Singurătatea impusă persoanelor în vârstă: 7 cauze psihologice posibile

Singurătatea impusă este un fenomen din ce în ce mai des întâlnit în lumea occidentală, ale cărui cauze sunt foarte diverse.

Bătrânețea este o perioadă de odihnă și fericire pentru mulți oameni, în care, după câteva decenii muncă grea, avem voie să ne retragem din lumea muncii pentru a trăi pe deplin restul nostru viaţă.

Cu toate acestea, pentru mulți oameni această etapă a vieții este începutul unei perioade de singurătate impusă, un fenomen din ce în ce mai des întâlnit în societățile din întreaga lume, care poate fi tratat de profesionisti.

Singurătatea impusă este un tip de singurătate involuntară suferită de mulți bătrâni și anume caracterizat printr-un sentiment de izolare socială, precum și pierderea relațiilor sociale de la o zi la alta.

• Articol înrudit: „Cele 3 faze ale bătrâneții și schimbările lor fizice și psihologice”

Ce fenomene psihologice intervin în singurătatea impusă persoanelor în vârstă?

Sunt numeroase fenomene care intervin în singurătatea impusă trăită de unii vârstnici și care au o influență decisivă la nivel emoțional și psihologic. Iată o listă cu cele mai importante.

1. Nostalgia trecutului

Nostalgia este unul dintre cele mai comune sentimente la oameni în timpul procesului de bătrânețe și pe termen lung tinde să devină unul dintre principalii factori ai singurătății în individual.

Amintirile unui trecut mai bun, real sau idealizat, tind să inunde constant gândurile persoanelor în vârstă și, de obicei, influențează negativ pe diferiți markeri de personalitate, inclusiv stima de sine, extraversie, sociabilitate și o perspectivă pozitivă asupra vieții în general.

Deși nu este întotdeauna cazul, mulți oameni în vârstă intră într-o stare de singurătate reală sau percepută la baza dorului pe o bază recurentă pentru un trecut de fericire și împlinire care nu mai există și care niciodată Pentru a reveni la.

• Ați putea fi interesat de: „Nostalgia: ce este, caracteristicile și funcțiile acestui sentiment”

2. Pierderea legăturilor sociale emoționale

Pierderea unui partener, precum și a familiei și a prietenilor în perioada în vârstă este a a principalelor cauze care cresc riscul de singurătate reală sau percepută la oameni mai mare.

Singurătatea percepută este adesea independentă de numărul de contacte sociale care pot fi urmărite menținerea în momentul actual, precum și a numărului de persoane cu care se interacționează în viață în fiecare zi.

Cu alte cuvinte, o persoană în vârstă care se află într-o reședință cu tot felul de îngrijiri și profesioniști specializați în sănătatea dumneavoastră, precum și cu alți rezidenți, puteți continua să vă simțiți singur sau izolat social.

• Articol înrudit: „Cum să menții o prietenie, în 6 sfaturi”

3. Procese de durere care nu au fost depășite

În același mod, procesele de doliu pentru moartea celor dragi, care nu au fost încă depășite, contribuie și la ca persoana în vârstă să se simtă singură și separată de societate.

Pierderea unei persoane dragi este un proces foarte dureros care poate fi confruntat în diferite moduri în funcție de persoană. În cazul în care nu se confruntă corect cu toate fazele aceleiași într-un mod satisfăcător, persoana afectată poate trece printr-o serie de afectații emoționale și psihologice.

Persoanele în vârstă trec de obicei prin mai multe procese de doliu într-un timp scurt, iar în cazul lor, aceste afectații sau modificări pot varia de la durere și durere exacerbată, până la amețeală, furie sau alte consecințe care influențează direct sănătatea emoțională și fizică a persoană.

• Ați putea fi interesat de: „Cele 4 schimbări psihologice la bătrânețe (memorie, atenție, inteligență, creativitate)”

4. Dificultăți în întâlnirea cu prietenii tinerilor și ai maturității

Este evident că vârsta a treia este o etapă în care se pierd prietenii și familia foarte importante pentru viața femeii. persoană și după cum este indicat, aceste decese recurente afectează emoțional și pot crește sentimentul de singurătate.

Pentru acei prieteni care sunt încă în viață, este adesea dificil să continui să comunici din cauza vârste înaintate ale ambelor părți, și chiar mai dificil este întâlnirea în persoană pentru a discuta sau a lua legătura la zi.

5. Probleme de înțelegere a noilor tehnologii

Mulți oameni în vârstă se confruntă cu provocarea zilnică de a folosi ingredientele pe carnea lor. noi tehnologii pentru a comunica cu cei dragi sau a face mai mult treburile casnice elementale.

Eșecul recurent de a utiliza noile tehnologii, precum și dificultatea de a înțelege cum funcționează acestea si profituri, mareste sentimentul de singuratate in persoana, fapt care ii influenteaza negativ sanatatea emoţional.

6. Deconectarea cu generația dominantă

Un alt fenomen care sporește singurătatea la persoanele în vârstă este deconectarea pe care o simt cu lumea. modern și abisul la toate nivelurile dintre generația sa și generațiile născute în decenii mai tarziu.

Noua societate este foarte diferită de cea pe care o cunoșteau, iar schimbările ei la nivel cultural și social generează adesea sentimente de neînțelegere, dezorientare, neputință și singurătate.

• Articol înrudit: „Ce este psihologia culturală?”

7. Schimbarea obiceiurilor la pensie

Viața pensionarilor sau pensionarilor se schimbă de obicei radical peste noapte și schimbarea obiceiurilor din noua perioadă are de obicei un impact negativ asupra persoanei.

Lipsa programelor de lucru și a responsabilităților zilnice provoacă adesea tulburări emoționale și factori psihologici la vârstnici, fapt care contribuie și la creșterea singurătății acestora în zi cu zi zi.

Acest fenomen poate fi inversat prin recuperarea unui regim de activități și ocupații pe parcursul săptămânii, cu care persoana se simte din nou utilă și continuă să mențină o rutină zilnică.

• Ați putea fi interesat de: „Consiliere la pensie: cum funcționează și care sunt beneficiile acesteia?”

Cauți suport psihologic profesional?

La Adhara Psychology oferim servicii de psihoterapie pentru persoane de toate vârstele, bazate pe experiența oferită de mai bine de un deceniu de experiență profesională.