13 remedii pentru scăderea febrei în mod natural

Toată lumea, la un moment dat în viața noastră, a avut febră. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie să fie rău, ceea ce nu înseamnă că uneori preferăm să nu avem să suferiți disconfortul cauzat de această creștere a temperaturii sau să riscați să crească prea mult.

În acest articol vom vedea o serie de remedii naturale pentru scăderea febrei, soluții ușoare de aplicat din elementele pe care le avem disponibile acasă. Desigur, ultimul cuvânt este medicul, care poate oferi un tratament personalizat adaptat simptomelor exacte pe care le prezintă fiecare persoană; Cu excepția cazului în care un specialist vă oferă aprobarea, aplicați aceste remedii numai dacă există o ușoară febră și nu există alte simptome. În orice alt caz, mergeți la centrul de sănătate.

Remedii naturale și sfaturi pentru scăderea febrei

Febra nu este o boală, ci un mecanism de apărare al corpului și, prin urmare, este legată de stimularea sistemului imunitar, care determină creșterea temperaturii corpului peste 38 ° C. Când o persoană are o temperatură corporală cuprinsă între 37 ° C și 38 ° C, se spune că are febră de grad scăzut, adică o febră ușoară sau ușoară.

Pe de altă parte, febra poate apărea din cauza gripei, infecției, inflamației, bolilor sau a diferitelor cauze legate de procesele infecțioase. Și, în plus față de hipertermie, persoana poate prezenta tremurături, frisoane, dureri în corp, ochi sticloși și uneori senzație de frig.

Când apare febra, există o serie de remedii naturale pe care le putem aplica astfel încât temperatura corpului să scadă. Le vom vedea mai jos, dar da, mai întâi întrebați-vă dacă într-adevăr merită să vă scăpați febra; uneori, este de preferat să-l păstrăm un timp mai mult, pentru a vedea cum evoluează (acest lucru ne poate oferi indicii despre ce boală are un efect asupra corpului).

1. Ceai de schinduf

Ceaiul de schinduf sau infuzia de schinduf oferă numeroase beneficii pentru organism- Reduce bufeurile și simptomele menopauzei, crește libidoul, este bogat în minerale și vitamine și alți compuși asemănători estrogenilor și poate ajuta la reducerea febrei. În acest caz, semințele pot fi utilizate direct, folosind două linguri din acestea cu apă clocotită. Lăsați-l să se odihnească 5 minute, strecurați-l și consumați-l la temperatura camerei.

2. Apă rece

Apa rece a fost întotdeauna folosită pentru scăderea febrei. Este obișnuit pentru mulți oameni să pună cârpe înmuiate în apă rece pe frunte sau pe ceafă. Dar puteți, de asemenea, să udați un burete cu apă rece și să umeziți zonele axilei, picioarelor, mâinilor și inghinei. Este un remediu bun atunci când febra este foarte mare.

3. Baie caldă

Un alt remediu natural utilizat pe scară largă este baia de apă caldă, deoarece ajută la relaxarea corpului. Nu este recomandabil să faceți duș atunci când o persoană are febră și disconfort, deoarece în aceste cazuri este mai bine ca persoana să fie relaxată și în poziție de odihnă.

4. Bea multă apă

Consumul de apă din abundență și frecvent este bun pentru combaterea febrei, deoarece organismul suferă deshidratare atunci când luptă împotriva agenților externi. Consumul de apă este deosebit de important atunci când persoana are și diaree sau vărsături.

5. Nu mânca prea mult

Este bine să mănânci ceva când persoana are febră; cu toate acestea, nu în cantitate mare. În aceste cazuri, supele de legume sunt ideale pentru a ajuta organismul să se refacă și să îi ofere nutrienții de care are nevoie.

6. Ceai de salată

A rămâne hidratat este, de asemenea, posibil datorită ceaiurilor, care poate oferi și multe vitamine și minerale. Unul dintre cele mai potrivite este ceaiul de salată, care conține potasiu, calciu, magneziu, sodiu și fosfor. Este necesar doar să fierbeți un litru de apă și să o turnați într-un recipient împreună cu o salată întreagă. Lăsați-l să stea un sfert de oră și adăugați îndulcitor, dacă este necesar. Apoi este gata de băut.

7. Usturoi fierbinte

Usturoiul fierbinte poate ajuta la scăderea temperaturii corpului prin promovarea transpirației. În acest sens, ajută la eliminarea toxinelor și favorizează recuperarea. Acest aliment are un efect antibacterian și antifungic, așa că devine un mare aliat al organismului pentru combaterea infecțiilor.

Pentru a beneficia de acest remediu, este posibil să tocați un cățel de usturoi și să îl adăugați la o cană de apă fierbinte. Apoi, trebuie să-l lăsați să se odihnească timp de 10 minute, se strecoară și se bea când este gata. Cu toate acestea, acest remediu nu este recomandat femeilor însărcinate și copiilor mici.

8. Stafide

Stafidele sunt, de asemenea, mari aliați ai corpului atunci când vine vorba de combaterea infecțiilor și reduce temperatura ridicată a corpului atunci când apare febră. Acestea conțin o cantitate mare de fitonutrienți fenolici care luptă împotriva bacteriilor.

Pentru a reduce febra, este posibil să beți o băutură de stafide. Trebuie doar să așezi 25 de stafide într-o jumătate de cană de apă timp de o oră, până se înmoaie și devin moi. Ulterior, este necesar să le zdrobiți în aceeași apă și să adăugați suc de lămâie. A lua acest lucru de 2 ori pe zi este benefic în reducerea febrei.

9. Nu vă îmbrăcați excesiv

Deși febra produce uneori o senzație de frig, nu este bine să-l reduceți, deoarece acest lucru contribuie la creșterea temperaturii corpului. La fel, persoana ar trebui să poarte haine ușoare și să nu se acopere cu o pătură.

10. Yarrow

Yarrow este o plantă medicinală utilizată pentru tratarea problemelor respiratorii, îmbunătățesc circulația sângelui, gastrita, simptomele menopauzei și crampele menstruale. Sub formă de infuzie, are o influență pozitivă asupra reducerii febrei.

11. ceai de salvie

O altă infuzie care merge foarte bine când avem febră este ceaiul de salvie, care ajută la transpirație și la scăderea febrei. Această băutură este ușor de preparat. Trebuie doar să așezi câteva frunze de salvie într-o cană cu apă clocotită și să le lași să se odihnească timp de 10 minute. Puteți adăuga miere și suc de lămâie pentru a-i spori beneficiile.

12. Ghimbir

Datorită ghimbirului, corpul eliberează căldură și, prin urmare, reduce febra. Această substanță este un antiviral natural și aduce beneficii sistemului imunitar. Ghimbirul se poate bea într-o infuzie sau este posibil să faceți o baie cu pudră de ghimbir. Când cada este plină, pur și simplu adăugați pudra de ghimbir și ulei și lăsați-o să acționeze 10 minute înainte de a face o baie de 10 minute.

13. Albus de ou

Albușul de ou, deși mulți nu știu, ajută și la scăderea febrei. Datorită vâscozității sale, acționează ca un gel rece care absoarbe căldura. Aparent, dacă o cârpă de hârtie este umezită cu albușuri bătute anterior și așezată pe picioare (cu șosete peste partea superioară, astfel încât să rămână în poziție), acționează ca un strat de grăsime care absoarbe căldura corporală și reduce febră.

Referințe bibliografice:

• Marx, J. (2006). Medicina de urgență a lui Rosen: concepte și practică clinică. New York: Mosby / Elsevier.
• Sullivan, J.E.; Farrar, H.C. (2011). Febra și utilizarea antipiretică la copii. Pediatrie. 127 (3): 580–87.