De ce cresc problemele de cuplu în vacanță?

În anumite profiluri de cuplu, perioada de vacanță merge mână în mână cu noi surse de conflicte potențiale. Din fericire, este utilă cunoașterea din timp a acestor posibili factori psihologici capabili să destabilizeze o relație preveni aceste probleme, deoarece ajută la acțiunea la timp și, dacă este necesar, caută ajutor profesional în terapie cuplu.

Deci, în acest articol veți găsi un rezumat al cauzelor legate de motivul pentru care problemele de cuplu cresc în vacanță.

• Articol asociat: „Închis pentru vacanță! Nevoia psihologică de odihnă "

De ce vacanțele pot contribui la apariția problemelor de relație?

Există mai multe studii care indică existența unui fenomen curios: imediat după perioada de vacanță din iulie și august, numărul divorțurilor crește semnificativ, cel puțin în țările occidentale.

Desigur, nu pare că vacanțele în sine reprezintă o problemă pentru curte și căsătorii, un obstacol atunci când vine vorba de a te bucura de viață ca cuplu. La urma urmei, nu există o singură modalitate de a experimenta zilele de vacanță și ar fi grăbit presupuneți că toate persoanele implicate în relații de dragoste romantice le experimentează la fel modul.

Mai degrabă, ceea ce se întâmplă este că sărbătorile acționează ca un catalizator pentru problemele de relație care erau deja latente, accelerând deteriorarea legăturii respective. Să vedem mai detaliat cum se întâmplă acest lucru.

1. Începutul sărbătorilor sporește impulsivitatea

S-a văzut că perspectiva de a începe o vacanță generează în curând o predispoziție la un comportament impulsiv, ceva ce este Se reflectă chiar și în deciziile economice și comportamentele de cumpărare, dar și în gestionarea relațiilor personal. Acest lucru s-ar putea traduce și în o înclinație mai mare pentru decizii unilaterale unde ar fi fost necesară o deliberare prealabilă, discutând lucrurile pentru a alege ce să facem împreună. Sau ar putea chiar să conducă oamenii într-o relație să se expună mai mult la tentația infidelității.

• S-ar putea să vă intereseze: „Cum să controlezi impulsivitatea? 8 sfaturi care vă ajută "

2. În relațiile la distanță, se începe adaptarea la coexistență

Cazuri speciale, cum ar fi cele într-o relație la distanță, trăiesc vacanțe într-un mod care are propriile sale caracteristici.

Cel mai important lucru în situațiile de acest tip este că doi oameni care în multe cazuri nu sunt obișnuiți să trăiască împreună mai multe zile la rând, ajung la un punct în care o pot face având timp liber... dar menținând așteptările de bunăstare și armonie atunci când trăiesc împreună, care sunt în mod normal aceleași cu cele ale unei relații de cuplu, nu distanţă. Nu se așteaptă să se adapteze provocării de a trăi cu cineva pe care îl iubesc.Dar, în mod normal, trebuie să facă acest lucru prin eforturi deliberate, care pot crea un sentiment de surpriză neplăcută și frustrare.

• Articol asociat: „De unde știi când să mergi la terapia cuplurilor? 5 motive imperioase "

3. Dacă există probleme de gelozie, acestea se exacerbează cu ușurință

În relațiile în care au existat deja probleme din cauza geloziei, este foarte ușor ca situația să se înrăutățească în timpul sărbătorilor. Cea mai mare expunere la activități de agrement și noi cercuri sociale cu care interacționează se hrănesc cu gânduri de control sau de tip aproape paranoic.

• S-ar putea să vă intereseze: "Tipurile de gelozie și diferitele lor caracteristici"

4. Posibile diferențe în a găsi timp pentru a fi singur

În vacanță, ele evidențiază mai mult diferențele preferând mai mult sau mai puțin timp pentru a fi singuri. Acest lucru afectează în special persoanele care se află într-o relație cu cineva destul de diferit de ei în dimensiunea personalității introversive. extraversiune: este mult mai frecvent ca introvertiții să prefere să petreacă mai multe ore din săptămână singuri, dedicându-se activităților pe care le pot face pentru factură.

• Articol asociat: „Cum să știi dacă ai tendința spre introversiune sau extraversiune”

5. Gestionarea timpului liber împreună testează abilitățile de dialog și negociere

Chiar dacă ambii parteneri au o diferență mică în aprecierea (sau nu) față de singurătate, Este încă necesar să se decidă cu timpul petrecut în compania celuilalt. Interesele comune joacă un rol aici (călătoria, mersul la muzee, mersul în medii cu multă natură, etc.) precum și abilități de negociere și soluționare a conflictelor (pentru a le împiedica să devină lupte).

• S-ar putea să vă intereseze: „Gestionarea timpului: 13 sfaturi pentru a profita de orele zilei”

6. Incoordonare cu bioritmuri

Pe de altă parte, nu uitați asta o lipsă de coordonare în reglarea „ceasului intern” poate fi, de asemenea, o sursă de probleme în timpul vacanței în cuplu. Trezirea la două sau trei ore în afară de cealaltă persoană implică „renunțarea” pentru o bună parte a zilei.

7. Așteptări pentru sfârșitul ciclului

În cele din urmă, trebuie să avem în vedere și acest lucru Sărbătorile sunt, pentru multe cupluri, un simbol sau chiar un ritual de sfârșit de ciclu.

Există oameni care speră să-și rezolve problemele de căsătorie sau de întâlnire în cele două săptămâni de vacanță și dacă nu obțin din orice motiv, îl interpretează automat ca un eșec, semn că această relație este predestinată eșec.

• Articol asociat: „Teoria așteptărilor-valoare a lui Atkinson: ce este și ce propune”

Căutați sprijin psihologic profesional?

Dacă sunteți interesat să aveți serviciile unui psiholog cu pregătire și experiență în domeniul terapie, psihologie educațională și / sau expertiză psihologică, vă invit să luați legătura cu mine.

Numele meu este Froilán Ibáñez Recatalá și lucrez fundamental din abordarea cognitiv-comportamentală, servind adulți și adolescenți. Sesiunile sunt concepute pentru pacienți individuali sau pentru cupluri care trec printr-o etapă de de criză și poate fi efectuat personal sau prin formatul de terapie online de către apeluri video.