Ibon De La Cruz

Absolventă în psihologie și diplomă în predare, sunt psihoterapeut de mai bine de douăzeci de ani. Specializată în terapii online, metodologia mea este să rezolv problemele folosind cele mai potrivite resurse pentru fiecare persoană și situație. Pentru mine există doar două tipuri de strategii: cele care funcționează și cele care nu funcționează. De aceea proiectez strategii care funcționează. Mă asigur că fiecare sesiune se adaptează clientului și acord o importanță deosebită fiecărei persoane dobândiți abilitățile și cunoștințele de care veți avea nevoie pentru a face față situațiilor care griji. De aceea este esențial să creezi o relație cordială și de încredere cu fiecare persoană care caută să-și îmbunătățească viața. Știu din experiență că fiecare persoană are în interior toate resursele de care va avea nevoie. Ceea ce se întâmplă este că adesea nu știi că le ai sau cum să le folosești. De-a lungul anilor am învățat că fiecare criză este o oportunitate pentru oameni de a crește și de a deveni mai puternici. Din fericire, tot mai mulți oameni își dau seama că cursul vieții lor este, de fapt, în mâinile lor. Trebuie doar să învețe cum să meargă acolo unde vor.

Deși lucrez pe diverse teme, m-am specializat în însoțirea proceselor personale: durere, separări, îmbunătățire continuă... Folosesc întotdeauna resursele necesare pentru a proiecta sesiunile într-un mod personalizat și eficient, pentru că, pentru mine, singurul criteriu valid este acela că oamenii realizează ceea ce au mers interogare. De asemenea, acord o mare importanță educării și instruirii clienților pentru a învăța noi abilități, precum gestionarea stresului și anxietății, dezvoltarea rezilienței și câștigarea securității și stima.

În sesiuni, se creează rapid o atmosferă relaxată și creativă, în care persoana vede cu claritate și perspectivă care este procesul prin care treci și care este cel mai bun mod de a face acest lucru recunoaste. Astfel, clientul este o parte activă și entuziasmată a procesului de îmbunătățire și creștere. De asemenea, îmi place să ofer clienților mei resurse și informații care le pot fi utile, sub formă de bibliografie, filmografie și diverse recomandări. Întotdeauna spun că ședințele de terapie sunt doar începutul unei vieți mult mai bune.