Cei mai buni 5 experți Mindfulness din Madrid

Mindfulness sau Mindfulness a intrat cu forță în lumea intervenției psihologice, și este un instrument utilizat pe scară largă în viața de zi cu zi a psihologilor atât în ​​terapie, cât și în afara acesteia.

Acest set de practici își propune să îmbunătățească capacitatea de a concentra atenția asupra aici și acum, evitând că obsesiile și grijile ne împiedică să observăm prezentul dintr-o mentalitate constructivă și liberă prejudecăți.

Ei bine... această simplă schimbare în mintea oamenilor face ca Mindfulness să aibă multe aplicații și utilizări în domeniul terapiei psihologice. Dar... unde să găsești specialiști în această disciplină? În rândurile următoare vom vedea o selecție de experți în Mindfulness din Madrid care sunt recomandați și folosesc Mindfulness.

Articol înrudit: "Ce este Mindfulness? Cele 7 răspunsuri la întrebările tale"

Pentru ce este Mindfulness?

Mindfulness este un grup de practici cu multe variante diferite, dar toate au în comun care sunt concepute pentru a permite o mai bună gestionare a focalizării atenționale și gestionarea emoțiilor și

anxietate, pe de o parte, și ce sunt inspirate de vechea tradiție a meditației Vipassana, pentru celălalt.

Astfel, Mindfulness poate fi folosit în sesiuni individuale sau de grup și în contexte la fel de variate ca școli, consultații de psihoterapie, companii, instruire, etc.

Cei mai recomandați experți Mindfulness din Madrid

Aceștia sunt profesioniștii din Mindfulness care practică în Madrid și utilizează Mindfulness în diferite contexte: psihoterapie, educație, sport, muncă etc.