Cum să fii mai umil: 11 sfaturi utile

Smerenia este o virtute esențială pentru a ne menține în armonie cu noi înșine și cu egalii noștri. Oamenii umili au, în general, mai puține conflicte în viața lor de zi cu zi și, prin urmare, se bucură de o bunăstare emoțională mai bună.

În acest articol vom analiza câteva sfaturi care te vor ajuta să știi să fii mai umil. Luând în considerare faptul că fiecare persoană are caracteristici de personalitate diferite, este probabil ca unele sfaturi să fie mai eficiente decât altele, în funcție de fiecare caz.

• Articol asociat: "Așa sunt adevăratele prietenii, în 9 caracteristici"

Cum să fii mai umil?

În următoarele câteva rânduri vom vedea o listă de recomandări pentru a fi mai umili în viața noastră de zi cu zi, și în acest fel au o relație mai bună cu ceilalți și să ne simțim mai bine cu noi înșine.

1. Evitați să prețuiți oamenii pentru posesiunile lor

Rețineți că, indiferent de bunurile materiale pe care le poate avea o persoană, Acestea nu definesc valoarea reală pe care persoana respectivă o are

. Învață să fii mai conștient de aspectele personalității tale, mai degrabă decât de bunurile tale.

2. Evitați să apreciați oamenii pentru poziția lor socială

Indiferent de poziția economică sau de poziția pe care o poate avea o persoană, aceste motive nu sunt suficient de valabile pentru a ne face o evaluare completă a acestei persoane; În mod ideal, îi prețuiți pe ceilalți uitându-vă la ceea ce fac, cum ar fi modul în care îi tratează pe ceilalți și modul în care comunică.

3. Îmbrățișați tratamentul egal

Relațiile de egalitate pe care le menținem împreună cu alții ne definesc în mare măsură smerenia. Dacă avem percepția că suntem mai presus de ceilalți și demonstrăm în mod constant acest lucru în tratarea lor, atunci acționăm pe baza superiorității iraționale.

Idealul este să rețineți că nimeni nu este mai mult decât ceilalți, indiferent de diferențele pe care le putem avea cu ceilalți (care vor fi întotdeauna), toți oamenii merită un tratament respectuos pentru simplul fapt de a fi oameni cu calitatea de a fi om, la fel ca noi.

4. Luați în considerare că nu aveți întotdeauna dreptate

Umilința se reflectă și în modul în care ne exprimăm și în modul în care ne prezentăm punctele de vedere altora.

Este important să știi asta nu suntem proprietarii rațiunii absoluteRespectarea opiniilor și punctelor de vedere ale altora nu face subiecții mai umili.

• S-ar putea să vă intereseze: "Oameni umili: 5 caracteristici care îi definesc"

5. Înțelegeți și acceptați când greșiți

A recunoaște când am greșit este, de asemenea, un comportament caracteristic al oamenilor umili. Nu este nimic în neregulă cu a o face, ci dimpotrivă; atunci când suntem capabili să ne recunoaștem greșelile, credem ca oameni (pentru că învățăm de la ei) și câștigăm în smerenie.

6. Urmează exemplul oamenilor simpli

Suntem ființe bio-psiho-sociale, ceea ce înseamnă că societatea joacă un rol fundamental în modul în care ne comportăm. În același mod în care îi influențăm și pe alții.

Având în vedere această, putem învăța de la oamenii umili din jurul nostru, văzând cum se comportă în anumite situații și încorporând unele dintre comportamentele lor în viața noastră de zi cu zi.

7. Ai încredere în ceilalți

Acest punct se referă la faptul că, în primă instanță, idealul este de a oferi oamenilor un vot de încredere, evitând să facă judecăți de valoare negative asupra acestora. Apoi, în timp, această încredere va crește sau scădea, în funcție de relația dintre cei doi.

8. Încearcă să fii accesibil celorlalți

Oameni umili sunt dispuși să colaboreze cu ceilalți în măsura posibilităților lor, și se asigură că alții o observă.

Încercați să mențineți o atitudine de colaborare și solidaritate cu colegii dvs., comunicându-le că sunteți dispus să îi ajutați atunci când este posibil să faceți acest lucru.

9. Nu exagerați cu smerenia voastră

Umilința ar trebui să fie un comportament sincer și atent; încercați să nu suportați excese dorind să ajutați pe toată lumea fără a lua în considerare circumstanțele sau modul în care aceasta poate afecta într-un fel, fiți umili nu implică a fi un salvator atotputernic.

Rețineți întotdeauna că în anumite momente vor exista situații care vă depășesc controlul sau persoane care nu doresc ajutorul vostru; Trebuie să înțelegem și să respectăm toate aceste situații. Smerenia nu poate fi niciodată un comportament forțat.

10. Fii recunoscător pentru binele pe care îl primești

Când știm să fim recunoscători pentru lucrurile bune care ni se întâmplă în viață, deși acele lucruri sunt produsul propriului nostru efort, facem un exercițiu de smerenie.

A mulțumi este atât de satisfăcător pentru cel care dă, cât și pentru cel care primește, exprimă bunătate și dă senzația că nu te simți mai presus de nimeni.

11. Practicați generozitatea

Generozitatea reprezintă smerenia, în toate formele sale. Când putem împărtăși ceea ce avem cu cineva care are nevoie de el, acordăm mai multă valoare persoanei decât obiectelor materiale pe care le posedăm. Și despre asta este umilința, să înțelegem că oamenii sunt mai presus de bunurile noastre, în loc să o considerăm pe aceasta din urmă o extensie a corpului nostru.

Referințe bibliografice:

• Nielsen, R., Marrone, J. A. și Slay, H. S. (2010). O nouă privire asupra smereniei: explorarea conceptului de smerenie și a rolului său în conducerea carismatică socializată. Journal of Leadership & Organizational Studies, 17, 33-43.
• Snyder, C. R.; Lopez, S. J. (2001). Manual de psihologie pozitivă. Presa Universitatii Oxford.