Care sunt problemele psihologice ale atasamentului evitant?

Atașamentul pe care îl stabilim față de tații și mamele noștri în timpul copilăriei influențează foarte mult modul în care suntem traim primii ani din viata si daca suntem mai mult sau mai putin fericiti in aceasta etapa de în curs de dezvoltare. Cu toate acestea, nu ne afectează doar în acest fel: lasă și o amprentă asupra modului în care creștem psihologic.

De fapt, dezvoltarea unui stil de atașament sau altul ne poate determina să suferim diferite forme de disconfort în viața noastră de adulți. În acest articol ne vom concentra asupra problemele psihologice care pot apărea dacă personalitatea noastră s-a consolidat pe baza ataşamentului evitant.

• Articol înrudit: „Istoria psihologiei: principalii autori și teorii”

Ce este atașamentul evitativ?

Pentru a înțelege ce este atașamentul evitant, este mai întâi necesar să începem de la teoria atașamentului, dezvoltată în primul rând de psihiatrul John Bowlby în anii 1970 și 1980. Aceasta este una dintre cele mai importante teorii din istoria psihologiei dezvoltării și se bazează pe ideea că legătura pe care o stabilim cu principalele figuri susținute din copilăria (în practică, părinții) au o mare influență în modelarea modului nostru de dezvoltare psihologică și consolidarea unuia sau altul tip de personalitate.

Conform teoriei atașamentului, nu este posibil să crești fără a dezvolta un anumit stil de atașament, la bine și la rău; de fapt, chiar și copiii care sunt neglijați de îngrijitorii lor experimentează una. Nu uitați că, în acest caz, Atașamentul este un proces psihologic care, chiar dacă implică mai mult de o persoană, își are sediul în mintea copilului.. Nu trebuie să se bazeze pe o legătură afectivă echilibrată sau reciprocă.

Ca și în copilăria noastră, învățăm despre noi înșine și despre lume luând ca referință ceea ce adulții care au grijă de noi, știind la ce să ne așteptăm de la ei ne predispune să simțim într-un fel sau altul atunci când interacționăm cu mediu inconjurator. Nu este același lucru să știm că avem sprijinul fizic și emoțional al unui tată sau al unei mame, decât să vedem cum acestea ne oferă doar resursele fizice esențiale pentru a supraviețui pe termen scurt.

Conform teoriei atașamentului, Acest prim set de experiențe și așteptări asociate relației noastre cu aceste figuri de protecție va determina modul în care tratăm restul relațiilor. pe care le stabilim pentru tot restul vieţii.

Astfel, atașamentul evitant este unul dintre diferitele stiluri de atașament pe care le putem dezvolta încă din copilărie. Aceasta se caracterizează prin faptul că copiii care o dezvoltă tratează îngrijitorul într-un fel asemănător cu felul în care tratează alte persoane, fără să-și exprime satisfacția în prezența lor sau să o caute activ.

Aceștia sunt micuți care își explorează puțin mediul indiferent dacă sunt sau nu cu figura de protecție și care evită sau ignoră interacțiunea cu tatăl, mama sau tutorele legal. Apare de obicei în modelele parentale în care băiatului sau fetei i se acordă puțină atenție dincolo de asigurarea supraviețuirii acestora.

• Ați putea fi interesat de: „John Bowlby: biografia (și bazele teoriei atașamentului)”

Principalele probleme asociate cu atașamentul evitant

Întrucât stilurile de atașament au o mare influență asupra modului în care se dezvoltă personalitatea, modul în care se exprimă prin acțiuni concrete poate varia. Cu toate acestea, este posibil să găsiți modele generale de comportament asociate cu unul sau altul stil de ataşamentul, şi că fiecare persoană se va exterioriza într-un mod caracteristic în funcţie de mediul în care Trăi.

În cazul problemelor legate de atașamentul evitant și a consecințelor acestuia la vârsta adultă, trebuie subliniate următoarele.

1. Dificultăți în crearea de legături afective bazate pe angajament

Mulți adulți care au dezvoltat un stil de atașament evitant au probleme în menținerea relațiilor, deoarece acordă o mare importanță propriei independențe și nu le place ideea de a sacrifica o parte din ea pentru a-și îndeplini o serie de angajamente.

• Articol înrudit: „Criza relațională: 7 semne că ceva nu este în regulă”

2. Lipsa de sprijin derivată din sprijinul social redus

Datorită stilului lor de viață bazat pe autonomie personală, mulți oameni care au crescut din atașamentul evitativ își păstrează puțini prieteni pe măsură ce cresc. Ei intră la vârsta adultă și pot ajunge într-un punct în care se trezesc într-o singurătate nedorită din cauza faptului că nu și-au cultivat corespunzător. prietenii. Acest lucru îi face să adopte obiceiuri legate de izolarea socială, nesănătoase fizic și psihic.

• Ați putea fi interesat de: „Singurătatea nedorită: ce este și cum o putem combate”

3. Probleme de timiditate excesivă

La persoanele la care atașamentul evitant s-a consolidat în versiunea sa anxios-evitant, este ușor să apară probleme de frica de a-și arăta vulnerabilitățile față de ceilalți. Acești oameni sunt adesea incomod observând cum cineva puțin cunoscut dorește să interacționeze cu ei.

• Articol înrudit: "Timiditate extremă: ce este, cauzele și cum să o depășești"

4. Frustrare când te vezi în roluri de îngrijire pentru ceilalți

Aspecte cum ar fi servirea ca exemplu pentru frații mai mici sau nevoia de a avea grijă de persoanele aflate în situații vulnerabile o fac că acești oameni se simt mai frustrați decât media.

• Ați putea fi interesat de: „Ce este frustrarea și cum ne afectează ea viața?”

Vrei să ai sprijin psihologic profesional?

Dacă sunteți interesat să aveți sprijinul unei echipe complet pregătite de psihologi care să vă ajute să depășiți probleme emoționale, comportamentale sau relaționale, contact ne.

Pe Psihologi Advance Oferim serviciile noastre în sector de mai bine de 20 de ani, iar în prezent ajutăm pacienții de toate vârstele prin psihoterapie, logopedie, neuropsihologie, psihiatrie și sexologie. Sesiunile pot fi desfășurate personal la centrul nostru situat în Madrid sau online prin apel video.