Cum îți afectează creierul porno?

Pornografia a fost cu noi de la începutul timpului.

Strămoșii noștri preistorici au făcut desene erotice pe pereții peșterii. Vechii greci au ridicat statui cu o componentă erotică ridicată, precum și reprezentări picturale ale actelor sexuale în vaze. Toate acestea s-au întâmplat cu mult înainte ca industria cinematografică pentru adulți să înceapă să producă primele sale filme.

Datorită epocii de aur a internetului și a telecomunicațiilor, consumul frecvent de pornografie a crescut în ultimul deceniu. Înseamnă asta că porno-ul este inofensiv?

Unii bărbați decid să se stimuleze vizionând pornografie, considerând că este doar o modalitate rapidă și sănătoasă de a ameliora tensiunea sau de a explora gusturile și preferințele sexuale fără a părăsi canapeaua. Acest lucru poate fi relativ adevărat și benefic pe termen scurt, totuși, poate deveni cu ușurință o dependență care ar putea afecta negativ creierul nostru.

• Articol asociat: "Părți ale creierului uman (și funcții)"

Efectele dependenței porno asupra creierului

Sistemul limbic creierului este responsabil pentru recompensarea noastră și pentru a ne face să simțim plăcere atunci când avem experiențe pozitive, cum ar fi să facem dragoste pentru prima dată, să câștigăm un joc de fotbal sau să gustăm mâncarea noastră favorită.

Hormonii dopamina Da glutamat Ele sunt eliberate într-un mod controlat de fiecare dată când suntem supuși unor stimuli pozitivi. Dopamina este hormonul fericirii, în timp ce glutamatul face ca organismul nostru să-și amintească experiența.

Când ne stimulăm cu pornografie, există o creștere exponențială a cantităților de glutamat și dopamină eliberate. Acest lucru face ca organismul să reacționeze la acest stimul ca și cum ar fi de fapt un foarte plăcere sexuală profundă și reală, în ciuda absenței evidente a unei alte ființe umane în acest timp act.

Această creștere a dozelor de dopamină și glutamat eliberate de creier ne va face să avem nevoie de fiecare dată consumă mai mult conținut și o varietate mai mare, uneori prioritizând consumul de pornografie față de altele lucruri. Atunci când acest lucru nu este controlat, se poate transforma într-o dependență gravă, care poate dura ani de terapie pentru completarea reabilitării.

Nimeni nu este ferit de dependența de pornografie, care poate fi la fel de gravă ca dependența de alcool, tutun, jocuri de noroc sau droguri dure. Când nivelurile de dopamină sunt scăpate de sub control din cauza consumului excesiv de pornografie, cele mai simple lucruri din viață, pe care le obișnuiam până acum bucurați-vă în mod normal, cum ar fi o plimbare pe plajă la apusul soarelui sau o masă cu prietenii, devin total plictisitoare și insipide în comparație cu porno.

Această dependență ne poate reduce și libidoul și poate distruge relațiile noastre sexuale, de la pornografie ne poate reduce capacitatea de orgasm și menține o erecție.

Consumul obișnuit de pornografie face ca creierul nostru să învețe să lase corpul nostru să răspundă doar la imagini pe care suntem obișnuiți să le vedem pe ecran, care destul de des sunt departe de o relație sexuală convenţional. Când facem relații sexuale cu partenerul nostru, corpul nostru nu va mai putea răspunde în mod corespunzător. Această disfuncție cauzează adesea sentimente de frustrare, vinovăție, rușine și lipsă de încredere în sine.

Un alt mare dezavantaj al accesului ușor și nelimitat la acest tip de conținut este lipsa motivației de a ieși și de a cunoaște oameni, de a face rețea și de a construi relații fructuoase și de durată. Consumul regulat de porno va face ca încetul cu încetul, să ne închidem mai mulțumiți de plăcerea instantanee și scăderea șanselor noastre de a avea o relație sănătoasă cu alte persoane. Din această cauză, stima de sine va scădea, ceea ce ne va determina să consumăm mai multă pornografie pentru a răscumpăra acea durere cu o doză temporară de dopamină, ceea ce ne va face să ne simțim din ce în ce mai rău. Este un cerc vicios care ne va transforma în oameni îndepărtați și apatici dacă nu îl oprim la timp.

Din punctul de vedere al individului, pornografia nu este o problemă, adevărata problemă este dependența pe care o poate genera. Acest lucru se datorează lipsei de motivație, rușine și lipsei de stimă de sine pe care o provoacă consumul său obișnuit.

Auto-stimularea prin vizionarea pornografiei poate fi o modalitate bună de relaxare pentru unii oameni, totuși, atunci când îl folosim fără măsură, ca mijloc de a scăpa de realitate, poate deveni o problemă mai serios decât îți poți imagina.

@professionl (2059071)

Nevoie de ajutor?

Numele meu este Javier Ares și sunt un psiholog expert în terapia cognitiv-comportamentală, o terapie validă din punct de vedere științific care ajută mulți oameni să-și controleze problemele personale.

Nu ezitați să mă contactați dacă aveți nevoie de asistență psihologică de specialitate, scrieți-mi și vom stabili o întâlnire pentru a începe tratamentul.