Descoperiți care sunt TENDOANELE UMERULUI

Umărul este o articulație foarte mobilă în corp. Umărul este alcătuit dintr-un set de oase, mușchi, ligamente și tendoane care permit unirea dintre trunchi și membrului superior, brațului, rămâneți în poziția corectă și puteți efectua un număr mare de mișcări diferite drăguț. În această lecție de la un PROFESOR vom vedea care sunt tendoanele umărului și două dintre cele mai frecvente leziuni ale tendonului umărului. Dacă doriți să aflați mai multe, vă invităm să continuați să citiți!

umăr este un complex articular format în principal din trei oase(clavicula, scapula și humerusul, la care se poate adăuga și sternul), mușchii, ligamentele și câteva tendoane. tendoanelor sunt benzi de țesut fibros, în principal colagen, care sunt leagă mușchiul și osul. Aceste benzi de țesut transmit forța generată de mușchi către os, ca o bandă de cauciuc groasă, permițându-le să se miște.

Tendoanele sunt asociate cu așa-numitele tecii tendinoase. tecile tendinoase sunt o serie de tuburi umplute cu lichid (similar cu cel din pungile sinoviale ale articulațiilor) și se găsesc în acele părți în care tendoanele trebuie să se întoarcă sau să treacă peste oasele proeminente. Acest lichid are grijă

umezi fricțiunea și împiedică mișcarea tendoanelor să îi facă să se frece și să poarte mai mult decât ar trebui. Aceste învelișuri se uzează odată cu înaintarea în vârstă, astfel încât este mai frecvent la persoanele în vârstă să dezvolte tendinite sau rupturi parțiale ale tendoanelor datorită frecării continue.

Nu uitați să nu confundați tendoanele cu ligamentele; ligamente sunt benzi de țesut conjunctiv care, spre deosebire de tendoane, nu sunt deloc elastice și se găsesc în principal în articulațiile dintre oase, pentru a amortiza fricțiunea care apare atunci când acestea mișcă unul peste alta.

Umărul este un complex articular în care putem găsi două grupuri de tendoane: tendoanele manșetei rotatorilor și tendoanele bicepsului.

Manșetă rotatorie

manșetă rotatorie Este un termen anatomic care este folosit pentru a denumi setul de mușchi și tendoane care sunt responsabile pentru a da stabilitate umărului, adică pentru a-l menține pe loc în timp ce se mișcă. În esență este alcătuit din patru mușchi și tendoanele care îi însoțesc (care sunt denumiți în același mod): supraspinatus, infraspinatus, teres minor (or teres minor) și subscapular.

Complexul format din mușchi și tendonul supraspinatus este responsabil pentru răpirea brațului și este cel care se rănește cel mai ușor; mușchiul și tendonul infraspinatus funcționează ca rotatori externi ai brațului; minorul rotund sau teres minor este însărcinat cu rotirea externă a umărului în răpire în timp ce subscapularul este responsabil de rotația internă a umărului.

Tendoanele bicepsului

Bicepsul brahii este mușchiul care se găsește în regiunea anterioară superioară a brațului. Însoțind acest mușchi putem găsi trei tendoane: două dintre ele sunt tendoane proximale ale bicepsului (capul lung și capul scurt), care sunt responsabili de unirea bicepsului cu umărul și cu tendonul bicepsului distal, care este responsabil pentru atașarea acestui mușchi la cot.

Capul lung al bicepsului (LHB) este un tendon foarte important în cadrul complexului articular al umărului, deoarece traversează întregul articulația glenohumerală: călătoria sa începe în cavitatea glenoidă și trece prin partea anterioară a umărului pentru a se uni cu bicepsul brahiale.

În această altă lecție vom descoperi o completă listă cu mușchii umerilor.

leziuni mai frecvente care apar în tendoane sunt tendinită. Tendinita este inflamația, iritarea sau umflarea oricărui tendon din organism. Tendinita este cea mai frecventă la nivelul extremităților, în special la cot, călcâi, umăr sau încheietură. În această lecție vom discuta despre cele mai frecvente două leziuni ale tendonului umărului: tendinita supraspinată și tendinita bicipitală.

• Inflamația tendonului asociată cu mușchiul supraspinos se numeste tendinita supraspinatus și este cea mai frecventă leziune legată de tendonul umărului. Această leziune este produsă de frecarea repetată care apare atunci când capul humerusului se freacă cu acromionul, zona finală a scapulei, când ridicăm brațele deasupra cap. Această mișcare este foarte frecventă în sarcinile zilnice, dar și în practicarea multor sporturi, motiv pentru care aceasta este cea mai frecventă leziune a tendonului umărului atât din cauza uzurii, cât și a traumei.
• O altă dintre cele mai frecvente leziuni ale tendonului umărului este tendinita bicipitală. tendinite bicipitale Este cauzată de inflamația tendonului capului lung al mușchiului biceps brahii. Această leziune afectează de obicei persoanele care practică sporturi precum înotul, golful, voleiul și tenisul și este adesea asociată cu tendinită supraspinatică. Tendonul bicepsului se poate rupe sau rupe parțial sau total, cel mai frecvent fiind faptul că tendonul a fost deteriorat sau uzat anterior.