ce ne dorim.
45. Ne temem de posibilitățile noastre maxime. În general, ne este frică să devenim ceea ce ne imaginăm în cele mai bune momente, în cele mai perfecte condiții și cu cel mai mare curaj.
Un alt concept care ia naștere din teoria piramidei lui Maslow este complexul jonah.
46. Există oameni cărora le este frică să parieze pe ei înșiși
Unii indivizi au moduri de gândire care îi limitează la creșterea personală.
47. Vei merge înainte spre creștere sau mergi înapoi spre siguranță
Locuirea în zona de confort nu vă permite să vă dezvoltați pe deplin.
48. Faptul este că oamenii sunt buni. Oferă oamenilor afecțiune și siguranță și vor da afecțiune și vor fi în siguranță în sentimentele și comportamentele lor.
Pentru Maslow, oamenii se nasc buni, dar societatea îi corupe.
49. Când oamenii par a fi orice altceva decât buni și decenți, este doar pentru că reacționează la stres sau privarea de nevoi precum securitatea, dragostea și stima de sine.
Oamenii se nasc buni, dar situația îi face buni sau răi
50. Pe măsură ce veniturile cresc, oamenii își doresc și se străduiesc în mod activ pentru lucruri la care nu ar fi visat niciodată cu câțiva ani înainte
Când oamenii răspund nevoii de securitate, atunci încep să se gândească la alte nevoi.
51. Ce poate fi un om, ar trebui să fie. Aceasta necesitate o numim autorealizare
Maslow, cu o referință clară la nevoile de cea mai înaltă ordine
52. Dacă intenționați să fiți ceva mai puțin decât ceea ce sunteți capabil, probabil că veți fi nefericit în fiecare zi a vieții voastre.
Adevărata fericire se realizează numai prin satisfacerea nevoilor de auto-realizare.
53. Nu este normal să știm ce vrem. Este o realizare psihologică ciudată și dificilă
Să știm ce ne dorim necesită un efort deosebit, pentru că trebuie să-ți iei timp să te gândești la asta
54. Orice teorie utilă a motivației trebuie să abordeze capacitățile superioare ale persoanei puternice și sănătoase, precum și manevrele defensive ale spiritelor paralizate.
Maslow este recunoscut ca unul dintre marii teoreticieni ai motivației.
55. Studiile efectuate pe oameni sănătoși mintal indică faptul că, ca o caracteristică definitorie, sunt atrași de misterios, necunoscut, haotic, dezorganizat și inexplicabil.
Cu cercetările sale, Maslow a încercat să extragă punctele forte ale oamenilor de succes.
56. Efectele psihopatologice sunt probabil adevărate atunci când nevoile de bază sunt frustrate
Maslow a crezut că psihopatologiile sunt asociate cu realizarea nevoilor.
57. Așa-numita personalitate psihopată este un alt exemplu de pierdere permanentă a nevoilor de dragoste. O modalitate de a înțelege această disfuncție de personalitate este aceea că persoanelor cărora le lipsea dragostea în în primele luni ale vieții lor, au pierdut pur și simplu acea dorință pentru totdeauna, precum și capacitatea de a da și de a primi afectat
De asemenea, el a crezut că o mare parte din cine suntem este determinată de credințele pe care le dobândim în copilărie.
58. Nevoia de a cunoaște și a înțelege este văzută în copilăria timpurie, poate chiar mai puternic decât la vârsta adultă.
Etapele incipiente sunt cele mai importante pentru dezvoltarea noastră.
59. Societatea bună este una în care virtutea este răsplătită
Din păcate, societatea nu ne dă întotdeauna înapoi tot ceea ce îi dăm.
60. Am vrut să arăt că ființele umane sunt capabile de ceva mai transcendent decât războiul, prejudecățile și ura. Am vrut ca știința să ia în considerare toate problemele pe care le-au abordat laicii: religie, poezie, valori, filosofie, artă. Am continuat cu ei încercând să înțeleg oamenii mari, cele mai bune exemplare de umanitate pe care le-am putut găsi
Maslow a încercat să găsească relația dintre oamenii care au avut succes în această viață.
61. Ființa umană are nevoie de un cadru de valori și de o filozofie a vieții
Existențialismul a influențat foarte mult filosofia umanistă a lui Maslow, așa cum se manifestă în această frază.
62. Cel mai bun mod de a analiza o problemă actuală este de a da totul pentru ea, de a studia natura acesteia și de a descoperi răspunsul la problemă în cadrul problemei în sine.
Pentru a depăși provocările, trebuie mai întâi să le înțelegeți.
63. Majoritatea oamenilor trăiesc atât tragedie, cât și plăcere în proporții variate, iar orice filozofie care lasă deoparte unul dintre cele două nu poate fi considerată completă.
Așa-numitele „emoții negative” fac, de asemenea, parte din viață.
64. Renunțarea la fumat poate fi un test excelent al propriului personaj
Ceva la fel de simplu ca a da un obicei nesănătos este un pas către dezvoltarea personală.
65. Capacitatea de a fi în momentul prezent este componenta principală a bunăstării mentale
Această idee de a fi în aici și acum este comună multor alte abordări umaniste.
66. Într-un fel, fiecare persoană este propriul său proiect
Una dintre frazele lui Maslow în care vorbește despre ideea dezvoltării personale împuternicit de sine.
67. Cea mai frumoasă destinație este să primești o plată pentru a face ceea ce ne pasionează
A trăi făcând ceea ce ne place este un lux.
68. Unul dintre obiectivele educației ar trebui să fie să învețe că viața este frumoasă
Educația nu ar trebui să conste pur și simplu în instrucțiuni.
69. A cădea în opțiunea de creștere în loc de frică de douăsprezece ori pe zi înseamnă a te deplasa de douăsprezece ori pe zi către auto-actualizare.
Un mod metaforic de a vorbi despre creșterea personală.
70. Singurii oameni fericiți pe care îi cunosc sunt cei care lucrează bine la ceva pe care îl consideră important.
Încă o dată, Maslow vorbește despre uniunea muncii și plăcerii.
71. Totul în viață este educație și toată lumea este profesor și student în același timp
Viața este un progres constant fără să se oprească vreodată.
72. Creativitatea este o caracteristică care ne este dată tuturor la naștere
Maslow vorbește despre caracterul înnăscut pe care l-a atribuit acestei abilități mentale.
73. Ce este necesar pentru a schimba o persoană este să-și schimbe ideea despre sine
Al nostru autoconceptul Are multă putere.
74. Pentru ce este viața? Viața este pentru tine
O frază simplă și frumoasă despre sensul vieții.
75. Suntem ceea ce facem și facem ceea ce suntem
Pentru Maslow nu există o separare între teorie și practică în propria personalitate.
